Hva er psykologi glemme? Konseptet, årsaker, forebygging

Hva er psykologi glemme? Det er en av de grunnleggende prosesser i minnet. De har også et minne og tilbakekalling, oppbevaring og anerkjennelse. De er uløselig knyttet sammen, noe som betyr at ingen av dem ikke kan tas separat fra den andre.

Men temaet for denne artikkelen er bare å glemme. dens årsaker vil bli vurdert, og spesielt flyten av prosessen, hvilke faktorer som påvirker det, hvilke typer anbefalinger for å bekjempe dette fenomenet.

Hva er glemsel?

I psykologi, det akseptert å gi følgende definisjon for å glemme. Dette tapet av avspilling og anerkjennelse av tidligere lagret. Ett denne definisjonen har gjort det klart at glemme er avhengig av i det minste tre prosesser som er nevnt ovenfor. Det er mest nært knyttet til minnet. Dette er enkelt forklart: en er umulig uten det andre. Inntil informasjonen er lagret, bør det ikke bli glemt. Dette er et svært viktig poeng for identifiseringsprosessen.

klassifisering

Det er to like viktige klassifisering av å glemme, hver bestående av deres begrunnelse.

I henhold til den første delvis frigivelse fenomen (noe som betyr at en slik glemsomhet i psykologi tolket ufullstendig eller feilaktig gjengivelse av den tidligere lagret) og fullstendig (absolutt tap av informasjon). Det antas at de glemmer at hjernen (bevissthet) filtrerer som ubetydelig, uviktig.

Den andre klassifiseringen bestemmes av den tid (forklart ved inhiberingen av nerveforbindelser) og lange (deres utryddelse) manifestasjon av prosessen.

Hvorfor skjer det?

I det generelle tilfelle av glemme årsakene er delt inn i to separate grupper. Den første anser dette som en naturlig prosess. Dette, for eksempel, dårlig lagret informasjon kveld eller glemt ideer som folk trodde om like før du går til sengs. Også har vi en tendens til å glemme de vonde minnene: søvn perfekt sletter den fra minnet. Derfor ordtaket "sove på det".

Den andre gruppen av mindre ambisiøs. I hovedsak er det alle tilfeller av ikke-naturlig å glemme, for eksempel undersøkelse av psykiske problemer. Men på grunn av dette er basert på prinsippet om at en person ofte sier "jeg glemte" om de problemene og ikke lykkelige begivenheter.

Prosessen med å glemme

Prosessen for å glemme er ujevn. "Jeg husker ikke" - dette utsagnet er at informasjonen ikke kan reproduseres. Men psykologer har en tendens til å vurdere ikke perfekt prosessen, og på hvilken måte det skjedde.

Tendensen til å glemme er at for det første, er det hurtig og deretter mer sakte. På eksempel huske noe: i de første 5 dagene av læringsdata vil bli slettet raskere enn ved utgangen av denne perioden. Selvfølgelig er det nødvendig å ta hensyn til det faktum at minnet er alle forskjellige, og fordi en slik streng rammeverk definerer ikke alle.

Funksjoner for å glemme

Et interessant trekk ved glemme er forbedret forsinket reproduksjon: det er den mest nøyaktige utenat manifesterer seg selv etter et par dager. Dette fenomenet i psykologi kalles erindring.

Glemme som en grunnleggende menneskelig problem minne

mekanismer for minne er ofte forbundet med minne. Men noen forskere sier at for at det skal bli ferdig etterforsket, er det nødvendig å fokusere på å glemme heller enn å huske.

mekanismer for å glemme

Flere svar finnes på spørsmålet om mekanismene for å glemme.

Den første er ikke engang i kraft glemme mannen sier: "Jeg glemte" er ikke fordi informasjonen er slettet fra hans sinn, men fordi det ikke var plassert der. I en tid når data blir overført, har de ikke blitt hørt, tatt hensyn til, og som et resultat, og lagres. Eksempel: Studenten i klasserommet, som helt ærlig ikke huske at spurte sist gang da det ble sagt, distrahert av noe annet, for eksempel på en fest hos venner.

Det andre svaret er å legge vekt på bestått hendelser. Dette er opplysninger som er mottatt, men til slutt er ikke blitt overført på kort eller i langtidshukommelsen. Mest sannsynlig, hjernen fant det ikke så stor, og så, og det er mer.

Klassifiseringen av årsakene til å glemme

Tidligere i denne artikkelen har to store grupper av årsaker til å glemme ble vurdert. Men eksperter også isolert og de viktigste spesifisert.

forskyvning

Undertrykkelse - slags glemmer at bare skjer på et ubevisst nivå. Det blir et verktøy for tilpasning, når folk ubevisst blokkere de forferdelige minnene som kan skade ham. Ifølge Freud, dypt i underbevisstheten, forblir denne informasjonen, og det er mulig å "trekke" ut med hjelp av hypnose eller avslører i drømmer.

Amnesia er ekstrem form under vurdering definert som en psykisk lidelse. Den er karakterisert ved fullstendig eller delvis tap av personlige minner. I hukommelsestap har sine interessante funksjoner: det er kjent at selv om mannen ikke husker hvem han er, vaner og ferdighetene han har forlatt. Dette betyr at hukommelsestap ikke krever ofre å lære på nytt å lese, skrive, kjole, spise og lage sin egen mat.

form av hukommelsestap

Hysterisk hukommelsestap er den mest kjente formen for sinnslidelse. Det er ikke forårsaket av fysiologiske eller organiske årsaker. Ofte er dette hukommelsestap del av posttraumatisk syndrom. I tillegg er det midlertidig, noe som betyr at den menneskelige hukommelse snart ferdig restaurert. I tillegg til behandling av slike hukommelsestap leger, slektninger og venner av offeret hjelpe ham utnevnt spesielle medisiner som omgir snakke om fortiden, folk vant til det faktum av hvem han er gradvis å huske det.

Fysiologisk forårsaker hukommelsestap - er alkohol og forskjellige psykotrope og narkotiske stoffer, sykdommer og skader, særlig hjerneskade. Slike glemme kan være enten midlertidig eller varig. Det kalles organisk hukommelsestap.

Glemsomhet og glemsel i hverdagen - tegn til hukommelsestap hos eldre. Dette er en detaljert gjengivelse av fortiden, men det er ekstremt lang orientering i nåtiden. Denne formen for hukommelsestap, som ofte viser seg å være en konstant, kalles den globale dementsialnoy. Psykologer relatere det med loven om Ribot, eller loven om omvendt minnehastigheten. Også sanne navn - loven om regresjon. Den er oppkalt etter en psykolog som formulerte det i det nittende århundre. Ribot lov er typisk for eldre eller pasienter med visse sykdommer. Glemme (ødeleggelse av minner) begynner med de siste tingene, mer og mer slående fortid. Den siste etappen - glemme vaner og ferdigheter. Denne prosessen kommer til ødeleggelse av personlighet og instinktiv minne - de mest motstandsdyktige delene.

Hvis glemme loven Ribot er på grunn av sykdom, er det mulig å behandle, og i hvilken rekkefølge tap av minner der. Men hvis årsaken - alderdom, gjenstår det bare å opprettholde dagens status quo (regresjon fremover i sakte tempo).

Det er interessant at, til tross for at media ofte fremhever de tilfeller av hukommelsestap, fant det ikke på langt nær så vanlig som man skulle tro. I tilfelle av glemme det tar helt en liten prosentandel.

undertrykkelse

Undertrykkelse - den nest største årsaken til å glemme. I motsetning til den forskyvning, er det i sin tur er bevisst. En person kan prøve å glemme en person eller en hendelse, en handling som han er lei og handling som han var skamfull, og så videre. N.

Fading og forvrengning

Som fading og forvrengning forekommer langt oftere enn undertrykking eller fortrengning.

Uavhentede kunnskap før eller senere begynne å falme, for eksempel en person vet at på et tidspunkt blir det allerede er lagret i telefonminnet, så holder det i mitt minne er ikke så viktig, du må bare forstå hvor informasjonen er. Ferdigheter nesten ikke underlagt falming, i motsetning til spesifikke data. I tillegg er det kjent at den tidligere innhentet kunnskap, jo bedre de er lagret. Eksempel: lærte vil bli husket sterkere i tidlig barndom fremmedspråk enn om han hadde studert som en tenåring, og selv i voksen alder.

Men fading kan ikke entydig regnes som den viktigste årsaken til å glemme. Faktisk skjer det ofte at en mann uten gimmicks sier "husker ikke" om viktige ting, bruke dem mer enn en gang, og samtidig unyttig ting er stadig i tankene hans.

interferens

Forvrengning eller forstyrrelse - en blanding av nye hendelser (data, kunnskap, informasjon) med gamle minner. Dette fører til den etterfølgende delvise glemme. I tillegg interferens også griper utenat. Det er lett å se hvor sammenvevd pugging og glemme. Selv de faktorer som påvirker dem, og til tilsvarende, koblet eller generere hverandre gjensidig. Nærmere bestemt, i det foreliggende tilfelle, to faktorer som er viktige, slik som proaktiv og tilbakevirkende forstyrrelser.

tilbakevirkende interferens

Tilbakevirkende interferens - et fenomen der når ny kunnskap blir blokkert av gamle spill. I dette tilfellet, må dataene være noe som ligner på hverandre: for eksempel to fremmedspråk. En mann som kjenner engelsk og begynte å studere tysk vil møte vanskeligheter avspilling av engelske ord, som nylig ikke får ham noen problemer. Samtidig tyske kolleger vil bli husket mye enklere.

Et annet eksempel: forberedelse til eksamen. Tilbakevirkende forstyrrelser ikke blir en hindring når studert både fysikk og kjemi, men en etter en lese tråder på økonomien kan godt blokkere hverandre.

proaktiv interferens

Proaktiv interferens - et fenomen overfor den forrige. I dette tilfellet, den gamle kunnskapen, tvert imot, hindre innføring av nye. De er blandet med hverandre og deformert.

Proaktiv interferens er lett å vurdere eksempel på læring seksjon: begynnelsen er lett å huske på grunn av effekten av forrang, slutten - fordi kunnskap frisk og lett å komme til deres minne, de er så å si, på overflaten. Men midt i enten forvrengt eller helt slettet. Henne noe i større grad og slag proaktiv interferens.

Psykologiske teorier om å glemme

Hukommelsesprosesser i psykologi forklarer assosiativ og tenkning. Fra dette synspunkt, glemme presentert som sammenbruddet av assosiasjoner. anbefalte repetisjon og benytte den lagrede informasjonen for å opprettholde integriteten av kommunikasjons.

Ebbinghaus glemme

H. Ebbinghaus, en psykolog fra Tyskland, to hundre år siden har undersøkt hvor ofte som en person glemmer informasjonen. Ebbinghaus glemme loven gjennom årene har ikke mistet relevans og fortsetter å brukes selv i moderne psykologi. Eksempelet ovenfor for proaktiv interferens, visuelle skjermer og også loven i spørsmålet, fordi forskere har funnet ut at typen informasjon i begynnelsen og på slutten for å huske beste. Ebbinghaus gjort sine funn som følge av en rekke eksperimenter. Hans oppfinnelse er det glemme kurve som illustrerer mønsteret for denne prosess. Kort fortalt kan det beskrives slik: jo mer tiden går fra det øyeblikk av å huske, jo mindre virkningen av denne informasjonen.

Ebbinghaus fant også at data som har en mening, en mann husket bedre enn de som ikke bære noen betydning.

Hvordan redusere glemsel?

Anbefalinger for å bekjempe glemme når du prøver å huske følgende informasjon:

• Ved lagring av den informasjon som er nødvendig for å tolke (basert gjort ovenfor Ebbinghaus G. O). Det vil si, hvis du ønsker å huske noe, er det bedre å bruke gode gamle visdom - er bedre å lære og forstå, i stedet for stapper.
• Repetisjon informasjon, karakterisert ved at tiden mellom den første repetisjon og husker bør være minst førti minutter. Antallet repetisjoner som mulig i de første dagene, og avtar gradvis.

Anbefalinger tyder på at for høy kvalitet lagring og unngå å glemme å fordøye informasjonen må gis mer tid enn en dag. "Victory elsker forberedelse" høy kvalitet og lang levetid.

Glemme: men det er en dårlig ting?

På spørsmål om hva er det å glemme psykologi, gir det en veldig presis og vitenskapelig svar uten emosjonell farge, bare definisjonen. Men hvis du spør ham en enkel lekmann, vil han gi ham og hans holdning også, og det meste negativt. Vi tror at minnet, glemme - det motsatte av konseptet. Husk - vel, husker ikke - det er dårlig. Selvfølgelig kan glemme forårsake problemer og hindringer, men det har en positiv side. Som en harddisk, er menneskets hukommelse fjernet, noe som gir mer plass for ny informasjon. Dessuten, som diskutert ovenfor, fenomener som hukommelsestap, kan være nyttige som blokkerer minner, traumatisk bevissthet. Til syvende og sist, til alle prosesser av minnefunksjon å rydde dette kompleks mekanisme, herunder memorering og glemme, og anerkjennelsen og avspilling.

menneskelige faktor

Glemme i psykologi studeres i sammenheng med andre hukommelsesprosesser, men fortsatt i en generell forstand. glemme de lover å jobbe med noen, men ikke absolutt sikkerhet. Det som er viktig er den menneskelige faktor: noens minne er bedre, noen verre. Noen metoder og instruksjoner må "justere seg selv", gitt karakteristikker av kropp og sinn, og det er derfor glemme - en prosess som er felles for alle, det er for hver enkelt.