Goltis system: anmeldelser

Goltis system er rettet mot selvhelende ved å frigi reservestyrker, som er innlemmet på cellenivå. I hjertet av systemet ligger ikke bare trening, men også frigjøringen av tanke ødelegge tanker. Avslag på dårlige vaner og en full overgang til riktig ernæring, unngå umoralske handlinger. Som et resultat av enzymhormonelle sentre ren, yngre mennesker internt og eksternt, glemme sykdommer, forlenge livet ditt, og viktigst, gjøre det bedre.

Hvem er Goltis?

Rundt Goltis system, samt rundt personligheten til grunnleggeren, er fortsatt kontroversielt. Noen anser ham en sjarlatan, og den andre - en stor mann. Men alt sammen i en eneste mening, Goltis - en mystisk og tvetydig personlighet.

Goltis - Vladimir Ivanovich Vuksta, en ekspert på overlevelse og kjente reisende. Vladimir ble født i 1960, på territoriet til Vest-Ukraina. Alltid jeg spilte sport, og 1981-1983, ikke gi tittelen på full-kontakt for den asiatiske regionen. I 1985 var det en ulykke, og Vladimir var et brudd i ryggsøylen. På grund av copyright øvelser på systemet Goltis "Healing Impulse", Vladimir klarte å komme seg etter en og en halv måned og leve et fullverdig liv. Men hadde jeg til å nekte å delta i internasjonale konkurranser, men var i stand til å heve flere Vuksta Champions:

• Sergey Otroh (bodybuilder), fikk tittelen verdensmester i 1994;
• Valentina Chepiga (bodybuilder), verdensmester i kvinnenes liga, 1996.

Parallelt med fremstillingen av idrettsutøvere, Vladimir engasjert i aktiv sport. I 1994 deltar han i overgangen fra det tibetanske platået. Overgangen skjedde under forutsetning av at alle deltakere i løpet av månedene er utelukkende lokale planter.

I 1998 Goltis del i sykkeltur gjennom territoriet til hele Afrika. Syklister gått gjennom Sahara 850 km, og det totale antall kilometer reist var 8000. Siden 2000, året Goltis -actions frontmann av teamet ekstrem Equites.

Essensen av systemet

Goltis Systemet er basert på forfatterens egne erfaringer. For 40 år, Vladimir engasjert i å låse opp potensialet innen rehabilitering og restaurering av helse muligheter. Alt er fokusert på å forbedre livskvaliteten.

Goltis lenge vært engasjert i rehabilitering av barn som ble diagnostisert med cerebral parese som ble identifisert brudd i muskel-skjelettsystemet. Som regel betyr offisielle medisin ikke gir et positivt syn for disse barna, og Vladimir klart å oppnå 80% av tilfellene, selv om ikke en full gjenoppretting, men fremgangen som har tillatt disse barna til å føle seg som fullverdige mennesker, både fysisk og mentalt.

"Healing puls" -metoden

Teknikken er basert på flere prinsipper:

• regelmessig mosjon;
• mat bare rimelig og riktig;
• periodisk sult for det formål å rense kroppen;
• kontroll over sin psykiske og følelsesmessige tilstand.

All velvære trening Goltis system rettet ikke bare på å opprettholde perfekt fysisk form, men også i dannelsen av en positiv holdning til livet, noe som ytterligere kan du tegne bare interessante og positive mennesker i sine omgivelser.

For klasser trenger ikke å bruke mye tid, skulle vare bare 40 minutter, 4 ganger i uken. Med denne tilsynelatende minimal belastning effekten er ikke lenge å vente. Fysisk aktivitet bør alternere med rensing faste.

trinns system

Goltis system gir 7 trinn. Hver av dem er laget for ulike nivåer av stress og helse.

Den første, eller base, stadiet bør vare i ca 8 måneder. Denne fasen er utformet for å korrigere skjelettsystemet og fremstilling av alle de organer, hovedsakelig hjertemuskelen og blodårer, for å gå til den neste, mer vanskelig nivå. I løpet av disse månedene, rense lungene og stabilisere hormoner, helt renser kroppen, styrker alle organer.

Resten av føttene er rettet mot hele offentliggjøring av hver persons latent potensial til å utvikle maksimal utholdenhet og fleksibilitet.

Forberedende klasser sertifiserte instruktører dele folk inn i grupper, avhengig av helsetilstand og fysisk form. Men, vurderinger, den første fasen av øvelsene Goltis systemet ikke klarer å passere et par måneder, selv profesjonelle idrettsutøvere å flytte til neste stadium, "trekke" alle indikatorer.

Over 4 dager med trening, som bør definitivt være på i løpet av uken, blir gjennomført øvelser som er rettet mot utarbeidelse av alle muskelgrupper. I første halvår eller to måneder i øvelsen trenger å ta ca 20 minutter til 6 måneder med trening på trenings bør tildeles ikke mindre enn 40-50 minutter.

Hele systemet 1. trinn betinget oppdelt i tre blokker:

• grunnleggende;
• oppvåkning;
• aktivering.

Alle enheter kan gjøres samtidig, eller skille dem for hele dagen. Hver øvelse syklus har sitt navn og avgjør om hva muskel gruppe vil fokusere på en bestemt dag.

Når den forventede effekten?

Et naturlig spørsmål melder seg i ethvert menneske, og når det vil være mulig å observere effekten av trening? Det spiller ingen rolle, for å håpe på en person for å gå ned i vekt eller bli bedre. I dette tilfellet, kan du ikke gi et klart svar. Ifølge noen vurderinger, Goltis systemet gjorde det mulig å merke resultater innen 2 måneder, og noen hjalp metoden bare seks måneder. På mange måter er avhengig en rask resultat på personen, som den søker å oppnå målet, forankret i aktiviteter og er i samsvar med alle anbefalingene.

Ideelt sett bør systemet bli en livsstil, og da trenger ikke å vente på resultatene, vil alt forandre seg til det bedre, munterhet og optimisme vil ikke forlate et sekund.

forsyningssystem

I henhold til Goltis, i tillegg til fysisk aktivitet, bør være å endre prinsippene i sin makt. Effektiviteten av systemet avhenger av reglene i måltidet:

• Spising kan bare brukes hvis det er sult;
• du kan aldri sitte ved bordet med dårlig humør;
• mat bør tygge;
• etter et måltid bør være en liten følelse av sult;
• ikke nødvendig å bruke vann under måltider og 2 timer etter måltidet dekslet;
• Frukt bør ikke brukes samtidig med stift mat, bare 30 minutter før et måltid eller i mellom.

Ingen mat i kulten av menneskeliv bør ikke være, maten er bare for å opprettholde kroppen.

Hva kan vi lære teknikken?

Systemet med "Healing Impulse" Goltis - er ikke bare trening, faste og mat forskrifter. Man lærer å fullt ut kontrollere kroppen hans, for å kontrollere den. Folk Open Knowledge å mobilisere sine egne interne sikkerhetsstyrker, og som gjør det mulig å leve komfortabelt og fullt ut føle gleden ved livet. Ingen noen mental eller fysisk aktivitet vil ikke påvirke negativt på menneskekroppen vil være klar for noen test.

For å passe systemet?

Vladimir Vuksta er ikke beregnet for en bestemt gruppe mennesker. Kan engasjere en person av enhver tro, uansett alder og alle kjønn, ingen begrensninger. Det viktigste er ønsket om å utvikle sitt potensial, forbedre sin fysiske form, bedre humør og utvikle sin emosjonelle tilstand, så ikke oppstå noen problemer i den enkelte eller i saker av arbeiderne.

System - er, fremfor alt, et verktøy som gjør det mulig å forstå verden og endre det til det bedre.

anmeldelser System

Onoshenie Goltis system for alle mennesker forskjellige. Noen er skeptiske til en slik prosedyre, men det er andre som det virkelig hjulpet. Svarene varierer også, noen uttrykte støtte for systemet, men det er de som anser det kvakksalveri. Faktisk utøve Goltis svært effektiv, og det viser opplevelsen av Vladimir Ivanovich Vuksta, samt resultater og attester av folk at dette systemet virkelig dratt.