Ønsker du at barnet skal være sosial? Spis fisk under svangerskapet

I den nye studien ble National Institutes of Health og University of Bristol 11 875 kvinner intervjuet om sine kostvaner. Som et resultat ble det funnet at å spise mer fisk under svangerskapet fører til betydelige og varige fordeler for barnet, sju år etter fødselen i saker av kommunikasjonsferdigheter og sosial integrasjon.

Alt du trenger å vite

• Hvis et barn spiser mindre enn 350 gram sjømat i uken, en 48 prosent økt risiko for at han vil være blant de barna som viser en betydelig lavere verbal intelligens.
• En liten mengde fisk forbruk er også assosiert med dårlig motorikk, dårlig oppførsel, lave kommunikasjonsferdigheter og lav sosial status.
• Sosioøkonomisk status for mor og hele familien ble tatt hensyn til at muligheten for en velstående familie til å kjøpe en større mengde av fisk har ikke spilt en rolle i de oppnådde resultatene.
• Helseeksperter anbefaler at gravide kvinner ikke har visse typer fisk, som tunfisk, på grunn av det høye kvikksølvinnholdet.
• Helsefordelene ved fiskekonsum er det høye innhold av oljeholdig fisk omega-3-fettsyrer.
• Ideen om at fisken er giftig, det er allerede ganske lang tid, men denne studien viser at det er et lite problem i forhold til hvilke fordeler får du en fisk.

mer informasjon

• Måltider mor før svangerskapet skrider frem, den har en alvorlig innvirkning på barns atferd i fremtiden. "Problem" oppførselen til fremtidige barn bør behandles ingen piller, og riktig ernæring.
• Tilstedeværelsen av kvikksølv i fisk kan bli motvirket ved anvendelse i mat chlorella (en spesiell kosttilskudd) eller koriander sammen med fisken.