Body Composition Analyzer: anmeldelser av gulvvekter med tilleggsfunksjon

Scales - analysatorer kroppssammensetning fascinert av alle sportsinteresserte og ikke bare. Faktisk, en enhet som kan nøyaktig bestemme de viktigste parametrene i kroppen virker så futuristisk at ikke alle er klar til å tro på riktigheten av sine data. Og generelt, hvordan kroppssammensetning Analyzer og om selvstendige brukere, som klarte å teste det? La oss undersøke.

Libra analysatorer - hva er det?

Vekter - analysatorer kroppssammensetning er mer kompleks enhet enn konvensjonelle vekter. I det store og vedrører denne enheten til medisinsk utstyr som brukes i sine arbeids dietetikere. Men mer nylig de har blitt tilgjengelig og forbrukere.

измерить не только массу тела, но и количество костной и жировой ткани, а также объем воды, который содержится в организме. Unikheten ved anordningen er at den er i stand til å måle ikke bare vekten, men også antallet av ben og fettvev, og mengden av vann inneholdt i kroppen. Eksternt, ser kroppssammensetningen analysator som en vanlig elektroniske vekter, den eneste forskjell mellom dem - elektroder, som utfører de grunnleggende funksjon av anordningen.

Hvordan virker det?

Sannsynligvis vil du lurer på hvordan en så liten enhet kan se hele kroppen grundig. Faktisk er alt enkelt. Funksjon av kroppen av analysatoren er basert på fysikkens lover.

På lokket vekter er spesielle elektroder som føres gjennom menneskekroppen svake elektriske pulser. Basert på forskjellig motstand av ben, fett og vann, gjør enheten slutninger på grunnlag av forhåndsprogrammerte regler. Før veiing behovet for å legge inn data på vekst og alder på personen, siden de avhenger av vitnesbyrd, å bli sammenlignet med enhetsinnstillingene dine på dem.

Sammenlignet med profesjonelt utstyr, elektroniske vekter med kroppens sammensetning analysator viser tilstrekkelig nøyaktige data. Men bedømme etter vurderinger, kan de billigere modellene undervurderer indikatorer på fett og benmasse.

parametre for kroppssammensetning Hvorfor trenger jeg å overvåke?

Før du kjøper et bestemt instrument, alltid verdt å vurdere muligheten for slike kostnader. Spesielt siden prisen sammenlignet med konvensjonelle Gulv vekt for høy kvalitet Body Composition Analyzer, for å si det mildt, "bite".

Dette instrumentet vil være avgjørende for dem som drømmer å gå ned i vekt. Faktum er at mange mennesker som er engasjert i fitness eller bare kosten, og ble den vanlige skalaen i lang tid, ikke ser noen vekt dynamikk. Dette er den viktigste grunnen til at folk rett og slett fra mål halvveis.

Av seg selv, kan vekten ikke være grunnlag for oppsigelse av øvelsen. Samtidig opprettholde de samme verdiene av kroppsvekt, kan innstillingene endres. Dermed blir muskelen mer og mindre fett. Vekten kan forbli uendret.

indikatorer

Vekter med kroppens sammensetning analysator kan vise bare åtte parametere av kroppen din. Hver av dem har en viss betydning i bekjempelsen av fedme eller økning i muskelmasse. Body Composition Analyzer viser:

• vekt;
• muskel;
• prosentandelen fett;
• innvendig fett;
• metabolisme;
• vann;
• benmasse;
• metabolsk alder;

Alle disse parametrene er i stor grad avhengig bare på mat og daglig menneskelig aktivitet. Selvfølgelig, alder og kjønn påvirker også veieresultatene, men i mindre grad. Hva gjør hver av disse parametrene, kan du lære mer i sitt dekryptering.

vekt

Skalaer etasje elektronisk analysator, kroppssammensetning, bortsett fra at vektindikator viser videre omfatter et annet sett. Body mass index - et forhold mellom høyde og vekten av personen.

Som en kroppssammensetning analysator kan foreslå din idealvekt, er at selve figuren skal oppnås. Tross alt, mange, sette et mål, guidet bare av felles standarder, uten å ta hensyn til deres individuelle egenskaper.

muskelmasse

Det største antall kalorier ødelegge muskel. Jo mer bevegelse i hverdagen, jo mer kroppen trenger energi "lade". Derfor, å miste vekt sammen er en muskelspenninger. Det kan være hva som helst: fitness, aerobic, dans eller enkle, men ganske aktiv morgen trening.

Det er kjent at et protein som er nødvendig for menneskelige muskler til å fungere, og faktisk hele organismen. Innenlands forsyning av protein hos mennesker er mangelvare, så det må hentes ut fra utsiden på to måter:

• av mat;
• fra sin egen muskelvev.

Body Composition Analyzer med vekttap hjelper en person kontrollen til positive resultater, som viser normal skala, utført ved å brenne fett og ikke muskelmasse. Svinn av muskler er svært farlig, og noe godt i seg selv ikke bære.

Prosentandelen av fettinnholdet i kroppen. visceralt fett

Fastslå "øyet" andelen av kroppsfett er nesten umulig. Som en regel, er folk motivert av enten størrelsen av fett folder, eller body mass index standarder. Begge disse metodene er ikke informativ.

Det faktum at det er noe slikt som en "normal kroppsfett." Dette er mengden av fettvev i kroppen, som er nødvendig for riktig og full funksjon. Derfor kan overflødig fett brenner også forårsake skade.

Det er verdt å nevne om den interne fett, som bærer en betydelig trussel. Dette fettet avsetninger på de indre organer. Overskudd av visceralt fett skaper en ekstra belastning på nyrer, lever, etc., og øker også muligheten for forekomst av sykdommer i det kardiovaskulære systemet, diabetes, og så videre. D.

Libra analysatorer tillate å se de totale dynamikken i endringer i menneskekroppen. Normale endringer føres en reduksjon i fettvev og samtidig øke muskel. Det er viktig å huske på at overvekt setter ekstra belastning på hjerte, ledd og ryggrad, samt øker risikoen for alvorlige sykdommer.

metabolisme

Grovt sett viser hastigheten på stoffskiftet hvor mange kalorier kroppen din forbrenner uten trening. På denne prisen, påvirkes av mange faktorer, men kanskje den viktigste av dem - arvelighet. Dermed overvektige mennesker har en høyere metabolic rate. Dette forklarer det faktum at i begynnelsen av dietten vekten alltid går raskere.

Antall kalorier en person kan konsumere daglig, viser en kroppssammensetning analysator. Tanita - en av de mest kjente merkene av denne fantastiske enheten, viser en svært nøyaktige data for å beregne en individuell kalori behov.

vann

På spørsmålet om hvor mye vann som finnes i menneskekroppen, ville mange reagerte umiddelbart - 80%. Faktisk er det ikke. Veiledende verdier er 55-60%. Samtidig prisene for menn og kvinner er litt annerledes.

Det er svært viktig å forsyne kroppen med rent drikkevann. Tross alt, det avhenger av din helsetilstand, ungdom og humør. Derfor er den daglige frekvensen av vannforbruk på 1,5-2 liter. Dette er ikke en myte.

benmasse

Benmasse er ikke en viktig indikator for å redusere vekt, men fortsatt er det verdt å vurdere. Styrken og vekten av benvev påvirkes av nivået av kalsium i dietten til mennesker. Med sin mangel av benmasse kan være et underskudd. Dette alternativet er mer egnet for personer som er alvorlig involvert i sport. Etter bein mangel kan føre til skader hvis forsterket stress på kroppen.

metabolske alder

Metabolsk alder er en ekstra insentiv for selv-forbedring. Ubehagelig å realisere i de 20-25 årene som alderen kroppen din er 40 år, ikke sant? Scales - kroppssammensetning analysatorer Tanita fortelle deg alle de nødvendige parameterne på grunnlag av noe som kan bli lagt ut informasjon om den metabolske alder av en person. Ideelt metabolsk alder bør være mindre enn eller lik den faktiske.

Body Composition Analyzer: anmeldelser

Dessverre analysatorer kroppssammensetning blir ikke "kjører" varene til forbrukerne. Derfor vurderer vi omtaler av de mest populære merket av enheten. Den skalerer "Tanita".

Analyzer produsent av kroppssammensetning (forresten, han er opprinnelig fra Japan) har en rekke positive anmeldelser på nettet. Oftest er det kjøpt med samme formål - selv vekttap hjemme. Scales - Tanita vekt analysatorer i betydelig grad kan spare på tjenestene til en ernæringsfysiolog og trener. All informasjon om riktig ernæring og atletiske øvelser i dag er Internett i den offentlige sfæren, og vekt analysatorer bare tillate deg å overvåke endringer i kroppen. kan isoleres fra de positive aspekter ved denne anordning:

• Målenøyaktighet;
• kvalitet;
• design;
• enkel drift.

Noen modeller analysatorer vekter lar deg lagre måling informasjon for flere brukere, så en fordel, kan du selv legge til og funksjonalitet. Siden de gjør det mulig å overvåke parametrene av kroppen er ikke bare en person, men hele familien.

Til slutt kan du fortynne fat av honning liten dråpe tjære. Flawless ting som ville komme til smak av alle, ikke eksisterer. Og det er et faktum. Først av alt, mange brukere klager om prisen på denne enheten, som kan nå 17 000. Det er også nødvendig å vurdere at den ikke kan brukes av gravide og personer som må bære en pacemaker. Den billigste modell av saldo-analysator med minimumsmengden vil forvrenge datafunksjoner. Dette kan påvirke resultatene av trening, fordi brukeren ikke vil vite det virkelige bildet av utviklingen deres.

Oppsummering, kan vi konstatere at skalaene med kroppssammensetning analysator, selvfølgelig, er ikke et produkt av førsteklasses nødvendighet, men likevel kan de være en pålitelig alliert i kampen mot overvekt. Derfor, hvis du er trygg på sine evner, kroppssammensetning Analyzer - et rimelig forbruk av penger. Gitt kostnad av tjenester til kostholdsekspert, personlig trener og treningsstudio, vekter med analysatoren dårlig til å spare penger. Dessuten, med due diligence, vil de gjøre det for deg en profesjonell i saker av vekttap. I dette tilfellet, et resultat av selvstendig arbeid samt arbeid med spesialister, du definitivt ikke vil skuffe.