Hælen gjør vondt: enn å behandle hjemme?

Hvorfor har hælene skadet, hvordan å behandle dem hjemme - disse spørsmålene kan kun besvares etter at den riktige diagnosen har blitt gjort. Hvis det ikke er noen synlige lesjoner (punkteringer, kutt), og følelsen av ubehag og smerte øker daglig, har du mest sannsynlighet for hælsporer - beinvekst i hælområdet. Det er umulig å se det selv. Derfor er det bare mulig å oppdage denne modifikasjonen ved hjelp av en røntgenstråle.

De viktigste årsakene til calcaneal spurs

Det er flere grunner til veksten av bein i hælen:

1. Platte føtter, feil fordeling av vekt og belastning på foten.
2. Overvekt, ansettelse ved kraft slags sport med løft av stor vekt.
3. Brudd på metabolske prosesser, blodstrøm.
4. Irritasjon av føttene med tette sko.
5. Infeksiøs betennelse, kroniske eller overførte sykdommer

Symptomer på kalkbanen og årsakene til smerte

Som allerede nevnt, er det viktigste symptomet for sporen akutt smerte. Den manifesterer seg kun under belastningen på foten, for eksempel i stående stilling, med følelsen av at huden og musklene er skadet av et negl eller en nål. Den mest alvorlige smerten blir følt om morgenen (ved første belastning) og om kvelden (etter en konstant tur). På dagen kan smerte både forsvinne og jevne mellomrom. Deres hovedårsak er en betennelse i plantaraponeurosen ved irritasjon med sin skarpe sporer. Det er derfor hælen gjør vondt.

Spur: hvordan å behandle sykdommen ved hjelp av folkemidlene

Behandlingssporer i begynnelsen med bruk av folkeoppskrifter lar deg stoppe den videre spredning, lindre betennelse og smerte. Ved begynnelsen av behandlingen er det viktig å gjenkjenne denne sykdommen uten å ha blandet den med en plantarvorte. Så, du er fast bestemt på diagnosen: du har en anspore. Hælen smerter uutholdelig og vondt. Enn å behandle og hvilke metoder for å gi preferanse: oppvarming, kompressvm, selvmassasje?

Den første metoden for behandling: oppvarming

Oppvarming avlaster indre betennelse og hevelse forårsaket av konstant irritasjon av beinet, reduserer smerte.

1. Oppløs matsaltet (1 kg) i 5 l varmt vann, kok opp, oppløs saltet helt. Soak føttene i vann (tolererbar for prosedyren) i 10 dager. Kurset må passere fullstendig, og ikke stoppe etter de første tegn på lindring, som kommer etter 4-5-åre prosedyren.
2. Ganske effektiv behandling med bruk av myse.
3. Til oppvarming brukes ofte alkohol eller moonshine. Alkohol oppvarmes i stekepanne (unngå å tenne på det), bena faller inn i den. Tørk ikke føttene etter prosedyren. En mer økonomisk måte er å bruke moonshine. Det er ikke nødvendig å senke føttene inn i væsken selv, det er nok å sette ild og varme føttene over flammen.

Den andre behandlingsmetoden: komprimerer

Hvis hælen gjør vondt, enn behandler det hjemme, slik at smerten senker raskt og det er ingen bivirkninger? Det beste alternativet er komprimerer. De er av to typer: natt og døgnet rundt. Denne prosedyren varmes opp godt, lindrer smerte og betennelse, forhindrer ytterligere utvekst av beinvev.

1. For komprimerer brukes hvitløk ofte: Skall og hakk hvitløkhodet. Kashitsu legger på hælen og pakker inn pakken og legger på en varm sokk. For å unngå å brenne, kan du gni huden med olje eller legge den til hvitløk. Også effektiv er en blanding av hvitløk med kritt (1: 1). Disse kompressene refererer til natten, men det er bedre å gjøre dem om kvelden i 3-4 timer.
2. Likevel visste våre besteforeldre hva de skal gjøre hvis hælen gjør vondt, i stedet for å behandle akutt smerte: tar er en av de eldste og mest pålitelige metodene. Han er smurt på et grått brødkvern og festet til hælen om natten. Ikke fjern i 5-7 timer, og selve kurset - minst 3 prosedyrer.
3. Ikke mindre effektiv og løk. For eksempel kan løkgrus, lagt på hælen og pakket inn i en pakke og en varm klut, hjelpe så tidlig som 3-4 ganger. Styrker legetejerens helbredende egenskaper: Hell et par dråper tjære på kutthalvdelen av rotkulturen og bind den til hælen. Allerede etter 3-4 prosedyrer vil smerten minke, betennelsen vil passere.

Terapeutisk massasje

Hvis komprimering og oppvarming ikke har hjulpet, og hælen fortsatt gjør vondt, hva annet å behandle? I dette tilfellet kan selvmassasje ved hjelp av improviserte midler hjelpe. For eksempel, salt, oppvarmet og strøet på en flat overflate, beroliger ikke bare smerten, men forhindrer også ytterligere øreutvækst. Det er nok å "gå" på det en syv femte hver dag. Det gamle vaskebrettet vil også hjelpe. Hvis du "vasker" hæler to ganger om dagen i minst 15 minutter, vil sporer forsvinne etter noen uker. Du kan også massere føttene med maiskål, en askelog eller poteter.