Komplementære matvarer mens du ammer. Lure etter måned - tabell

Med alle fordelene ved morsmelk og dens fordeler for en økende mengde har likevel en ulempe - fravær i sin sammensetning av vegetabilsk protein og fiber nødvendig for riktig vekst og fysisk utvikling av barnet. I denne forbindelse blir det nødvendig å innføre fast føde under amming, når barnet når en viss alder.

innføringen av komplementære matvarer

Internasjonal helsesystemet er å utvikle nye programmer årlig for riktig utfyllende fôring, ønsker dermed å finne den optimale balansen av produkter som er nødvendige for riktig vekst av barnets kropp. Barneleger insisterer på at selv etter innføringen av nye produkter morsmelk bør overlates grunnleggende ernæring for barn. Disse næringsstoffene, antistoffer, både i human melk, er det ikke ett produkt. Derfor, for å fortsette å styrke immunforsvaret unge mødre bør være spesielt oppmerksom på amming.

Alle produktene som barnet vil bruke, skal ikke inneholde salt, spesielt gjelder dette vegetabilsk puré. Også er det nødvendig å utsette dem for en varmebehandling

Grunnleggende regler for innføring av nye produkter

Friske barn er i stand til å gå for et halvt år på et enkelt produkt (morsmelk) til et bredt diett innenlandske tabellen. Dermed blir første leveår barnet allerede kan mate voksen tabellen.

På den annen side, unge mødre gir barna sine bare morsmelk etter seks måneders alder i fare helsen til sine babyer. Konsekvensen av dette underernæring er et brudd på den fysiske utviklingen av barn på grunn av begrensninger i næringsstoffer og mineraler. Hos barn, makt som er basert utelukkende på amming, etter 8 måneder med ingen svelgerefleksen er produsert av fast føde i fremtiden gjør det vanskelig å korrigere utviklingen av fordøyelsessystemet. Uten den nødvendige mengden av jern i barn anemi.

Introduksjon av nye produkter bør falle i kjøligere årstider, fordi varmt vær mulig matforgiftning og fordøyelsesbesvær ny mat. Etter hver fôring babyer et nytt produkt, er det ønskelig å gi drikke henne morsmelk. Slik at barnet vil være lettere å tilpasse seg de nye reglene i tilbudet.

Derfor bør innføringen av komplementære matvarer ta en ledende rolle, og for å tiltrekke seg oppmerksomheten til unge mødre.

Når du skriver inn de første fast føde?

Avhengig av hvilken type av baby fôring barneleger kalt ulike perioder av avvenning. De første fast føde med kunstig fôring rådes til å gå inn den nyfødte når den når en alder av fire måneder. På denne tiden barnet har et fordøyelsessystem, klar til å ta en mer sofistikert mat enn nok blanding er dannet.

Et annet kriterium for en tidligere oppføring av ytterligere mat er en mangel på essensielle vitaminer og mineraler i morsmelkerstatning.

De første komplementære matvarer under amming anbefales ikke å gi før barnet er 6 måneder gammel. En grunn til dette er muligheten for å utvikle atopisk eksem, er det ikke nødvendig å gi andre matvarer i tillegg til morsmelk.

Listet nedenfor er noen av farene ved tidlig introduksjon av komplementære matvarer:

• Etter innføringen av tilleggsprodukter kan bli redusert eller stoppe produksjonen av morsmelk hos kvinner.
• Den fordøyelsessystemet til barnet på grunn av deres umodenhet i fare for infeksjon av patogene bakterier som finnes i næringsmidler eller væsker.
• Det øker risikoen for matallergier.
• Umodenhet av fordøyelseskanalen kan føre til et brudd på fordøyelsen av mat og voksen underernæring.

Problemer som oppstår under den senere innføringen av komplementære matvarer:

• Mangel på mottak av energi og næringsstoffer kan føre til hemmet vekst, utvikling av barnet, og underernæring.
• Morsmelk er ikke en erstatning for jern og sink, og derfor deres mulige mangel.
• Mangelfull utvikling av tygge ferdigheter, smak oppfatning av mat.

Derfor, for å begynne å gi utfyllende mat mens du ammer er nødvendig på den tiden.

Fordøyelse barn under avvenning

Hos spedbarn, utskillelsen av fordøyelsessystemet ikke er utviklet som hos voksne. Natur opprinnelig ment bare fordøye morsmelk, som inneholder de stoffene som bidrar til riktig fordøyelse av mat og forberede kroppen til barnet for å få en voksen måltid. Å bryte denne prosessen mer tidlig eller sen administrasjonstilførsels kan forstyrre riktig funksjon av fordøyelsessystemet.

Ved en alder av seks måneder babyens hans fordøyelsessystemet er tilstrekkelig forberedt for innføring av kostfiber, stivelse, proteiner og fett fra mat tabellen familie.

Noen produkter inneholder en lav energitetthet, og volumet av barns mage kan ikke ta mer enn 30 ml per kilo av kroppen, det vil si å få en tilstrekkelig mengde av lav-kalori mat, ikke barnet dekke sitt energibehov. Dermed velger de produktene mødre må vurdere hva energitettheten og innholdet av mikronæringsstoffer er i et bestemt produkt.

Hvordan velge det første produktet

Når et barn som ammes blir utført 6 måneder, begynner min mor å tenke på hva slags produkt det første til å skrive. Barneleger rådes til å begynne å lokke et barn med en grønnsak puré.

I den siste tiden, barneleger anbefaler den første retten til å velge fruktpuré. Nå, derimot, har de fleste barneleger kritisert dette produktet. Grunnen til dette var en studie som viste høy risiko og forekomst av tilfeller, når de milde barnemageslimhinnen irritasjon utsatt juice, som finnes i fruktpuré. Også mange barn nekter deretter til mer sukkerholdige matvarer i smak.

Meieriprodukter i de senere år er også stadig mer populært blant variantene introdusert først. Imidlertid, på grunn av tilstedeværelsen av disse forskjellige proteiner, mange barn reagerer på dem allergi eller fordøyelsesbesvær.

Semule, så populært i det siste, i dag mer og mer i bakgrunnen i listen over avvenning matvarer. Tidligere, kan det hjelpe unge mødre for enkelt å løse problemet med undervektige barn på grunn av sin lave pris og tilgjengelighet. Men i dag er det nesten ikke forberede sine barn på grunn av tilstedeværelsen i sin struktur av gluten som kan forårsake allergi hos barnet.

Slå til noen bestemt produkt, bør mor følges nøye for å se hvordan barnet reagerer på den nye maten.

Hvordan lage lokke

Da tiden kom for innføring av komplementære matvarer, er moms lurer: kjøpe ferdige produkter for industriell produksjon, eller lage din egen mat hjemme? Mest tilbøyelig til den andre utførelsen.

Når mor forbereder sin egen, det ser kvaliteten på produktene, maten når den blir klar til bruk, inneholder ingen konserveringsmidler og andre tilsetningsstoffer. Selv om Helsedepartementet har alltid vært tett følgende over kvaliteten på barnas produkter, men situasjonen er annerledes i livet.

Avhengig av hva de første komplementære mat mens breastfeeding mor bestemte seg for å gå inn, er omtalt nedenfor er enkle måter å tilberede.

Matlaging grønnsakssuppe, må du først koke ett eller flere grønnsaker en liten mengde tid (ikke for alle fordelene med propan). Da trenger du en blender til å male alle til homogenisert tilstand, dvs. puré.

Kefirchik kan gjøres fra surmelk. Cottage cheese gjøres enkelt fra det ferdige yoghurt.

Grøt er bedre å koke bokhvete eller havre. Det er ønskelig å fremstille den i vann, uten tilsetning av melk. Etter grits avkok skal knuses med en blender til glatt sin tilstand.

Vegetabilsk puré som den første mate

Mest lys for innføring av den første fôring og fordøyelse av barnets kropp er grønnsaker. Av alle grønnsaker er optimal for barnet gresskar eller squash. De har alle de gode egenskapene som finnes i mange grønnsaker, og lav allergi. Noen mødre begynner å gi barn en grønnsak lokke i 5 måneder. Det er bare nødvendig å observere huden i baby og gi ikke mer enn en teskje av den første dagen. Hver dag bør tilsettes ved en skje, gradvis å bringe volumet til 100 gram per dag.

Puré er kilden til de fleste av de viktige vitaminer og mineraler som trengs i en slik avgjørende periode for et barn - en periode med rask utvikling. Å spise den nødvendige daglige behov av grønnsaker, barnet med dem styrker immunforsvaret får et løft av energi for en full fysisk og mental utvikling.

Grøt - de første fast føde

De første fast føde frokostblandinger får lov til å prøve å gi barnet og etter seks måneder. Først må vi bestemme hva slags kornblanding å velge barnet, hjemmelagde eller kommersielt. Pediatricians er enige om at det er bedre å gi den lokke den første kornplanteproduksjon, siden de fremstilles i henhold til teknikker som bevarer den optimale balanse av gunstige næringsstoffer og vitaminer. Før du tar din favoritt frokostblanding med en butikkdisk, må du nøye lese innholdet i pakken. Det bør ikke være noen konserveringsmidler, sukker, vanilje og tilsetningsstoffer fra E. utslipp bør også ta hensyn til i hvilken periode du kan begynne å introdusere det å lokke et barn.

Cook grøt er veldig praktisk. Nok til å oppløse en liten mengde av korn i morsmelkerstatning, hvis barnet er angitt først lokke med kunstig ernæring. Baby, mors melk næring, forbereder ekstra parabolen er like, med bare noen få endringer i naturlig fôring. Dvs grøt fortynnet i morsmelk, hvis det er den første komplementære mat mens breastfeeding. Dette følges umiddelbart mate barnet og den resulterende korn lagrer det i løpet av en halv time. I så fall, hvis barnet ikke spiser kokt mat, må du neste gang for å forberede en ny lokke grøt.

Det er nyttig å gi, sammen med korn, frukt puré. Kan en teskje skjeen med grøt for å gi en halv teskje fruktpuré. Men det er bedre å kombinere dem på den tiden da min mor er fornøyd med at barnet har allergi av noe produkt.

Tabell produkter og tidsstyringen for den første foring

For å gjøre det lettere for unge mødre å navigere i forhold til innføringen av den nye maten og dets struktur, ble en spesiell fôrbrettet utviklet. Anbefaling innføre en rekke produkter er vanlig, så før du fullt ut følge dens innhold, bør du rådføre deg med din barnelege.

Det er viktig å huske på at i hele perioden, når man skal introdusere fast føde, babyen din er nødvendig, som før, å forlate på prioriterings morsmelk fôring. Deretter slår du på sluk, som er angitt i tabellen nedenfor.

Tallet i tabellen angitt i gram unntatt kylling eggeplomme.

Vi presenterer riktig sluk, bør du vurdere følgende:

• olje (så som smør og vegetabilsk) settes direkte til den kokte mat;
• Fisken er ønskelig å gi en eller to ganger i uken, da det kan føre til allergi hos barnet,
• juice bør fortynnes med vann, spesielt fersk juice hjemme; hvis du ikke kan lage din egen juice, så det kan kjøpes i butikken, hvor det er representert i et bredt spekter.

Bestemme å gi fast føde på 5 måneder, kan mødre også bruke denne tabellen. Imidlertid bør man nøye observere reaksjonen til barnet, kanskje, noen produkter, som kylling eggeplomme, er det bedre å utsette til en senere dato.

Konklusjoner og anbefalinger

Da min mor sier til barnet: "Gå til lokke!" - Det betyr ikke at det vil gi den en prøve litt av voksen mat, og deretter igjen fra tid til å lokke den med nye produkter. Unge mødre er viktig å huske at komplementære matvarer bør gis systematisk, for ikke å skade fordøyelsessystemet av babyen. Skritt tilbake er bare mulig i tilfeller der barnet er for negativ reaksjon på de nye produktene, enten av allergi eller oppkast. I en slik situasjon, bør du snarest mulig ta kontakt med barnelege.

Vi presenterer fast føde i form av grøt, kan du ikke starte samtidig prøve og vegetabilsk menyen. Ellers i tilfelle av allergi kan ikke fastslås hvilket produkt passer ikke til barn. Gradvis innføring av fast føde etter måned, forbereder min mor barnet å fordøye maten voksen, samtidig som det steg for steg, utforske smakspreferanser til barnet og hans begrensninger i produktene som han ikke har kommet opp i denne perioden.

Etter å ha kjent med hvordan du kan tilberede sin egen sluk, kan du se at dette er ingen big deal, og flytte til en ny fase av babyen din vokser opp veldig lett. Det viktigste bør være klar sekvens av handlinger og imøtekommende holdning til mor velvære av barnet.