Jeg satt stemme: hva du skal gjøre for en rask gjenoppretting

Kaldt, overdreven belastning på sener kan føre til at halsen verket og fikk en stemme. Ting å gjøre - å vente helt til pass, eller til å begynne umiddelbar behandling? Selvfølgelig, å behandle. Hvis dette er på grunn av forkjølelse, så er det klart at behandlingen vil være relevante, integrert: varmebehandling, skyller, tabletter. Og hva hvis stemmen satt på personen for hvem det er - et verktøy? For eksempel, en høyttaler, en kunstner, en lærer?

Silence - gull

La det vil virke merkelig, men spesielt behandling av praktisk talt varierer avhengig av grunner som satte stemme. Hva du skal gjøre i hvert enkelt tilfelle - er et spørsmål om personlig valg av en av de mange måter å rette opp situasjonen. Den første hals trenger hvile, det er stillhet. Dette er ganske forståelig, overbelastet stemme på et møte eller på en to-timers forelesning skal skylde bare på seg selv og holde sine bunter av noen få dager, prøver å snakke med selv hviske. stemmen kommer ofte tilbake i en dag eller to i denne strømsparemodus.

Throat elsker varmen

Silent - ikke nok, må vi også og varm hals. Det er nok å knytte en ull skjerf rundt halsen. Varm drikke - alltid, men varmt - i alle fall! Som kalde og varme retter. Blant ekspertene, er det noen problemer med uenighet over varm melk med honning: en sterkt anbefale ham å drikke, den andre - er strengt anbefales ikke å. Så bort fra synd, vende seg til andre midler, som er noe mindre effektivt kan hjelpe, hvis stemmen til landsbyene. Hva kan jeg gjøre for rask utvinning leddbånd?

Enhver sykdom aldri så passerer. Men hva hvis du trenger å sitte ned i morgen til mikrofonen for å opptre på en konsert for å gå til et viktig møte? Det er mange måter å "krise" avrevet leddbånd. Forfatteren av disse linjene tilfeldigvis oppdaget den berømte oppskrift "Chaliapin" - hevder at en stor kunstner kan friske opp i løpet av natten, og neste dag igjen, synge i en stor hall uten mikrofoner. Polstopki (50 g) i denne brandy (det er nødvendig å finne!) Varm opp, oppløse den i en god tre teskjeer honning, slippe tre dråper sitronsaft og drikke om natten. Ikke svelge, og små slurker. De sier at stemmen av formiddagen vil ringe igjen. Ifølge en annen versjon er den brandy tilsatt til to teskjeer sukker og to piskede eggehviter.

Det er en annen velprøvd verktøy - anis frø. Polstakana frø trenger å helle varmt vann glass og varmt vannbad i femten minutter. Anstrengt buljong blandet med to spiseskjeer honning og konjakk skje. Så, som vanlig, ta en drink. Og så 9-10 ganger hver halve time. Det er mulig og oftere. Hvordan man skal håndtere et slikt volum av alkohol - det samme spørsmålet, men sjekk metoden på seg selv hevder at dette betyr nummer én, hvis du fikk en stemme. Hva du skal gjøre - art krever offer.

Noen tips

Rådet første og mest banale: ta vare på halsen. Ikke supercool. Ikke snakk, mye mindre skrike i kulden. Blant de viktigste årsakene til at stemmen sitter - røyking. Det ville være fint å kaste den, eller i det minste ta en pause før ligament ikke vil komme tilbake til det normale. Hvis du har til å snakke mye til sine aktiviteter, prøver ikke å snakke etter jobb, for å avlaste leddbånd. Forresten, er det fordelaktig for en sunn mikroklima i familien - som trenger lange samtaler? Og det viktigste råd - holde seg frisk.