Lavt blodsukker

Lavt blodsukker - er hypoglykemi. Sykdommen manifesterer seg som oftest i de som holder seg til en streng diett. De viktigste symptomene er hjertebank, blekhet, svetting, skjelving, angst, synkope, irritabilitet og apati.

Lavt blodsukker kan øke som følge av å spise. Etter en person spiser, begynner bukspyttkjertelen til å produsere insulin, så blodsukkeret vil stige. Men det hender også at det er et overskudd av sekresjon av hormoner, så nivået av glukose i blodet blir for lav.

Lavt blodsukker er vanlig hos personer med diabetes, øker de ved å spise noe søtt. Hos friske mennesker, skjer dette sjeldnere, og prosessen i en mildere form flyter. Men det finnes unntak. Når en uvanlig diett, selv en frisk person som ikke lider av diabetes, kan hyperglykemi oppstår.

Årsakene til sykdommen.

De viktigste årsakene til lavt blodsukker:

-Store avbrudd i bruk av mat. Lavt blodsukker vil bli, hvis etter et par timer etter de magre måltider, er hele energien i kroppen utmattet.

-Lav kalori diett. Oppstår når kroppen er utstyrt med mat nok glukose og blodsukkernivået vil falle etter dens absorpsjon.

Er intensiteten av øvelsen. Som et resultat av langvarig trening, kan alle glukose i kroppen blir utmattet. I dette tilfellet, noen symptomer på glykemi, og øvelsen blir vanskeligere. For å unngå dette, idrettsutøvere spiser karbohydrat-rik mat før og etter trening.

-Chrezmernoe spise godteri. Hvis en person spiser noe søtt eller stivelsesholdige matvarer, fører det til en kraftig økning i insulinnivået, etterfulgt av en reduksjon i blodsukker. På grunn av bruk av for eksempel en konfekteske, en person får en høy dose av serotonin (hormonet av glede), men etter at det kan være søvnighet, tretthet, svakhet, og han igjen ønsker å spise noe søtt.

-Upotreblenie alkohol og sterkt kullsyreholdige drikker. Drikker der det er et høyt sukkerinnhold, kan bidra til en rask økning i dens mengde i blodet. Alkohol, drukket på tom mage - den samme sukker, og har den samme virkning.

Symptomatologi av sykdommen.

Lavt blodsukker er vist en rekke symptomer som rikelig svette, prikking i fingre og lepper, blekhet, konstant sult, rask hjerterytme, muskelsvakhet, fine tremor, tretthet. Hvis nervesystemet er berørt, da det er: hodepine, dobbeltsyn og tåkesyn, hjertebank gjesping, krampaktig sammentrekning av musklene.

I tillegg er det også de mentale symptomer, som manifesterer seg som lavt blodsukker. Det er depresjon, søvnløshet om natten, dagtid døsighet og irritabilitet. Ofte, i stedet for glukose sette andre diagnoser, som depresjon, nevrose, eller, som det har en forekomst av symptomer, den mest dominerende her er alarmreaksjon.

For å unngå rask reduksjon i blodsukkernivået, er det noen enkle regler:

Prøv å redusere forbruket av koffein, som både lavt blodsukker forårsaket av en økning i insulin.

Røyking forbudt. Røyking forstyrrer den normale utviklingen av blodsukkeret. Slik at en slik dårlig vane bør forlates.

Konsumere matvarer som har Chrome, som de bidrar til å regulere blodsukkernivået.

Riktig kosthold og livsstil vil hjelpe hver enkelt person å opprettholde sin helse i årene som kommer. Oppmerksomme på deres tilstand og helsetilstand.