Hva du skal ta et bad? Vi går til badet! FYI bad

Bad har lenge vært et sted ikke bare for å vaske kroppen, men også for å rense sinnet og sjelen. I alle deler av verden - det være seg Japan, Antikkens Roma og Ancient Rus - mennesker besøkt bad, badstuer, sauna eller tyrkiske bad. Dette er stedet i dag brukes som et møtested, sammenkomster og intime samtaler. Men er det bare å gå til badet? Er det noen regler og finesser? Og viktigst: du må være i badekaret?

Hvordan forberede seg på en tur i badekaret?

Dampbadet for en person er en viss mengde stress til kroppen. Selvfølgelig, når du besøker badene vil du oppleve en viss glede, slappe av og kanskje til og med bli kvitt noen sykdommer. Hvis du kommer til å gå til badstuen og styrter inn sin gunstige innflytelse parene, må du vite ikke bare hva du skal ta et bad, men også hvordan å forberede for denne kampanjen.

Det er interessant å vite at i henhold til russisk skikk, tok et bad, våre forfedre i Russland. Man kan knapt forestille seg - de bar med seg brød. På den ene siden er det en tro på at det er for appeasement ledsager til damp var enkelt og rent. På den annen side står det at paret ble kurativ om å helle vann steiner infused med brød.

Først av alt må vi huske at det er nødvendig å ta litt mat, i ca to timer før et besøk til badet eller i badstuen. Mat skal være ganske enkelt, men næringsrik. Hva er dette? Hvis du er tett vil spise, og deretter umiddelbart gå inn i damp rommet vil være en svært stor belastning på kroppen som en helhet, fordi på den tiden alle kroppens fokus på matvareindustrien. Varm damp samtidig er svært dyrt fra det kardiovaskulære systemet. Samtidig, hvis du har tenkt å besøke badstuen på tom mage - dette er heller ikke det beste alternativet. Når kroppen er varmet opp, leveren og galleblæren av varmen slipper ut mer galle, forutsatt at magen er tom - du kan føle smerter i øvre høyre kvadrant. Derfor, en matbit, for eksempel cottage cheese med urter. Og din til badet turen vil ikke ødelegge du plutselig dukket smerte.

Er det regler i damprommet?

Du har allerede besluttet, "La oss gå til badet!" For å sette en dato og justere mentalt.

Men fortsatt ikke vet hva du skal ta et bad, og hvordan man skal oppføre seg i et dampbad. Når oppkjøpet av all nødvendig at vi bør ta med deg, avhenger mye på kjønn. Kvinner vanligvis vises i bad med store sekker og mennene som reiser lett, med en kost i hånden.

Men besøke badene er de samme regler for alle. Viktig å observere vanlige og mest enkle regler for hygiene. Enten det er et felles rom eller et eget sett med skudd. Hvert bad har sitt eget sett med regler. Men det er generell overholdelse som vil tillate å besøke badet uten frykt for deres helse. Først av alt, foran paret atskillelse er nødvendig for å bære et flyttbart sko, slik at det ikke å overføre bakterier fra gaten på en meget gunstig miljø for dem varme.

Den vanlige regelen er å forby besøk bad barbere intime steder å trimme neglene og gjøre fotpleie i den generelle menigheten. Implementering av disse reglene gjør et besøk ukompliserte bad hyggelig for alle.

Uuttalt regel i dampbadet er rolig. Folk kommer til badet ikke bare vaske, men vaske bort all negativitet som hadde akkumulert i løpet av arbeidsuken for å harmonisere kropp og sjel. Høy latter og samtale kan hindre det og ødelegge følelsen av å besøke badene. Badekaret skal oppføre seg ordentlig, og hvis du vil ha en bråkete morsom, hadde du bedre besøke et eget dampbad.

Vi begynner å samle bag

Du har allerede studert den informasjonen som kan være nødvendig i dampbadet. Til å begynne med, hva du skal ta et bad ting bedre i en vanntett pose. Hvis du tar en pose med stoff, vil du være ubehagelig å sette våte ting etter bading.

Når du går til badet, en av de viktigste egenskapene til et håndkle. De trenger å ta noen: en til å tørke av etter en dusj, den andre - som skal brukes direkte i damprommet for å kunne ligge eller sitte på den.

Typisk, etter å ha forlatt damp tatt muffelen i en badekåpe eller folier og varme te drikke for å etterfylle tapt væske. Etter høy temperatur damp kan ikke bare komme ut av dampbad og sitte på venterommet kjølig. Av dette følger at det er nødvendig å ta en badekåpe og en termos med te, er det best å lage urtete. Dette kan være bringebær eller lime, altså. E. Slike kostnader som øker svetting.

Under et besøk i badekaret eller badstuen du rett og slett ikke kan klare seg uten en cap for et bad. I markedet for baderomsutstyr, kan du finne et bredt utvalg av hatter for hver farge og smak. Velg en som er laget av naturlige materialer. Dette kan for eksempel være, filt, ull, tøy. Naturmaterialer godt vil spare hodebunnen, håret og ørene fra skålding damp.

Den neste like viktig tilbehør er en svamp. Når huden er dampet og svetten kommer ut, er det viktig å frigjøre huden fra keratinized partikler. Materiale ull, samt alle de tingene som brukes i badekaret bør være naturlig. Under påvirkning av temperaturen som er avhengige av besøk du bad eller sauna, skadelige stoffer fordampe fra overflaten av kunstfiber. Og i badekaret, som er kjent, er for helsen. Se på hyller svamper loofah eller sisal. Alternativt kan svampen være i form av hansker, eller på en lang håndtak, som er praktisk hvis du går til badet alene.

En bit av kosmetikk

I kvinnenes dobler som bare glassene ikke kan se! Og en rekke masker, kremer og skrubber. Ikke bare påføres huden på leting etter magic bullet som vil levere og rynker, cellulitter og spre! Menn ofte ikke bry, og alt håp er for såpe og en kost.

For å føle den fulle styrken av healing et par, til et par flasker fortsatt verdt bringe. Oftest brukt som en skrubb av kaffe, der du kan legge litt kanel og malt ingefær. Disse krydder, bortsett fra at besitter magiske lukt, og selv varme opp huden, jevner ut og selv bidrar til å bekjempe den oransje hud på lårene.

Hvis du ønsker å svette godt, kan huden bli gnidd med en blanding av honning og salt, som er en meget sterk diaphoretic. Jo mer kroppen blir kvitt svette, jo mer giftstoffer bli sluppet til overflaten.

Etter at du har gjentatte ganger gå inn i damprommet, bør du vaske kroppen med såpe og vann. Det er ønskelig at det var bad såpe. Det er mindre duft og ingen fargestoffer, som er svært ønskelig å sette på dampende huden. Nå kan du finne både fast og kremet såpe som er egnet for vask og kropp og hår.

Hans Majestet broom

Det er umulig å bade uten en sopelime. Hvis du kommer til damp, er svaret på spørsmålet "hva du skal ta et bad" bare ett: det viktigste - ikke glem kost. Dens egenskaper bidra til å føre til at huden tone, essensielle oljer fra kvistene trenge i lungene, og i hver pore av huden, ozdoravlivayusche mens opptrer på hele kroppen.

En kost kan være bjørk, eik og til og med einer. Før bruk bør det være til damp, og deretter ta dampbad. broom all makt kan oppleves bare når du holder den nåværende ledsager. Men også på egen hånd kan gi mange fordeler for kroppen din.

Eteriske oljer i badekaret

Aromatiske oljer brukes ofte i dampbadet. Bruken av oljer er uvurderlig, forutsatt at det er naturlig. oljer kan brukes til kjemisk skade. Olje skal fortynnes i vann og deretter kan du strø med steiner. Jenter elsker å blande eteriske oljer med scrubs eller masker for hår.

Veldig godt vise seg i badekaret sitrusoljer, einer, eucalyptus, tea tree. Men her er alle individuelt valgt og prøving og personlige preferanser.

At posen er sammenstilt i et bad. Det kan oppsummeres at vi tar et bad: håndklær, vaskeklut, tøfler, en termos med te, såper, skrubber og en kost.

Bath - det er en utmerket forebygging av forkjølelse, så vel som en slags gymnastikk for fartøyene. Besøk bad og badstue, nyte denne fantastiske tidsfordriv, og kroppen din vil takke deg.

Nyt Bath!