Inna Volovichova og hemmeligheten til å miste vekten

Inna Volovichova er deltaker i reality showet "Dom-2". Hun er kjent, hun har mange beundrere. Og hun ble skribent. Hun ble tilbudt å inngå en kontrakt for utgivelse av 5 manuskripter der jenta vil avsløre hemmeligheten hennes for å miste vekt. Det skal bemerkes at hennes bøker raskt fant sine lesere.

Inna før reality showet

Inna Volovichova har alltid vært en jente med flotte former. Hennes figur lignet formen på en timeglass. Store hofter og chic-sized bryster delte usannsynlig midjen. Jenta så ikke sin fylde, hun forhindret henne ikke i å leve og nyte hver dag. Hun tok aldri stor interesse for sport, flyttet litt og elsket å spise mye og velsmakende. Så, til 20 års jubileum av Inna fra en full jente, ble til en veldig feit kvinne uten alder.

Hun ble aldri fratatt oppmerksomheten til det sterkere kjønn. Inna Volovichova mener selv at menn likte selskapet av en intelligent og interessant kvinne. Selv om noen fans er veldig delikat antydet for henne at det er på tide å gå ned i vekt. Ja, gutta liker det når man ikke bare er en smart kvinne, men også en slank skjønnhet. Inna satte seg regelmessig på ulike dietter, men til ingen nytte. Etter å ha falt noen pund, brøt jenta. Spesielt hardt opplevde hun stress og livssvingninger. Det var nødvendig å føle seg dårlig når hun dro til kjøleskapet og begynte å tygge alt som kom over hennes hånd.

Spesielt vanskelig periode, som Inna Volovichova selv husker, var før hun kom til showet "Dom-2". Jenta ble sparket fra jobben sin. Hun var i dyp depresjon etter det. Mer enn 3 måneder lå hun på sofaen, ble lei seg for å se på TV og tok på seg hennes sorg med all maten hun brakte fra supermarkedet. Hennes eneste underholdning på den tiden skulle gå til matbutikken.

Inna, en gang stående på skalaene, var forferdet. Hun veide 115 kg. Sannsynligvis, hvis ikke for anledningen, ville hun aldri blitt en elegant og harmonisk skjønnhet.

Deltaker av prosjektet "Dom-2"

Jeg kom til prosjektet Inna Volovichova, da hennes vekt var over 116 kg. Jenta forsøkte ikke å vise følelser og skjule fornærmelsen når de unge mennesker over henne på grunn av fullstendigheten spøkte og klemte henne. Hun forsto at det var på tide å begynne å kjempe med bretter og ekstra hatte kilo, men hun våget ikke å gjøre det, utsette det for i morgen. Selv om hun fortsatt tok opp sport. Hver dag drev Inna pedaler av en motorsykkel, mens de samtidig gleder seg til delikatesser fra kjøleskapet. For henne var det en overraskelse at hun etter et par måneder med turbulent liv på prosjektet fortsatt kastet litt ekstra vekt.

Den riktige avgjørelsen

Ønsket om å gå ned i vekt i Inna dukket opp etter en fransk samtale med arrangørene av TV-prosjektet. Hun ble tilbudt å redusere formene med fettsuging. Og da innså jenta at tiden er kommet når du må ta vare på deg selv og din figur, eller la fettet sakte "spise opp" kroppen hennes. Inna valgte det første alternativet. I tillegg tiltalte hun med arrangørene at etter vekttap på opptil 75 kg vil bli vist på forsiden av TV-seriemagasinet. Og fra det øyeblikket begynte Inna Volovichova å gå ned i vekt. Foto av henne, forresten, litt senere dekorert ikke bare omslaget til magasinet viser "Dom-2". Hemmeligheten om å miste vekt jenter var interessant for mange.

Hvordan begynner du å miste vekt Inna

Etter å ha besluttet å overraske alle med sin nye figur, begynte Inna å søke etter svar på hennes spørsmål. Hun studerte mange forskjellige litteratur og kom til den konklusjonen at dietter ikke ville hjelpe til med å håndtere hovedproblemet. Og hvis volumene går, er det ikke et faktum at de må vente på at de kommer tilbake lenge. Det første jenta gjorde var å starte en dagbok der hun skrev ned resultatene: alt hun spiste for dagen, hvor mye tid hun viet til opplæring. Det analyserte nødvendigvis volumreduksjonen. Som et resultat trakk jenta sin egen formel for vekttap. Det bør bemerkes at effekten av et langt arbeid på deg selv er åpenbart. Alle er overrasket og beundret av resultatet, som Inna Volovichova oppnådde. Bilder av en tynn jente dekorere dekslene av magasiner. Og selvfølgelig er alle interessert i hemmeligheten om å miste vekt av deltakerne i prosjektet "Dom-2".

Hemmeligheter og regler

Det viktigste som jenta forsto, - du trenger å gå ned i vekt ikke raskt, men sakte. Ellers vil kroppen, huden, lide, og den indre sinnstilstanden vil forverres. Den første regelen av Inna er riktig kosthold og ernæring. Nå spiser hun ikke alt som kommer til øynene og i hendene hennes. Selvfølgelig nektet jeg tung mat, søtsaker og melprodukter. Frokost og lunsj er tett, og middagen er lett, inkludert proteinprodukter. Obligatoriske snacks er nødvendige, ellers vil kroppen, som føler seg sulten, lagre næringsstoffer. Det siste måltidet er ikke senere enn 18.00.

Inna bestemte seg for at hun spiste i øyeblikk av stress og følelsesmessig opplevelse, og bestemte seg for at hun alltid skulle være i godt humør.

Miste vekt uten intensiv trening og trening uten helsehelse er nesten umulig. Hver dag gikk jeg inn for sport inna Volovichova. Før og etter trening, drakk jeg vann, etter dusj, tørket jeg intenst med et håndkle, gjorde en hudmassasje.

Om mulig arrangerte et par ganger i uken en lossing av kroppen med grønn te, brygget på melk. I løpet av dagen, ifølge hennes observasjoner, må du drikke en liter av en slik drink.

I henhold til reglene var Inna i stand til å gå ned i vekt over 40 kg. Hun ble grasiøs og slank. Jenta, som ønsker å dele sine hemmeligheter om å bli kvitt fett og redusere volumet, skrev bøker der hun i detalj beskrev hvordan hun oppnådde sitt mål. Hennes lesere mottok svar på spørsmål om hvordan man holder vekt og ikke blir fett igjen.

Fødsel av et barn

I august 2013 ble hun mor til Inna Volovichova. Hun fødte en pen datter, som hun kalte Mashenka. Graviditetskvinne skjulte seg ikke, men for mange venner var denne nyheten uventet. Novikov lang viste ikke de offentlige familiefotoene av denne perioden. Ja, og nyheten om fødselen av datteren sin ektemann Inna Volovichova I. Novikov i sosiale nettverk lagde ut en kort og beskjeden, skriver at han ble far. Publikum var interessert i hva Inna ser ut etter at hun fødte, om hun igjen fylte opp. Da hun la ut bildene sine med datteren hennes i offentligheten, ble alle overrasket. Jenta er fortsatt den samme slanke og vakre, og den unge mors rolle er veldig egnet for henne. Inna innrømmet at hennes pikante tilstand ikke forårsaket en forandring i den vanlige rytmen av liv og kosthold. Og bare takket være overholdelse av reglene for en harmonisk figur, ble hun raskt gjenopprettet etter sorter og ikke lagt på seg.