Beroligende urtete: Kjør nervene i orden

Ingen er immune mot de vanskelige situasjoner hjemme og på jobb, ut av problemer i familien, fra den negative påvirkning av andre. Hvis en person ikke er i stand til å takle sine følelser på egen hånd, vil støtten alltid komme til syntetiske eller urte beroligende midler. Men hvis pillene er utlevert kun på resept, er en beroligende urte eller urte samlingen kan kjøpes på apotek eller alltid forberede deg.

generelle anbefalinger

Urter har nesten ingen kontraindikasjoner, men det finnes en rekke anbefalinger for deres bruk.

• Drikker en beroligende samling det er anbefalt for natten. I tilfelle at spenningen ikke hvile med morgendosen kan deles for dagen.
• Ikke ta urtemedisin mer enn 3 uker.
• Prøv å endre samling komponenter, erstatte hverandre på gresset.
• Når migrert kompleks skade, sykdom, kan tilstedeværelsen av tumor eller tilbøyelighet til alkoholisme vegetabilsk depressant brukes med tillatelse av den behandlende lege.

Liste over beroligende urter

1. Anstrøk av kvann (Angelica) stoffet, laget på hvitvin, stor hjelp i stressende situasjoner. For dens fremstilling behov for en dag skyve roten 30 g i 500 ml hvitvin, røring med jevne mellomrom. Denne skjær tatt i morgen og kveld i 50 ml.
2. For forebygging av nervøse sammenbrudd, behandling av søvnløshet, hodepine, og akkurat som en god beroligende anbefales å bruke en beroligende samling med willow te (Geitrams). Tørt gress i like proporsjoner med mynte og kamille helle kokende vann og insisterer 3-4 timer. Anstrengt infusjon bruk 2 ss 4 ganger om dagen.
3. Valerian i ren form og i sammensetningen av avgifter er en av de kraftigste naturlige beroligende midler. For eksempel, for en av de komplekse eliksirer trenge Valeriana rot, peppermynte, kamille, fennikel og spisskummenfrø. Alt dette er brygget i 200 ml vann og infunderes i 20 minutter. Du trenger å drikke konjakk i morgen og kveld for en halv kopp. Dessuten er det en annen ikke mindre effektive oppskrift: Valeriana rot, Melissa, Buckthorn bark, kamille, humle kjegler og peppermynte helle et glass med kokende vann og sette i en halv time. Denne infusjonen drink fra tre av flere ganger om dagen.
4. Ikke minst blant de naturlige sedativa ta johannesurt. En beskrivelse av dens egenskaper er funnet i svært gamle oppskrifter. Det hjelper til å takle økt irritabilitet og nervøsitet. Hypericum alkoholiker brukes i form av skjær eller te. For fremstilling av infusjoner av 10 skjeer rå fylt med 1 liter alkohol. Lagret filtrert infusjon, i en mørk beholder, og som brukes i 1 h. Spoon blandet med melk. For å forberede en beroligende te du trenger å ta en spiseskje johannesurt, Melissa, lavendel og oransje blader, hell kokende vann og drikke filtrert honning.
5. Eksepsjonelt effektiv beroligende samling av peppermynte. Dette anlegget er godt lindrer og av seg selv, og i kombinasjon med andre urter. Peppermynte te kan drikkes i løpet av dagen som varm eller kald som en tonic drink. Hvis mynteblader og kamille blomster å brygge før sengetid, da god natts søvn er gitt til deg til i morgen. Det er nok av påvist planter med en sterk beroligende effekt, for eksempel legge en beroligende samling av lyng, ryllik, blomsterblader, kan du forbedre effektiviteten av te, gir en unik aroma og smak.

Kontraindikasjoner og forsiktighetsregler

Folk midler anses å være uskadelig bare hvis alle reglene er vedvarende forberede tinkturer, decoctions og dosering. Med langvarig bruk, noen mennesker er allergiske og vanedannende, så det anbefales å veksle gresset, som nevnt ovenfor. De viktigste kontraindikasjoner mot bruk av sedativa avgifter - dette graviditet og amming. Selv slike ufarlige midler, som vendelrot, bør tas med legens tillatelse.