Hevelse før menstruasjon: hvordan bli kvitt?

Hver jente i en alder av 13-14 år står overfor ved begynnelsen av menstruasjon. Denne prosessen er ikke i det hele tatt smertefritt, noen bringer en masse problemer og ulemper. Hevelse før menstruasjon lider hver tredje kvinne. De forekommer vanligvis i foten, ankel, ofte i ansiktet og magen. Kan du håndtere dem? På dette spørsmålet prøver vi å finne svaret i artikkelen.

Ekstra vekt eller hevelse?

Mange kvinner sier at før utbruddet av menstruasjon gjenopprette. Bli små favoritt jeans, kjoler og begynne å regne for rask. I dette tilfellet ingen diett og idrett ikke hjelper. I hva årsaken er? All materie i ødem, som er problematisk å håndtere.

Eksperter sier at hormoner en kvinne i disse dager er i sterk endring. I stedet for de vanlige østrogen komme progesteron, som bidrar til væskeansamling i kroppen. Hevelse før menstruasjon - en vanlig ting for en kvinne. Kort tid etter at de kritiske dagene av overflødig væske vises trygt. Form tilbake på plass. Dersom hevelsen er også bry kvinnen og gjøre henne normalt liv umulig, er det nødvendig å oppsøke lege.

Hvorfor er det hevelse?

På kvinnenes fora kan du ofte se på spørsmålet: "Hvorfor svulmer kroppen før menstruasjon?". Årsaken kan være i den enkelte karakteristikker av kroppen av hver jente. I dette tilfellet, må du ikke bli kvitt problemet.

Dersom saken i hormoner, kan du prøve å justere den generelle bakgrunnen. For å gjøre dette, må du bestå riktig analyse. Hormonet østrogen, som stiger i blodet før kritiske dager, i stand til å beholde salter i kroppen. I forbindelse med dette blir det flytende ikke slippes ut til utsiden, er dannet hevelse.

Dessuten kan legemet mangle to elementer som magnesium, og vitamin B6. De er ikke bare viktig for normal generell helse, men også for å opprettholde ønsket fuktighetsbalanse.

Dersom hevelsen går etter at det begynte å gå småblødninger problemer er ikke verdt juling. I 90% av tilfellene, denne hormonell ubalanse. Gjenopprette den ved hjelp av prevensjons tabletter, som er valgt individuelt, basert på resultatene av analysene på hormoner.

Når hevelsen vedvarer, kontakt lege. Dette kan tyde på:

• vaskulær patologi.

• Hjertesvikt.

• Problemer med lymfeknuter.

• Åreknuter.

I alle fall før menstruasjon sveller kroppen, er det bedre å oppsøke lege.

Hvem er mer utsatt for ødem?

Det er en kategori av kvinner som lider menstruasjons for hardt. Dette kan være som et individ funksjon i en organisme, og hormonsvikt. Oftest til gynekologer for å behandle kvinner det samme problemet:

• Etter 30 år. I denne alderen hormoner begynner å endre seg.

• Med uregelmessige sykluser. I dette tilfellet, i tillegg til alvorlig ødem kan legges gynekologiske sykdommer (cyster, polypper, endometriose og så videre).

• Med anovulatoriske sykluser. Eggløsningen skjer ikke i en kvinne, kan hun ikke bli gravid.

Hevelse før menstruasjon en kvinne kan levere en masse problemer, spesielt i sommermånedene, når flere faktorer er: høy temperatur, lav luftfuktighet.

Bli kvitt ødem tradisjonelle metoder

Mange kvinner spør om hvordan du kan bli kvitt hevelsen? Gjør det ganske enkelt. Leger rådes til å øke mengden av væske konsumert. Det er bedre at det var vann uten gass eller naturlig grønnsaksjuice. Bidrar til å vaske væske utskilles toksiner og overskytende salter som akkumuleres i vev.

Prøv å spise så lite salt, røkt, krydret mat. Du kan også redusere mengden av natrium, men kun etter samråd med legen din for å gjøre det uten skade på kroppen.

Hvis hevelse før menstruasjon levere problemfri vekt, den beste måten å bli kvitt dem - å bruke i denne perioden kompresjonsstrømper. Denne metoden er bare egnet for den kjølige sesongen. Moderne produksjon har en vakker utsikt, alle typer mønstre og farger.

Mange kvinner tar diuretika, men det bør gjøres etter samråd med lege, ellers kan situasjonen bare bli verre.

Spis en diett

Hevelse før kritiske dagene ikke blir torturert, bør kvinner holde seg til dietten. Glem fast food, fet, krydret, salt, røkt mat. Kostholdet bør inneholde matvarer som inneholder kalium. Blant dem er: bananer, fisk, spinat, havregryn.

Den perfekte supplement til bruk av friske bær, frukt og grønnsaker. Det er ønskelig å utelukke rødt kjøtt, øker det nivået av progesteron i blodet.

Det er på tide å bruke tradisjonell medisin

Mange kvinner er interessert i spørsmålet: "Hvorfor hevelse før menstruasjon kan ikke fjernes for alltid?". For å takle problemet, er det nødvendig å finne ut, slik at det skjer. Hvis det er individuelle egenskaper, blir nødt til å akseptere og gjøre alt mulig for å redusere hevelse. I dette tilfellet kommer til unnsetning gress. For eksempel blåbær blader hjelpe trekke overflødig vann fra kroppen. Samtidig forbedrer hudens tilstand. Kontra - som får blodfortynnende.

En annen naturlig middel som har en diuretisk effekt - vanlig løvetann. Ta det skal i henhold til instruksjonene skrevet i detalj på pakken. Ødem kan også hjelpe en mild massasje og kontrast dusj, samt komprimerer.

For mange kvinner, kritiske dagene er ikke så glatt som vi ønsker. Svært ofte de er torturert hevelse før menstruasjon. Årsaken kan ligge i strid med den hormonelle balansen. I alle fall må ta kontakt med legen din.