Grunnleggende regler for basketball

Basketball er en av de mest kjente spillene i verden, spilt av både menn og kvinner. Spillet, som ikke bare går inn i skoleplanen, men også i OL-programmet, så er reglene for basketball kjent for alle. Siden 1935 har det vært vanlig europeisk mesterskap, og siden 1950 - VM. Det ble oppfunnet i XIX århundre, nemlig 21. desember 1891. Faderen til basketball regnes som den kanadisk-amerikanske trener James Naismith, som på tidspunktet for opprettelsen av spillet jobbet på Springfield International School som lærer for fysisk utdanning.

Det var en basketball ved et uhell siden Naismith ikke satte seg for å skape et spill, men bare ønsket å øke den fysiske belastningen for elevene sine, for om vinteren ble lasten automatisk redusert på grunn av dårlig vær. Så i veggene til sportskolen i Amerika ble de grunnleggende regler for basketball lagt ned av en vanlig lærer, som senere ble kjent for hele verden som en innovatør. Spillets popularitet i systemet for fysisk utdanning er bestemt av flere faktorer: for det første er reglene for basketball enkle og tilgjengelige for alle; For det andre er spillet svært emosjonelt og underholdende; For det tredje påvirker det elevernes organisme positivt; For det fjerde krever det ikke betydelige økonomiske kostnader.

Tenk på reglene for basketball kort. Spillet involverer to lag med tolv personer, men på stedet samtidig kan det være minst tre personer og maksimalt fem. Lagets innsats skal være rettet mot å kaste ballen inn i motstandernes kurv, hvoretter de score et poeng, og også for å hindre at motstanderne holder og kaster ballen inn i ringen.

Det som skiller basketball fra de fleste andre spill er at du bare kan spille med hendene, og det er også strengt forbudt å slå og blokkere ballen med vilje, for å slå den med knyttneve. Men det er unntak, for eksempel når spilleren berørte hælen eller sparker helt til ballen ved et uhell. Basketball regler forbyder å bevege seg rundt med en ball på idrettsbanen uten å slå den på gulvet, fordi i dette tilfellet er ballen tatt i betraktning - dette betraktes som et brudd og ballen må overføres til et annet lag. Å vinne spillet er laget som i slutten scoret flere poeng enn rivaler. Hvis på slutten av spillet er poengene på poengets resultattavle lik, så blir det såkalte overtidet utnevnt og møtet forlenges i ytterligere fem minutter. Men det er tider når kontoen forblir like etter fem minutter, deretter blir fem minutter utnevnt til vinneren er bestemt.

Oppføring i ringen regnes i henhold til ulike kriterier. Maksimalt antall lag teller i tilfelle at kastet ble realisert av spilleren på grunn av trepunktslinjen som omgir hver kurv. Denne treff legger til tre poeng til laget. To poeng teller når kastet ble laget fra en nær eller middels avstand, det vil si nærmere trepunkts sonen. Og til slutt, ett poeng - når kastet er laget fra straffelinjen. Spillet begynner med laget hvis spiller har riktig slått ballen i et omstridt kaste i sentralsirkelen. Kampen er delt inn i fire perioder på ti minutter, og i National Basketball Association - i tolv minutter. Tiden mellom første og andre periode er bare to minutter, og intervallet mellom den tredje og fjerde perioden varer i like mye tid. Den lengste pause skjer mellom tredje og fjerde kvartal, det varer femten minutter. Etter det bytter lagene vanligvis ringer.

Reglene for basketball gjør at du kan holde et møte både på friluftsområdet og i treningsstudioet, bare med en takhøyde på minst syv meter. Lengden på feltet skal være nøyaktig 26 m, og bredden - 14 m. Skjermstørrelsen - 180 x 120 cm fra stativet. Den nødvendige avstanden mellom skjermens nederste kant og gulvet er 275 cm. Kurven består av en metallring, dekket med et nett uten bunn. Vekten av spillkulen skal være 600-650 g, og omkretsen, mens 75-80 cm.