Individuell helse, hans fysiske, psykiske og sosiale enhet. Åndelig og fysisk helse

På helse problemet har blitt moderne å snakke overalt i media, på TV, i utdanningsinstitusjoner. Mange mennesker forstår og aksepterer denne verdien, men det har tradisjonelt investert i dette konseptet - helse, eller som de sier i dag, individuelle helse? Hans fysiske og åndelige essensen av hva det er? Det bør bli forstått riktig, vi vanligvis definerer for seg begrepet "personlig helse".

Helse av det offentlige og den enkelte. Hva er forskjellen?

Begrepet folkehelse ganske bred og omfatter begrepet velferd og trivsel i samfunnet. På hvilken indeks er indeksen for helsen til samfunnet avhenger av tilstanden til den psykologiske klimaet i samfunnet. De du kan noen ganger høre definisjonen av "sykt samfunn", "forurenset samfunn", "dysfunksjonell klima kollektiv" - disse setningene direkte reflekterer status og problemer av funksjon av en bestemt gruppe, eller deler av det, men ikke et eneste medlem av dette teamet. Begrepet individuelle helse er forskjellig spesifisitet og objektiv henvisning til en bestemt person, har flere komponenter, spesielt, slik som mental og fysisk helse.

Uten å ta hensyn til alle komponentene i konseptet er ufullstendig. I denne forbindelse er konseptet beskrevet som en positiv tilstand av individuelle personlighet, i harmoni mellom alle komponentene i begrepet individuelle helse: fysisk, mental og sosial enhet.

Fysisk velvære og sin plass i den integrerte helsevesenet

Emosjonelle komfort til personen avhenger av fysisk komfort. Under begrepet fysisk helse, i snever forstand, refererer det til fraværet av sykdommer og fysiske forstyrrelser av kroppen. I en videre forstand av fysisk helse, forutsatt motor tone, en balansert diett, quenching og rensing av legemet, ved en kombinasjon av mentale og fysiske evne til å arbeide sammen med resten, bortsett fra anvendelsen av forskjellige stoffer.

Personen kan være en historie med sykdommer, patologier systemer og organer, men overordnede organ med betydelig redusert, forstyrret søvn, mental aktivitet uproduktive. Det er først av alt, tyder på at den fysiske og mentale helse er i disharmoni, som gradvis vil føre til fremveksten av psykosomatiske komplikasjoner og senere til sykdom allerede på det fysiske plan.

Faktorer som påvirker den fysiske helsen til personen

Det antas at tilstand av fysisk helse avhenger av arvelighet faktor. Genetisk predisposisjon for visse sykdommer fører til en svekkelse av den konstitusjonelle organspesifikk, at med tiden og blir en årsak til utviklingen av sykdomstilstander. Den neste, like viktig faktor er personens livsstil, dårlige vaner, bevissthet om hvilke faktorer som er skadelige for menneskers helse. Mange sykdommer hos mennesker provoserer i seg selv, ignorerer reglene for en sunn livsstil og gi etter for fristelser og forførelser. I denne forbindelse, klart det er en nær sammenheng mellom begrepene åndelig og fysisk helse.

åndelig helse

Begrepet åndelige del av et individs helse forstås som en persons evne til å takle vanskelige livssituasjon, og samtidig opprettholde en tilstrekkelig modell for atferd og optimal emosjonelle tilstand. Åndelig helse er levert av tankeprosess, kunnskap om verden og riktig vei i den. For å oppnå åndelig helse perfeksjon person kan:

• lære å leve i harmoni med seg selv og med verden på samme tid;
• lære å forutse og simulere situasjoner;
• danner en stil av sine egne svar.

Åndelig og fysisk helse, å være i nær relasjon, sammen påvirke indeksen for generell helse: mental helse lidelse medfører en forringelse av fysiske indikatorer og vice versa.

Faktorer forme den åndelige del av menneskets helse

Forstå hva en sunn livsstil og følg det ikke gitt til alle: mange mennesker, å kjenne reglene, men foretrekker å leve uten regler. Derfor er det første og viktigste faktoren som påvirker den psykiske helsen, er installasjon av en sunn livsstil. Man er utsatt for å gjenta atferd som bringer glede, og derfor å gi opp noen mat vaner som er skadelige stereotypier kan være vanskelig. Naturligvis, valg i favør av en sunn livsstil krever en høy grad av forståelse og interesse og avhenger av individuelle livsstil.

En like viktig faktor når du velger en stil av livet er miljøet, noe som viser at det finnes ulike modeller, og skape varige atferdsmønstre av enkelte medlemmer. Miljø, som det er kjent, har en direkte innvirkning på den enkeltes helse, hans fysiske og åndelige enhet avhenger av graden av motivasjon for å følge reglene for en sunn livsstil.

Sosial helse eller evne til å leve i samfunnet

Begrepet sosial helse refererer til en persons evne til å tilpasse seg de naturlige og sosiale habitater. Det er oppnådd evnen til å forutsi forekomsten av truende og ikke-standard situasjoner, for å evaluere deres mulige innvirkning, for å ta en avgjørelse, og til å handle i samsvar med sine evner. Begrepet sosial tilpasning inkluderer full human tilpasning til forholdene i den kollektive. Fysiske, sosiale og åndelige helse hvert medlem av samfunnet er den generelle sosiale trivsel i det kollektive. I et sunt samfunn oppstår uvanlige situasjoner mye sjeldnere, og er som regel, naturlige karakter.

Faktorer som påvirker sosial helse

En viktig sosial faktor er miljøtilstanden der folk bor. naturressurser forurensning fører til økt stress Bakgrunn for kroppen, fysiske forstyrrelser i en persons tilstand, redusere den emosjonelle bakgrunnen. En like viktig faktor er også tilgjengeligheten av kvalitet helsetjenester, noe som reduserer risikoen for psykosomatiske sykdommer og komplikasjoner hos mennesker. På denne bakgrunn betydelig øker eller reduserer nivået av fysisk velvære, følelsesmessig stress, lider åndelig komponent av helse. Åndelig og fysisk helse sammen med sosiale og individuelle helsen til den enkelte. I dette tilfellet, alle tre komponentene er like viktige og gjensidig forsterkende.

Helse som den viktigste verdien

Forståelse og bevissthet om helse som den viktigste verdien i den moderne verden er ikke gitt til alle. Oftest bringer personen i forgrunnen en karriere, rikdom, prestisje i samfunnet, glemme om helse og indre harmoni. Bare tap av helse, folk begynner å forstå sin verdi, men det er ikke lett å komme tilbake det tapte, og noen ganger umulig.

Moderne lignelse om en rik mann forteller om hvordan en ung forretningsmann hadde samlet en enorm formue og levde bare altfor glad for å tjene og penger. En av dem kom og fortalte dødens engel å samle. Forretningsmannen bedt om å gi ham litt tid, fordi han ikke hadde det viktigste i livet, men Angel var nådeløs. Da den unge mannen bestemte seg for å kjøpe litt tid, og tilbød en million, så to, så hele sin formue for noen dager av livet. Kjøp livet mislyktes fordi pengene ikke har verdi i den andre verden, gikk en vellykket forretningsmann til Angel, uten å fullføre det viktigste i livet hans. Individuell helse, hans fysiske, psykiske og sosiale natur er i harmoni når personen til å prioritere og følge dem.

Harmonisk utvikling av personlighet - nøkkelen til helse?

Gitt at de tre komponentene i en persons helse samhandle og utfyller hverandre, kan det hevdes at nøkkelen til helse vil være intern og ekstern harmoni. Individuell helse, kan hans fysiske og åndelige essens ikke være perfekt uten sosial velvære, i sin tur, sosialt tilpasset kan ikke være en person med nedsatt fysisk eller åndelig prinsipp. Sunn livsstil, riktig ernæring, emosjonelle komfort, positiv mental innstilling, riktig prioritering - et løfte om harmonisk utviklet person som har begått den fysiske, åndelige og sosiale helse. Nå er denne mannen er vanskelig å finne. Men i hendene til å bli en.