Massasje tørr pensel, utføres hjemme, begynte jeg å nyte utrolig popularitet nylig. Men faktisk denne prosedyren ble kjent og elsket selv av våre bestemødre. Ikke rart de sier at alt er nytt - vel glemt gamle. Hvordan du utfører en massasje, og hva de sier om det jenter har allerede prøvd å gjøre dette inngrepet?
Velge riktig tannbørste
Svært ofte en tørr børste massasje valgt på grunn av sin lave pris og enkelhet, kombinert med et godt resultat. Mange jenter har allerede mestrer denne teknikken omsorg er anerkjent at for lenge siden forlatt kroppsskrubb. En av fordelene med en tørr massasje er at dens oppførsel ikke trenger noe mer enn en børste. Hvordan velge dette tilbehøret? Når du kjøper ta hensyn til materialet som busten er gjort. Det foretrekkes naturlig. Svært ofte slike kroppen massører er laget av tre. Ta hensyn til formen og lengden på håndtaket. For hele kroppen er best egnet for tørr massasje børste med naturlig bust, har en lang håndtak. Dagens tilbehør til personlig pleie er laget ikke bare fra dyr pels, men også fra plantefibre. Hvis du har tenkt å betale den største oppmerksomhet til problemområder, kan du velge tilbehør som bæres på armen. Din første massasje børste for kroppen skal være myk. Over tid kan det bli erstattet av høy stivhet eller stiv. Ikke glem å ta vare på et tilbehør for massasje. Omtrent en gang i uken børste bør vaskes med såpe og vann, deretter helt tørre før du bruker. Enhver massasje bør kun brukes av én person. Hvis børsten er ødelagt eller deformert i håret - sørg for å erstatte det nye tilbehøret. Kjøpe enkle massasje produkter for ansikt og kropp kan være i apotek, kosmetiske butikker og avdelinger av produkter for badet.
Generelle regler for alle
Å massere en tørr børste bare på tørr hud. Ikke bruk noen kremer og fet forbindelser. Hvis du er svett, prøv å tørke tørke kroppen med tørkepapir og servietter. Gni busten våt hud kan strekke den eller fremkalle irritasjon. Bruk aldri massasjebørste i dusjen - for vannbehandling kjøpe spesielle svamper. Har massasje kan bare brukes hvis huden er helt frisk. inspisere nøye sin egen kropp: blåmerker, skrubbsår, riper, kutt og irritasjon er kontraindikasjoner mot slike påvirkninger. Ikke bruk en tørr børste for åreknuter, psoriasis og andre hudsykdommer. Det anbefales å gjennomføre en massasje like før du tar en dusj eller badekar. Ikke vær redd hvis du oppdager rødhet i huden - dette er en normal reaksjon på noen massasjeeffekter. Den ubehagelige opplevelser, denne metoden bør ikke føre til. Under prosedyren, er det viktig å kvalitativt slappe av. Ta en komfortabel stilling, slår en behagelig avslappende musikk. Begynner og slutter massasje treg, soft touch. I midten av en sesjon kan lett øke bevegelseshastigheten og intensiteten av trykket.
Hvordan å massere kroppen din?
Du kan ikke behandle en så alvorlig prosedyre, alle overflater eksponering av huden påvirker mange organer og systemer i kroppen. Massasje bevegelser i noen teknikk må utføres i retning fra hender og føtter til hjertet. Massasjen utføres med en tørr penselstrøk rette og sirkulære bevegelser. Start med føttene, fra fingrene bevege seg i en oppadgående retning. Kne hver etappe kan bli massert på alle sider. Men innsiden av låret og lysken er ikke nødvendig å gni for hardt. Masser overkroppen bør starte med det. Fra fingertuppene til skuldrene flytte, etterfulgt av en overgang til ryggen og masserer henne bakover. Bryst og brystkassen er ikke nødvendig å utsette pensel, slik at huden i dette området er svært tynn og delikat. Fullfør massasje bør være i mageområdet. Advarsel: Området rundt navlen kan bli massert bare urviseren uten sterkt press. Ved å følge disse enkle reglene, og deretter full kroppsmassasje med en tørr pensel vil bringe deg bare positive følelser og ønsket resultat. Etter inngrepet ta en dusj. Slutt å bruke vaskekluter, bedre sette noen gel direkte på huden. Det er mulig å skylle og uten kosmetikk. Etter dusjing, forsiktig klapp huden med et håndkle, unngå å gni aktiv.
Når det er bedre å utføre selv-massasje økter og hvor ofte å gjenta dem?
De fleste moderne jenter få kroppen børste for å bli kvitt cellulitter. Hvis du har et uttalt problem, bør massasje være daglig. Så snart du oppdager en hyggelig endring, kan du starte økter på en dag. Etter et par måneder med massasje er nok til å gjøre 2-3 ganger i uken. En økt varer fra 5 til 10 minutter. I løpet av denne tiden, er det viktig å studere hele overflaten av huden. For hardt og lenge for å gni ett sted ikke å være. Når det er bedre å massere med en tørr børste? Denne prosedyren strammer og deaktiveres. I sine svar, mange kvinner hevder at massasje har hjulpet dem å lære å våkne opp om morgenen i godt humør og holde ansvarlig for livlighet for hele dagen. Ikke alle har en god del tid bare etter å ha våknet opp for noen spesielle kosmetiske prosedyrer. Du kan prøve å flytte massasje økter på kvelden. Og ikke vær redd for at du vil være vanskelig å sove etter. En bevist faktum - kveldsskjønnhetsbehandlinger er avslappende og bidra til å distrahere fra innenlandske problemer. Faktisk kan tørr pensel massasje av cellulitter gjøres når som helst på dagen. Analysere din egen daglige rutine og gjøre private kinoforestillinger. Prøv å ikke være lat og gjøre massasje hver dag, og snart naturlig børste kroppen blir vant til tilbehøret. En selvmassasjedusj for å bli oppfattet som naturlig som ritual børsting.
nytte
Massasje børste med naturlig bust - et verdig alternativ til noen form for peeling. Under denne prosedyren huden er oppfrisket, fra overflaten fjerner døde hud partikler. I sine kommentarer, mange fans av denne teknikken hevder at med vanlig behandling, huden blir glatt og skinnende, som modellene i glossy magasiner. Dette massasje teknikk stimulerer blod og lymfe sirkulasjon. Derved forbedre ernæring av vev på det cellulære nivå, normaliserer stoffskiftet. Det er vanskelig å tro, men gjenstand for regelmessig gjennomføring av massasje vil gagne mange indre organer, ledd og leddbånd. Allerede etter 3-4 uker med regelmessige behandlinger vil du merke at huden ble mer elastisk, for å redusere hevelse. Anti-cellulitt massasje med en tørr børste virkelig hjelper å bli kvitt den "appelsinskall". Noen jenter sier at i løpet av massasjebehandlinger i en "tørr" teknikk hjalp dem med å redusere mengden av din egen kropp. Advarsel: vente på mirakuløse og raske vekttap er ikke nødvendig. Når det kombineres med diett og mosjon, kan denne prosedyren virkelig bidra til å normalvekt. Det antas at massasje hjelper kroppen å kvitte seg med giftstoffer. For å forsterke denne effekten er nyttig umiddelbart etter økten for å drikke et glass vann. Regelmessig selv massasje forbedrer immunforsvaret og har en positiv effekt på generell helse. Fordelen med denne enkle prosedyren kolossal. Mens listen over kontraindikasjoner for gjennomføring er minimal. Sørg for å rådføre seg med en spesialist om muligheten for en massasje under svangerskapet eller under forverring av kroniske sykdommer.
Vanlige feil blant nybegynnere
I de innledende fasene av dating med en børste massasje, mange kvinner er redd for å gni den tørr hud og foretrekker å bruke en rekke kremer, oljer. Visuell inspeksjon av eventuelle bust virker for hardt og grovt. Men tro meg, det er bare nødvendig å ta denne massasje huden verktøyet, all frykt vil. Våt og fukte huden før kosmetiske produkter slik eksponering er strengt forbudt. Hvis dette ikke gjøres kan være full av ubehagelige konsekvenser. Regular "våt" hud massasje kan utløse rynker og strekkmerker. Etter en massasje økten, umiddelbart ta en dusj. Dette hygieniske prosedyren bidrar til å vaske bort alle avskallede partikler og berolige huden. Det er også viktig ved slutten av fremgangsmåten for å bruke et lys fuktighetsgivende lotion eller anti-cellulitt krem. Du kan ikke bruke fet verktøy. Hvis du glemmer å bruke kremen, kan det føre til irritasjon. I begynnelsen av et kurs i massasje, når øktene blir holdt på en daglig basis, er det ikke nødvendig å bruke ytterligere skrubber og harde skureputer mens du tar en dusj.
Tilbakemeldingene fra de som har prøvd å gjøre en "tørr" selv-massasje
Mens du leser beskrivelsen av massasje pensel, er det vanskelig å tro at en slik enkel prosedyre kan sammenlignes med resultatene av dyre profesjonell velvære. Så hvorfor ikke prøve denne teknikken på deg selv? Masser tørr pensel vurderinger ofte veldig entusiastiske. De fora jentene vise frem resultatet av kurset av prosedyrer og blir ikke lei av råd å prøve denne metoden til hennes venner. Faktisk, tørr børste massasje cellulitt - det er en veldig enkel prosedyre som tar minutter. For en vellykket gjennomføring av selv-massasje krever ikke spesielle kunnskaper og ferdigheter. Hele prosedyren (inkludert dusjing og påføring av lotion) varer i mer enn 20 minutter. Lover "tørr" massasje sies at det viktigste - ikke være lat. Med regelmessig bruk av børsten vil være merkbare endringer. Interessant, i dag, mange skjønnhetssalonger tilbyr behandlinger tørr børsting kurs. Men på denne vakre engelskspråklige navn skjuler alle over samme kam massasje. Er det fornuftig å betale mer? Jenter, prøv og hjem, og massasjesalonger, si nøyaktig den samme effekten.
negative anmeldelser
Du vil bli overrasket, men ikke alle jentene er glade effekt avledet fra massasje, tørr pensel. Noe av det smukke kjønn, prøve denne metoden selv, klager over irritasjon. Andre damer sier at de opplever ubehag når de utsettes for børsten på huden. Hvorfor tørr børste massasje med negative vurderinger? Oftest misfornøyd prosedyren er kvinner som ikke følger alle anbefalingene for sin forsvarlig gjennomføring. Hvis du begynner å gjøre massasje er veldig stiv børste, sannsynligvis vil føle ubehag. Det er også høy risiko for hudskader og utseendet av irritasjon. Slå til de faktiske vurderinger, vil du legge merke til at tørr børste massasje slanking samme ikke alltid hjelpe. Hvis du ikke følger dietten og ikke engasjere seg i idrett, er du neppe til å gå ned i vekt. Noen massasje - det er et ekstra middel til korreksjon og ikke den viktigste.
Er det mulig å gjøre ansiktsmassasje børste?
Fans av denne metoden er som å spørre om det er mulig å gjennomføre denne prosedyren for ansiktet. Faktisk er det mulig, det viktigste - å velge riktig massasje tilbehør. For å møte det mest praktisk å bruke en liten rund pensel. Fortrinnsrett gis til et produkt med en myk børste. Ansiktsmassasje er utført i retning fra bunnen opp. Grunnleggende bevegelse - lys stryke. Kinn kan bli massert ved å flytte børstehodet i en sirkel. Ikke trykk for hardt på huden og ikke strekke det. I løpet av massasjebehandlinger passe på å ikke berøre området rundt øynene. På noen ubehagelige opplevelser prosedyren bør avbrytes umiddelbart. Generelle anbefalinger for massasje av ansiktet er de samme som for kroppen. Massasje må være ren, tørr hud. Etter prosedyren bør vaske med et mildt vaskemiddel. Den siste fasen - påføring av en fuktighetskrem.
Anmeldelser av ansiktsmassasje
For huden "tørr" pensel massasje er nyttig som en oppstrammende og kroppsbehandlinger. Berører bust fjerne døde partikler og stimulere blodsirkulasjonen i de øvre lag av epidermis. Som et resultat av eksponering for huden naturlig forynger, blir det virkelig sunn og strålende. Hva de sier om ansiktsmassasje med en tørr børste jenter som allerede har prøvd det? Denne prosedyren er mye som på grunn av sin enkelhet. Nok før morgenen vask forsiktig klapp ansiktet med en børste - og du kan nyte noen timer med en naturlig rødme. Med regelmessig resultatene av en massasje kan hjelpe bli kvitt rynker, forbedre ansikts kontur. Akkurat som i tilfellet med kroppsmassasje, er misfornøyd med de som t huden for mye. En person som har behov for delikat rengjøring. skjønnhet eksperter anbefaler ikke massere huden din med en push og aktivt for å gni. Denne prosedyren kan ikke være egnet for eiere av veldig tørr og sensitiv hud. Hvis du følger alle reglene for massasje, men til tross for dette er det konstant irritasjon, bør stoppe økter. Prøv andre, mer tilgivende, massasjeteknikker, og sikkert du vil finne en som passer bedre enn andre.