Diet "favoritt": anmeldelser, menyer, og resultatet

Diet "favoritt" er en populær måte å slippe overflødig vekt. Hvorfor er egentlig det? Ja, fordi den ikke innebærer sult meny som lar hver dag for å spise velsmakende og tape med ekstra vekt.

Diet "favoritt": anmeldelser og anbefalinger

Hver diett har sine egne særtrekk, og "favoritt" er intet unntak fra regelen. Hvilke produkter er forbudt i denne dietten? Naturligvis, salt og sukker - to hvite pulver skade vår figur. Også forbudt er noen kullsyreholdige drikker, alkoholholdige drikkevarer, mel, og diverse søtsaker. Kanskje dette er ikke nyheter for dieters. Diet "favoritt", anmeldelser av som er kontroversielle, bør ikke være en varig vekttap system. Selvfølgelig er det bra som en rask metode for å bli kvitt de ekstra kiloene, men ikke egnet for vanlig bruk. I tillegg er fôret med et slikt system, er forbudt med mindre du har gastritt eller nyreproblemer.

Diet "favoritt": anmeldelser og menyer

Som allerede nevnt ovenfor, anmeldelser om denne dietten er svært motstridende. Dette skyldes først og fremst det faktum at mange ikke overholder den foreslåtte kosthold. Så, hver dag diett utviklet for ett bestemt produkt, som i løpet av dagen kan inntas i store mengder.

Første dag: drikkevann - er tillatt å bruke vann i noen mengde, er det også mulig bruk av lav-fett yoghurt. Det bør bemerkes umiddelbart at vannet under dietten må være til stede på menyen hver dag i en mengde på ikke mindre enn to liter.

Andre dag: grønnsak. På denne dagen, må du betale mer oppmerksomhet til tomater, agurker, kål, best - belokachanoy. I løpet av dagen kan du spise hver for seg, og til middag forberede en salat, men uten salt og smør.

Tredje dag: å drikke igjen. Det bør bemerkes at i disse dager kan forårsake døsighet og tretthet, er det mulig å fylle en kopp kaffe, selvfølgelig, uten sukker og melk.

Fjerde dag: frukt. Det gis tillatelse til et beløp av frukt, men deres samlede daglige vekt bør ikke overstige tre kilo.

Femte dag: dagen av protein. Her Diet "favoritt", anmeldelser av som kan være lett, og gjør at du kan spise kokt bryst, og fisk og egg. Det er imidlertid ikke nødvendig å fråtse på denne dagen.

Den sjette dagen med å drikke igjen. Og den siste dagen av dietten er en overgang til et normalt kosthold: noen egg, lys suppe eller salat hjelp jevnt ut av denne dietten.

Diet "favoritt", og vurderinger av resultatene av disse er variert, det er en rask måte å slippe vekt. Hvordan øke effekten? Naturligvis på grunn av fysisk anstrengelse. Men det er verdt å minne om at på den tiden av dagen drikker øvelsen kontraindisert, fordi kroppen er utslitt. Diet "favoritt" å bli kvitt de ekstra kiloene 8-10, men de vil ikke komme tilbake bare hvis det er implementert på riktig måte ut av kostholdet og overgangen til det normale forsyningsnettet. I fremtiden er det nødvendig å redusere kaloriinntaket, det vil si fjerne mel og søt, samt andre produkter som bidrar til vektøkning.