Hvorfor babyer sover dårlig? Tips for unge foreldre

Etter utseendet av en baby til verden nesten hele familien begynner å leve i samme modus som den setter. Men vanligvis mesteparten av tiden nylig kom til å være barnet sover. Samtidig, noen halvferdig foreldre overfor det faktum at barnet sover dårlig, rastløs eller ikke ønsker å gå til landet av drømmer. Hvorfor babyer sover dårlig barn?

Det er verdt å kjenne til reglene for søvn for barn i en gitt alder. Ofte foreldrene begynner å bekymre seg når ingen grunn til det. Der er slutten normen?

• De første tre månedene av sitt liv pipsqueak bør sove minst 16 timer i døgnet;
• fra 3 til 6 måneder på en drøm gitt til ca 15 timer per dag;
• alt fra 6 måneder til et år, og denne gangen er redusert til 13 timer per dag;
• på å nå det året barnet skal sove ca 12 timer.

Så du er fortsatt overbevist om at barnet sover mindre bestemmelser. Hvorfor babyer sover dårlig? Faktisk er det mange grunner.

Først - dette er ubehaget av gass og kolikk. Vanligvis forekommer de som et resultat av svelger luft under foring. Hvis den nyfødte er lang og høyt shouting, kunne han fullt luftoverskudd svelge.

Selvfølgelig er søvnforstyrrelser ofte ledsaget av andre sykdommer. Hvis barnet ditt har feber, var det andre irriterende symptomene er forståelig hvorfor han ikke ønsker å sove den avsatte tiden.

Det er av stor betydning og psykologisk atmosfære i huset. Den nyfødte har et nært følelsesmessige bånd med sin mor, men fordi hvis foreldrene hele tiden hevder, rope, sverger på babyen det vil påvirke ikke den beste måten.

En annen grunn til at spedbarn sove dårlig - en situasjon der de forveksler dag og natt. Dette skjer ganske ofte. Her må du se deg selv gutt. Hvis det nesten ikke sove om natten, er det sannsynlig at han gjør det på dagtid. Det er ingenting galt, fordi de smuler ennå ikke er etablert biorhythms.

Grunnen til bekymring baby kan være en hudirritasjon (bleie utslett, potnichka), eller gjennom overfylt bleie våte bleier.

Hvis den nyfødte ikke sove godt, er det sannsynlig at han er sulten. Så lenge ungen er ikke å spise normalt, ikke forvent en rolig avslappet søvn.

Noen ganger er årsaken til søvnforstyrrelser er problemer med nervesystemet eller over-den banale. For mange lyse følelser og inntrykk, hyppige besøk av gjester - alt dette er sikkert god, men i moderate mengder. Stadig overbelastning nyfødte slike "overraskelser" kan du gi ham en bjørnetjeneste.

Endelig kan barnet være kald eller varm, ubehagelig i utvalgte klær.

Etter å ha analysert alle disse faktorene, vil du være i stand til å finne ut hvorfor en nyfødt ikke sove. Vanligvis kan dette problemet bli behandlet på egen hånd, men noen ganger tar det en barnelege assistanse (for eksempel hvis barnet er syk).

Nå vet du hvorfor babyer sove dårlig. Hvordan hjelpe barnet ditt og forbedre sin søvn? Her er noen enkle tips til unge foreldre i følgende tilfelle:

1. Luft ut rommet før du legger barnet til å sove. Cool, frisk, oksygenrikt luft - nøkkelen til sunn søvn. Ideelt hvis smule vil også sove under daglige turer i gata.
2. Rommet skal gjelde skumring, fremmer raskere sovne. Ifølge statistikk, en av de vanligste årsakene til grunn som den nyfødte ikke sover i ettermiddag - for sterkt lys. Gardiner eller persienner for å bidra til å eliminere overflødig lys.
3. Barnet skal fôres, kledd i en ren bleie.
4. Putting babyen til å sove, synge ham vuggesanger. Tilstedeværelsen av det hører stemmer er ikke så kritisk. Stille melodien og stemmen til mor, i alle fall, for å roe ham ned.
5. Det er viktig å observere regime. La barnet konsekvent går i dvale og våkner opp på samme tid. Stadige endringer i så måte forstyrrer normal søvn.
6. Gammel metode er reisesyke. Men ikke ekspertene ikke råde dem til å engasjere seg, som barn svært raskt blir vant til det, og da kan ikke sove med mindre de er rocking.

Det er viktig å gradvis venne til smuler til å sove på egenhånd. Bør ikke stresser ham, hørte han den minste raslingen - slik at barnet til slutt vekket. La ham ligge litt - hvis ingenting bekymrer, snart vil han sovner. Du kan også vise den nyfødte, at hvis han for eksempel sove på din side, du kan rulle over på ryggen og fortsette sin reise gjennom den søvnige rike.