Kaffe og godteri, pommes frites og "hot dogs" - alt dette sammen forårsaker halsbrann

Ingenting kan ødelegge gleden av lunsj som halsbrann. Det er akkurat det som var så deilig, mettende og hyggelig, og plutselig - en brennende følelse i brystet, munnen sur smak, begynner kvalm, torturere raping. Ekkel følelse av at enda verre, man har bare å bøye seg eller legge seg ned.

Det antas at om lag 40 prosent av alle mennesker til tider plaget av halsbrann. Og i utviklede land, hvor det dyrkes "fast food", slike lider enda mer. Og det er en rimelig forklaring - mat på farten, fet og krydret mat som er behandlet sine besøkende fastfood elementer og avlet rundt verden steder av asiatisk mat, det er de første initiativtagerne av denne ubehagelige fenomenet. Det er en usunn diett, følsomhet for visse matvarer og dårlige vaner - de viktigste årsakene til halsbrann.

Som er hvorfor det skjer? Når du har noe å spise, maten i magen begynner å fordøye mettet under påvirkning av magesyre. I noen øyeblikk av søl med syre opp i spiserøret, oppstår straks irritasjon og svie er gitt. Kanskje du har lagt merke til hvordan en skarp skråning etter å spise det er halsbrann halsen. Dette er handlingen av gastric juice selv. Av samme grunn, smerten intensivert når kroppen er horisontal - lettere å få syre i spiserøret.

Hvorfor fet, stekt, krydret mat, kaffe og brus, sjokolade og alle typer krydder - de viktigste årsakene til halsbrann? Fordi de stimulerer magen til å produsere mer syre. Og jo mer vi "lean" på en mat, jo mer følsom blir det spiserøret, jo lenger blir en liste over produkter den reagerer halsbrann.

Røyking forverrer situasjonen: det svekker sphincter, den sirkulære muskel, den samme ventil som regulerer strømmen av saften i magen. Videre røykere produserer mindre spytt. For øvrig, peppermynte, som er en del av enkelte legemidler og matvarer, har også evnen til å slappe av den ventil som hindrer inntrengning av syre til spiserøret.

Du kan finne årsakene til acid reflux og tar visse medisiner. Disse omfatter analgetika, anti-inflammatoriske midler, antibiotika, beroligende midler. Fiskeolje, aktivt anbefalt for forebygging av kardiovaskulær sykdom og depresjon, også har en ubehagelig bivirkning. På samme tid, er den fet fisk tilberedes i en hvilken som helst måte, bortsett fra steke et utmerket middel til halsbrann.

Det har ikke blitt bevist at i stressende situasjoner en person produsere mer gastric juice enn du trenger, men det er kjent at under stress hos mennesker øker følsomheten bokstavelig talt alt. Blant annet til den smertefulle symptomer på øsofagusirritasjon.

Uansett årsakene av halsbrann behandling er å undertrykke sekresjon av magesyre (syreproduksjon), så vel som å normal motiliteten av spiserør og mage, til mat på en riktig måte aktivert av dens tiltenkte vei. Dette oppnås ved å ikke bare ta medisiner foreskrevet av lege, men også en spesialdesignet kosthold. Og ikke forveksle undertrykkelse av antacida for halsbrann behandling av sykdommen i seg selv!

Men for å hindre brenning i magen, sitter ved bordet, kanskje. Først av alt, er det grundig satt ved bordet, i stedet for snacking på rømmen, ikke overspise og observere moderasjon i bruk av provokatører produktene ovenfor. Mineralvann til lunsj, spesielt hydro - den perfekte profylaktisk. Etter måltidet, ikke trenger å umiddelbart gå til sengs - gi magen tid til å takle fordøyelsen av maten.