Raping under svangerskapet - en ekstra grunn til bekymring?

Graviditet - en velkommen tilstand, som imidlertid kan være ledsaget av en rekke ubehagelige opplevelser (alt avhenger av kvinnens kropp). Den mest hyppige halsbrann, følelse av tarmen overløp og raping under svangerskapet. Årsakene til denne type av fordøyelsesproblemer kan være forskjellig: et avvik fra den ønskede diett, kroniske sykdommer i mage og tarm, samt de mulige sykdommer i andre organer.

Et slikt ubehag er typisk for vordende mødre: hormonelle forandringer i kroppen, dysfunksjon i det autonome systemet, øke størrelsen av fosteret fører til trykket mot de indre organer hos kvinner, og samtidig respektere deres funksjonsevne - er mulige årsaker til raping i andre trimester av svangerskapet.

Raping råtne egg under svangerskapet ser ut etter den fjerde måneden av svangerskapet (dens viktigste grunnen - overspising). Vanligvis, veksler den med syre rapning, som oppstår som et resultat av en fettsyre, stekt mat eller akutt. Denne typen følelsen varer noen få minutter, kan vare to til tre timer og gjentas med jevne mellomrom.

Raping under svangerskapet har flere vanlige årsaker:

• avvik fra standard diett. I dette tilfellet kvinnen raskt og i store mengder begynner å forbruke fett, stekt, krydret mat, mandariner, sitroner, sure frukter og bær, et stort antall søt;
• lange opphold i den horisontale stilling av legemet, og å slå på den andre siden;
• lav fremover bøy av legemet (når en kvinne sko, satt på strømper eller bukser);

Det er noen retningslinjer for å unngå raping og halsbrann:

1. Raping under graviditet er ikke tortur hvis du ikke overspise. Du trenger å spise ofte, brøk og balansert.
2. Eliminere fra kosten alle matvarer som forårsaker gjæring: bønner, asparges, kål.
3. Spiser bare det som er kjernen i et alkalisk miljø: Probiotiske meieriprodukter, magert kokt kjøtt, solsikkeolje og smør.
4. Ikke drikk brus: det er skadelig ikke bare for deg, forårsaker raping, men også barnet ditt. Derfor er det ikke nødvendig å bruke dem i det hele tatt.
5. Grønnsaker og frukt oppfordres til å spise bare kokt eller bakt. Bare i dette tilfellet, er surhet av produktet betydelig redusert.
6. Det er viktig å ta riktig kroppsstilling (ikke tiltet kraftig, umiddelbart etter et måltid ikke legge seg ned å hvile), slik at det ikke ble rape under svangerskapet. Det er også verdt å huske at klærne ikke skal være stram og smal.

Hvis oppstøt er fortsatt der, vil det stoppe urtete med sitronmelisse og mynte.

1. Du "kjører" magen, kan du drikke ca 100 gram fettfattig suppe eller buljong i en halv time før måltider. Det hjelper utvikling av mage juice og bidrar til å redusere gassdannelse i magen.
2. Hver dag i to uker trenger å drikke 200-250 c kokt vann med noen dråper mint essens. Det er en naturlig metode for forebygging av oppgulp. Selv som et verktøy, det krever en legens anbefaling.
3. Du kan etter å ha spist et par minutter å tygge nellik. Dette er de mest enkle og sikker måte.
4. Raping under svangerskapet kan bli eliminert etter å ha drukket ingefær te. Denne deilig og nyttig.
5. Noen fans av urtete anbefales bringebær, mynte, kamille og bjørnebær plukking. Det er nyttig for å aktivere fordøyelsesprosessen, samt å berike kroppen med vitaminer.

Walk, hvile, spise riktig og fullt - så ingen sykdommer vil ikke hindre deg fra å glede og beven forventer en baby til verden! Husk at din indre tilstand blir overført til barnet. Så ikke vær nervøs, ikke glem at alt er ubetydelig sammenlignet med den gleden som venter mor etter fødselen av hennes lille mirakel!