Hvor riktig måler basal temperatur?

For kvinner som planlegger graviditet, som gjennomgår ufruktbarhet, lider av hormonelle lidelser, anbefales gynekologer ofte å overvåke basal temperatur. Det er nødvendig å bygge diagrammer innen tre måneder, da spesialisten ser på dem, kan trekke konklusjoner om kvaliteten på det reproduktive systemets funksjon.

Kvinner som har blitt anbefalt av gynekologen ved hjelp av denne metoden, lurer på hvordan man måler basaltemperaturen riktig. Tross alt er den viktigste ulempen hans innflytelse på utfallet av ulike faktorer som må tas i betraktning og, om mulig, utelukkes. Derfor, for å oppnå pålitelige data, er det nødvendig å følge reglene strengt.

Ofte lurer pasientene på hvor å måle basal temperatur. Det er ønskelig å gjøre dette i anus, men du kan i skjeden og munnen. Metoden bør imidlertid ikke endres i en syklus. Kategorisk kan du ikke gjøre dette under armen.

Spørsmålet som blir spurt ganske ofte - hvordan måles basaltemperaturen? For å gjøre dette kan du bruke både et kvikksølvtermometer og et elektronisk termometer. Forbered det er nødvendig om morgenen, sett i armlengde, men ikke under puten.

På et kvikksølvtermometer, slå ned forrige lesing. Rektal måling skal utføres 5 minutter, og et elektronisk termometer - til lydsignalet. Tiden skal alltid være den samme. Du kan ikke endre termometeret i løpet av en syklus.

Hvor riktig måles basaltemperaturen:

• Etter 6 timers søvn;
• Før du måler fra sengen, ikke stå opp, ikke flytte sterkt, ikke snakk, ikke åpne øynene dine (helst);
• Målinger er gjort tydelig på den angitte tiden, for eksempel klokka 6 er toleransen 30 minutter (hver time legger 0,1 grader);
• Skriv data bedre med en gang;
• Det er nødvendig å lage notater om alle faktorer som påvirker temperaturen (tar medisiner, kjønn, stress, alkohol, forretningsreise, som fant sted på dagen);
• Målingene er ikke informative ettersom kroppstemperaturen stiger.

Det er også ønskelig å lage notater om konsistensen av cervical mucus, som endres før eggløsning.

Hvis grafikken er konstruert riktig, kan du bestemme fra dem:

• Var eggløsning og når;
• Mistenkt graviditet, hormonelle lidelser og visse inflammatoriske sykdommer;
• Dager hvor graviditetens utbrudd er umulig og gunstig for unnfangelse.

Vi har allerede funnet ut hvordan du måler basaltemperaturen riktig, nå la oss finne ut hva en vanlig graf ser ut og hvorfor. Menstruasjonssyklusen består av follikulære og luteale faser, fordeler eggløsning. Under det forlater egget eggstokken, klar for befruktning.

I den første fasen matures follikkelen og veksten av endometriumet under påvirkning av østrogener, som utskiller eggstokkene. Etter eggløsning oppstår en gul kropp. Funksjonen er syntese av progesteron. Han forbereder endometriumet for implantasjon av embryoet. I første fase er de viktigste østrogenene, som senker basaltemperaturen, og i andre progesteron, som øker den.

Derfor består den normale grafen av to omtrent identiske deler: regionen med lave og høye verdier. Den horisontale akse representerer syklusens dager, og den vertikale akse indikerer temperaturen. Hoppet til sonen med høye verdier skjer like etter eggløsning.

Forskjellen mellom gjennomsnittstemperaturene i første og andre faser skal være over 0,4 grader. Mindre viktig kan snakke om hormonelle lidelser. Den gjennomsnittlige lengden på den andre fasen er 14 dager.

Så, hvordan å måle basaltemperaturen riktig, fant vi ut. Også funnet ut hva den normale timeplanen ser ut og hvorfor. Vi lærte at det er mulig å finne ut av det.