Hva kan du gi barnet ditt 5 måneder? Grønnsaker og fruktpuré for barn

Spørsmål om tidspunktet for innføringen av komplementære matvarer , og listen over akseptable matvarer for hver måned, har ulike omstridte svar. Etter ytterligere 20-30 år siden, ble barna gitt første voksne måltider i form av dråper av saften i andre og tredje måned av livet, i dag er det strengt forbudt, og begrepet av fortrolighet med nye produkter flyttet til 5-6 måneder. I tillegg har de regler og rekkefølgen av innføringen av komplementære matvarer endret. Noen moms finne seg i vanskeligheter og kan ikke bestemme hva du kan gi barnet ditt 5 måneder? For å forstå dette, må du vurdere et moderne synspunkt av forskere, basert på mange års erfaring og forskning.

Når du skal begynne?

Etter å ha tilbrakt en stor studie innen mat crumbs rundt om i verden, som har utviklet anbefalinger, som i henhold til de fleste barneleger og mødre med erfaring. De sa at for avvenning matvarer er seks måneders alder, i tillegg til amming.

I praksis i dag, barnepass fagfolk følge WHO metodikk for babyer med normal høyde, vekt, helse og utvikling er anbefalt å vente til 5,5 eller 6-måneders periode. Lure babyen 5 måneder anbefaler at du starter i tilfelle at barnet blir matet en blanding tilpasset. Denne anbefalingen er spesielt relevant for babyer med mangler kroppsvekt, dårlig appetitt, eller omvendt, med en konstant følelse av sult, samt problemer i fysisk utvikling (hvis det er en lav hemoglobin, rakitt og andre).

autoriserte produkter

Etter å ha jobbet med innføringen periode, er mødrene spurt følgende spørsmål: hva kan gis til barn på 5 måneder? Hovedformålet med mating - er for å sikre kroppen smuler ekstra kalorier og energi, slik at den kokte del av det nye produkt skal ha høy energi og vitamin- og mineralverdi. Ved denne alderen har babyer begynner å dukke opp av jern og sink-mangel, da, for å utforske egnet til å velge en av rettene: mashed grønnsaker eller glutenfri frokostblanding. Vellykket innføring av komplementære matvarer skjedde - etter 2-3 uker kan du velge neste produkt.

Rasjon underordnede 5 måneder kan omfatte vegetabilsk blanding av flere komponenter, korn og fruktpuré. Hver rett har sine egne nyanser, noe som er nødvendig for å forstå, for ikke å skade den skjøre baby body.

Kjøtt lokke vil bli den neste, men det får barnet ved den syvende måned. Fisk, cottage cheese, kefir, yoghurt, egg, kjeks og juice er innført senere.

diett

På fem måneder gammel baby er å spise 5 ganger om dagen. Mate babyen i 5 måneder i kunstig ernæring og vellykkede mestrings lokker omfatter følgende trinn:

• Første gang etter oppvåkning om morgenen nødvendigvis gitt blanding.
• Den andre måltid i form av grøt gradvis vokse barnet etter et år i full meieri frokost. Etter grøt kan tilby dessert - most frukt.
• For tredje gang på ettermiddagen smule blir grønnsak masse.
• Den fjerde og femte mating uforandret: den vanlige blanding.

Amming ordningen er den samme, men flere produkter er i lunsjen, og den fjerde måltid, som en pause på 6-8 timer er nervøs med reduksjon i amming prosessen i morens kropp.

grønnsaker

Mest foretrukket er den første delen av den voksne mat - en vegetabilsk puré.
Det er forholdsvis høy i fiber, mineraler og vitaminer. for mating av grønnsaker valgt da smårolling har en normal eller overvektig eller problemer med en stol i form av forstoppelse. Disse produktene er stor nok innvirkning på driften av modne tarmkanalen.

Det er en annen nyanse. Etter å ha prøvd honning grøt, så tett i smak til den kjente melk, kan vegetabilsk litt gourmand aksepterer lett.

Det er viktig å vite at du kan gi barnet ditt 5 måneder med grønnsaker. Ved å velge det første produktet, bedre å gi preferanse squash, blomkål, gresskar lys eller brokkoli, og andre matvarer i denne alderen, mens uønsket. Hvis kroppen til babyen nyhet er godt mottatt, og etter 10-14 dager, kan du prøve å tilby en blanding av to vegetabilske komponenter.

Som er bedre: selvlagde måltider eller hermetikk?

Noen mødre forberede sine egne biter, andre velger vegetabilske pureer for barn i bankene. Faktisk begge alternativene er gode.

Forbered vegetabilske del for en baby er lett, spesielt i sommer- og høstperiodene. Velg sesongens grønnsaker koke det uten å legge salt og pisk til jevn tykk konsistens. Det vil være nyttig å koke den i et vannbad - raskt kokt og nesten alle vitamin ikke er ødelagt.

Måltider av glassene ikke er verre, er det spesielt nyttig i vinter-våren, når antall vitamin og mineral komponenter reduseres i økologiske grønnsaker. Når du kjøper er nødvendig å ta hensyn til sammensetningen, aldersgruppe, produksjonstid og lagring. Barnas ferdige produktet for denne aldersgruppen bør ikke ha noen kunstige tilsetningsstoffer, og et stort antall ingredienser. Du må være forberedt på det faktum at den første gangen min mor er nødt til å spise opp nesten alle mashed krukker. Den egner seg ikke mer enn en dag når den oppbevares i kjøleskapet sokkel, og hvis du går glipp av et måltid i mer enn 24 timer, så neste dag delen er ikke lenger egnet.

grøt

Denne retten meste av den lille gourmet spise med stor iver. Grøt vil gradvis erstatte lunsj, og gir barnet de energireserve, protein, fiber, vitaminer og mineralkomponenter. Det perfekt løser problemet med manglende gram, så utnevnt smuler med lav fødselsvekt som et første måltid. Vi presenterer det, bør du vite at du kan gi barnet ditt 5 måneder fra korn. Som passer denne alderen bokhvete, ris eller mais grøt. Bare slike korn referert til som allergivennlige som de ikke er en del av gluten. Denne type protein stimulerer babyer magesmerter og problemer med den endelige umodent fordøyelsessystem. Bekjentskap med nyttig grøt bør utsettes i inntil åtte måneder, med semulegryn - opp til et år.

Hvordan koke grøt?

I en alder av 5 måneder, kan barnet ikke koke grøt på kuas eller geit helmelk. Det består av amylase, som kroppen ikke kan bryte ned de smuler på grunn av fravær av visse enzymer. Fremstill en gruppe med havremel på to måter.

• Først - det er godt å koke vanlige vasket gryn i vann og male i blender klar masse. Blid eller tilsett litt salt anbefales ikke.

• Second - kjøpe tørr grøt industriell produksjon, alderstilpasset i barnas mat-avdeling. Det er anriket med vitaminer og mineralkomponenter, og har en balansert resept. Denne metoden er mer fornuftig, som et slikt rot er ikke bare rask å tilberede, men har også en behagelig smak, så mye elsket av gourmeter vokser opp.

Når innføre most frukt?

Ifølge anbefalingene fra ekspertene, lokke av et barn 5 måneder begynner med grønnsaksretter, og deretter lagt til kosthold grøt. Etter den vellykkede introduksjonen av disse elementene som en ekstra dessert kan tilby malyutke most frukt. Det stimulerer sekresjon av visse gastriske og intestinale enzymer. Med denne ekstra mottak med andre typer frukt produkter som serverer ikke bare ikke irritere fordøyelseskanalen, men også bidrar til å bedre fordøye andre matvarer.

Er det mulig å gi en frisk juice og fruktpuré?

Alle vet at den mest vitamin-rik produkt - en frukt. I tillegg er de, samt frisk juice eller fruktpuré, inneholder som en del av en lang rekke syrer, råfiber og fruktose, så irritere mage-tarmslimhinnen. Som et resultat, kan man få de smuler av denne bivirkningen som regurgitasjon forstyrrelser så som diaré, kramper i tarmen, abdominal smerte på grunn av høy gassproduksjon, eller allergiske utslett på huden. På grunn av dette, innføring av frukt frisk utsatt for senere tidspunkt og ikke egnet for en fem måneders baby.

Hva bør være fruktpuré?

I en alder av 5 måneder, kan barnet bare spiser fruktpuré krukker laget av industrielle foretak. De gikk gjennom en varmebehandling, så ikke gi irritasjon i fordøyelseskanalen og i de fleste tilfeller ikke har allergiske effekter. Puré i bokser har på sammensetningen av slike elementer, fortykningsmidler såsom stivelse, pektin og guargummi, som kjennetegnes ved innkapsling og bløtgjøringsmiddel funksjoner. Takket være dem, også, redusert irriterende egenskapene til frukten. Mange typer potetmos anriket med mineraler og vitaminer tilsettes.

Før du kjøper krukker med det du trenger å ta hensyn ikke bare på den perioden av tilgjengelighet og anbefalt alder, men også på sammensetningen. Fruktkjøtt ikke består av sukker, søtningsmidler, forskjellige matvaresyrer, farvemidler og lignende komponenter. Lansert jar kan ikke lagres i mer enn 24 timer (på en hylle i kjøleskap).

Mor kan gjøre potetmos og hjem kjøkken. For å gjøre dette, må du bake frukt eller koke grundig, deretter slipe en blender eller gni gjennom en sil.

De mest egnede frukt pureer til fem måneders alder er hentet fra epler, pærer, plommer og bananer.

Tabell produkter

For å lette oppgaven med mødre, har vi utviklet en liste over produkter som inngår i barns kosthold, etter måned. Tabellen nedenfor inneholder informasjon om lure, konsise anbefalinger og volum deler i en alder av 5-6 måneder.

funn

WHO og Helsedepartementet er i dag Russland understreker at amming et barn på 5 måneder består hovedsakelig av morsmelk eller tilpasset formel. Den lokke av "voksen" produkter gis etter behov. Han legger bare et bryst eller en blanding, men i alle fall ikke helt erstatte. Det er derfor på dette stadiet av innføring av nye retter i de mengder som er angitt må ikke bli et mål i seg selv mor.