Hva er pylon? Pilon - det ...

Bestemme en dag for å gjøre dem, og vie maksimal fritiden utvinning av kroppen hans og kroppen, må en person ikke bare slå våre øyne mot riktig ernæring, men også for å velge den mest passende for ham sport. Et stort antall mennesker stoppet på de mest populære øvelsene: jogging (jogging), sykling, svømming, øvelser på simulatorer og annet. Men bare noen få mennesker vet at det er mange måter å ikke bare holde kroppen i form, men også gi muligheten til å lære å bevege seg grasiøst. En av disse idrettene er Pole Dance og akrobatikk på polet.

Bruken av begrepet i en rekke aktiviteter

Mange ukjente ordet er mye brukt i flere felt. Arkitekturen og konstruksjonen pylon - en søyle av broen, en bygning eller annen konstruksjon. I reklamebransjen, refererer begrepet til en egen boks, som setter markedsføring plakater.

begrepet "tårnet" er også mye brukt i medisin. I språket av Hippocrates tjenere såkalt distal ende av tibia. Det er imidlertid et annet område der begrepet brukes også beskrevet. Dette Pole Dance. Denne form for sport akrobatisk dans er basert på bruk av kjeglen. Grovt sett tårnet - en stang. Eller rettere sagt, en av dens varianter. Dessverre, i de fleste tilfeller pole koble en stripper. Mens pylon - er den viktigste egenskap er en av de kategorier av idrett dans. Det er en stereotypi som striptease og Pole Dance - er ett og det samme. Men er denne oppfatningen helt og fullstendig galt.

Hva er skjult i dette begrepet?

Foreløpig klasser pol anerkjent som en av de trenings varianter. Styrke og utholdenhet, kombinert med utrolig nåde bli faste følgesvenner til de som valgte en Pole Dance. Denne dansen er en kombinasjon av elementer koreografi og akrobatikk. Den tilsynelatende enkle hver bevegelse skjuler en enorm styrke, koordinasjon og smidighet. Gjennom regelmessig trening på pylon fører folk til å forme kroppen din. Pilon - det er en flott mulighet til å bli eier av en vakker figur og en god strekk. Takket være den utmerkede treningsprogram et system, er hver leksjon en trening for alle muskelgrupper. Denne typen makt belastning. Spesielt viktig er magemusklene, sete, innsiden av lårene og armer. For de som ønsker å praktisere en dypere dans på pylon, kan trening i studio fikses hjemme.

Den raske og fast installasjon metode

Dette utstyret har forskjellige varianter. For det første er slike rør er forskjellige installasjonsmetoder. For større rom, der det ikke er behov for å frigjøre plass fra objektene, samt ulike studioer, danseskoler valgte å bruke en stasjonær pylon. Dette utstyret er en størrelsesorden enklere struktur og flere ganger billigere enn det andre alternativet - quick-rør. Dette alternativet er ideelt for små, begrenset plass, der det er behov for å bruke plassen ikke bare for dans, men også til andre formål. For eksempel, i en leilighet. Quick-pylon for huset vil tillate vert eller vertinne for å gjøre fitness, bor hjemme, med noen få minutter å slå rommet inn i studio og tilbake.

anleggsmaskiner

En annen egenskap som varierer på metallrørene er mekanismen arbeider. Den enkleste, men på samme tid, og den mest pålitelige, er statisk pylon. Dette rør er en enkelt enhet, uten tilleggselementer. Fordelen med dette utstyret er mindre belastning på vestibulære systemet og den beste muligheten for å holde kroppen i alle posisjoner. Denne viktige faktorer for nybegynnere idrettsutøver.

Det andre alternativet er den roterende kjeglen. Installasjon av et slikt rør vil koste flere ganger dyrere enn den forrige versjonen. Anordningen er utstyrt med flere roterende mekanismer for å legge til klassen pol mer kompliserte triks. En forutsetning for lang drift av denne anordning er dens regelmessig vedlikehold, noe som gir smøring av roterende deler, sjekk tilkoblingspunkter, etc.

Diameteren og tykkelsen av veggen av opphenget

Jeg ønsker å være oppmerksom noen viktige kriterier, som varierer alle relevante rørene. Det er deres diameter og veggtykkelse. Det er bemerkelsesverdig at disse parametrene kan være forskjellig, ikke bare i forskjellige land, men også i forskjellige studioer i byen. Standarden diameteren av pylon i CIS er ansett som et rør med en omkrets på 42 mm. I USA - 50 mm. I andre land er det mulig å finne en innretning med en diameter på 44 mm, 48 mm og andre.

Den andre parameteren er tykkelsen av veggen av kjeglen. Dette kriteriet er avhengig av mange faktorer. For eksempel, er det anbefalt å sette master med en vegg bredde på 3 millimeter og opp til en profesjonell opplæring av idrettsutøvere. Hvis frekvensen og varigheten av bruken av utstyr er små, er det mulig å stoppe på røret og med en mindre tykkelse. I dette bør ikke gi sin preferanse til master med en vegg 2 mm bred.

Hva du skal gjøre og hvordan du kan fikse?

Pylon - dette utstyr bestående av en metallbase og et toppstrøk. Den første del er et rør. Materialet for god kvalitet og enheten er i rustfritt stål. Således pylon overflate kan slipes og poleres, belagt med emalje eller til og med spesielle slippmateriale (kinesisk mastene).

Utstyr vedlegg kan også være forskjellig. Det er to hovedgrupper: anker og anker Kjegler mastene. Den vanligste er den andre utførelsesformen som en mer praktisk og estetisk.

Ulike områder av dans

Det er flere områder av Pole Dance, i hvert hvorav de viktigste funksjonen er tårnet. Det er ikke så mye en stang rundt som, ifølge mange, slår jenta som støtte, kan du utføre grandiose stunts. I dag rundt om i verden hatt en enorm mengde konkurranse for ulike idretter dans. For å bli en profesjonell i denne typen kunst, må du gå gjennom en spesiell styrketrening. Det er ingen forskjell - du er en kvinne eller en mann: pole dance kan engasjere hver. Du kan velge mellom en rekke forskjellige retninger. Så, hvis du ønsker å lære pylon og samtidig utføre ulike stunts i den spesielle scenen kostyme - prioritere Pole Art. I tillegg til den vertikale støtten, er det lov å bruke alle typer objekter: et bord, en stol, og andre. Et stort antall av disse til stede akrobatiske elementer gjør denne dansen virkelig spektakulære og spennende.

Hvis du er fylt med et ønske om å lære å bevege seg grasiøst, men er redd for å utføre komplekse triks, bør du ta hensyn til Exotic Pole Dance. Mer enn halvparten av danseelementer er bygget på plast og koreografi.

De som ønsker å trene styrke og utholdenhet, vil være interessant å ta Pole Sport. Her nesten hele forestillingen er bygget på imponerende triks og utføre ulike elementer av sin kompleksitet. I denne formen for trening, i motsetning til alle andre, muskler og kropp mest utsatt for alvorlig stress. Det er derfor blant de representanter for mannsdominerte dans retning.