Hvordan ta linfrø for forstoppelse: anmeldelser

Lidelser i fordøyelsessystemet og metabolisme forstyrrelser føre til sensitive spørsmål, som er upraktisk å si høyt. Forstoppelse fører til en person ubehag begrenser bevegelse hindrer fullt bor og arbeider. Heldigvis er det nok av tradisjonelle og utradisjonelle metoder for behandling av denne sykdommen. Å vite hvordan man skal ta linfrø for forstoppelse, kan du spare deg fra problemer med tarmen.

Litt om fordelene med lin

Før bestemme hvordan å ta linfrø for forstoppelse, er det nødvendig å lære mer om de gode egenskapene til dette verktøyet. Den inneholder en rekke mineraler, som bidrar til å normalisere tarmfunksjonen. Det består av omega-3 og omega-6, som er svært nyttig for magen. Og, selvfølgelig, ikke glem om fiber, som gir mekanisk tarmen ren.

Kanskje den viktigste fordelen med linfrø - dette er det høye innholdet av lignans. Disse er de naturlige hormoner som hemme patogene østrogener. Dermed reduseres betraktelig sannsynligheten for kreft. Vitaminene A, A, E, F, magnesium, sink og andre elementer som gir en gjenopprettende virkning.

Som linfrø handle på tarmen?

Hvis du lurer på hvordan du bruker linfrø for forstoppelse, er det nødvendig å forstå hvordan det fungerer verktøyet på tarmen. Denne mekanismen kan beskrives som følger:

• cellulose som inneholdes i linfrø, stigninger, noe som øker intestinal motilitet;
• Linfrø mottak øker den fysiske størrelse av avføring for å akselerere prosessen med avføring;
• slim dannes frø strøk intestinal vegger, beskyttes mot skader, og for å lette passasje av avføring;
• linfrø fungere som naturlig sorbent, som tiltrekker alle skadelige stoffer og fjerner dem fra kroppen.

Hvem bør ikke ta linfrø?

Før finne ut hvordan å ta linfrø for forstoppelse, må du forsikre deg om at du ikke har kontraindikasjoner mot slik behandling. Dermed kan et hinder for mottak av midlene være:

• under graviditet og amming;
• akutt kolitt;
• pankreatitt;
• kolecystitt;
• gallestein;
• nyrestein;
• jade;
• tarmobstruksjon;
• kronisk gastrointestinal sykdom i den akutte fasen;
• Individuell intoleranse eller allergi mot linfrø;
• endokrine system sykdommer.

Hvordan ta linfrø for forstoppelse: Populære Oppskrifter

Alle vet hvor nyttig linfrø mot forstoppelse, men ikke alle vet hvordan du skal ta dem. Her er de mest vanlige og effektive måter

• Den enkleste måten å spise frø sammen med mat. Du kan legge dem til salater, frokostblandinger eller supper. En enkelt teskje, for å gjøre tarmer fungere normalt.
• En spiseskje av frø male til mel og dele inn flere ganger i løpet av dagen. Betyr å handle raskt, før servering bland det med flytende honning.
• For å fremstille, helles i en termos 30 g frø og helle et glass med kokende vann. Legg igjen et middel for natten. Neste dag, sil den resulterende infusjon og drikke det 2 ganger. Dette verktøyet har en svært ubehagelig smak, og derfor tillatt å blidgjøre det med honning.
• Dessertskje av frøene plassert i en emaljert beholder, helle et glass vann og satt i brann. Kok verktøy for en halv time uten å stoppe for å røre. Som i det tidligere tilfelle, til den resulterende mengden av kjøttkraft drikke i to timer i løpet av dagen.
• Kok tykk frukt eller bær gelé på din favoritt oppskrift. Mens drikke varm sende en liten skje i et glass med frø og gi dem tid til å svelle. Drikk sammensetning under frokosten.
• En spiseskje av frø helle et glass med kokende vann og la over natten. I morgen, stamme infusjon og drikke en halv. Resten kan stå for neste dag.
• En teskje av lin mel, legge til yoghurt eller yoghurt og bland godt. Den resulterende drikke å drikke før frokost (eller i stedet).

Noen nyttige tips

Flax frø fra forstoppelse ta mange. I dette tilfellet, må du følge noen retningslinjer:

• hvis en bekvem anordning er delt opp i flere trinn, må den lagres i kjøleskap, ellers alle de gode egenskapene forsvinne;
• dersom problemet med forstoppelse er episodisk ikke høstet midler for fremtiden (bedre hver gang for å fremstille fersk);
• lin mel kan ikke lagres i mer enn tre dager (etter denne tid fettet begynner å skalle og oksidert);
• Hvis du tar linfrø i sin rene form, drikke mye vann, slik at de er skikkelig oppblåst i magen.

anmeldelser

Of course, uten tillatelse fra behandlende lege er ikke nødvendig å ta avgjørelser om å ta linfrø for forstoppelse er å ta. Vurderinger, men hjelpe deg i Orienten. Så, basert på min erfaring, pasienter si følgende:

• beste lin fungerer, hvis du drikker et avkok av frøene før du går til sengs;
• i tillegg til behandlingen av forstoppelse, lin tilsatt vitaminer;
• Hvis infusjonen belastning og drikke vann (uten frø), er effektiviteten av midler betydelig redusert;
• hvis tarmen fungerer som den skal, periodevis sengetøy kan tas som forebygging av forstoppelse;
• hvis du trenger ekstra hjelp, får linfrø bør kombineres med bruk av bete juice;
• hvis vi tar lin hele tiden, kan avhengighet oppstå og tarmen slutter å virke uten hjelpemidler;
• hvis du spiser lin i form av gelé, ikke bare bedre peristaltikk, men også redusert smerte i gastritt;
• Hvis små barn nekter å ta linfrø eller decoctions basert på den, kan du bake cookies fra lin måltid.

forholdsregler

Hvordan ta linfrø for forstoppelse? bør ikke forsinke lignende behandling. Hvis du tar lin hele tiden i kroppen vil produsere et stort antall av blåsyre, som forstyrrer fordøyelsessystemet. I tillegg hindrer denne substans absorpsjon av næringsstoffer i kroppen.

Også for langtids metoder for lin bør behandles med forsiktighet menn. Det faktum at det er en kilde til phytoestrogen (kvinnelig kjønnshormon). For menn, det overskytende konsentrasjonen av stoffet er ekstremt uønsket.