Sinister flatulens: hva det er, dens årsaker og behandling

I denne artikkelen vil jeg fortelle deg om luft i magen: det vil si fra hva han er, og hvordan man skal håndtere det. Det er ganske irriterende problem folk flest - konstant ubehag, ubehagelige komplekser og sykdommer i mage-tarmkanalen. Mer om dette - på.

Flatulens - hva er det?

definisjon

Enkelt sagt, flatulens - er oppblåsthet forårsaket av intestinal gassansamlinger. Her kan du snakke om manifestasjonen av den såkalte bunn dyspepsi.

kliniske bildet

Flatulens gassdannelse forekommer (hyppig fis) i tarmslynger. Vitenskapelig det kalles flatulentsiey. På samme mage brumming oppstår og, i Faktisk er prosessen av luft gjennom anus, ledsaget av visse lyd (smell normalt) og stinkende lukt. Her er en han - denne lumske flatulens!

Hva er det - en misforståelse eller en sykdom?

Dette tveegget sverd. Hvis du forstår dette problemet nærmere, kan oppblåsthet og luft i magen være et symptom på noen sykdom direkte relatert til mage-tarmkanalen. Det er derfor jeg anbefaler deg å se en lege! Det er en annen side av "medaljen": flatulens kan utløses ved bruk av en bestemt mat. På dette - på.

Matvarer som forårsaker flatulens

Så hva slags mat som gjør oss ganske hyppig promper?

1. Veldig sterk flatulens provosere alle typer kål, bønner, rå løk, melkeprodukter, melk selv, reddik, nepe og kålrot.
2. Moderate farting årsak produkter som bananer, sopp, rosiner, brus, eple, kvass, pærer, gulrøtter, brød og bakverk mel.
3. Svakt fis kan forårsake en rekke vegetabilske oljer, poteter, fisk, fjærfe, kjøtt, ris.

Andre årsaker til oppblåsthet

Hva mer er, i tillegg til store mengder av enkelte gassdannende matvarer, tatt i maten? Nå finner vi ut!

• En snack.
• Misbruk av tyggegummi og røyking. I dette tilfellet, svelge du for mye luft.
• Svekkede mikrofloraen i tarmen.
• Enkelte sykdommer i mage-tarmkanalen: pankreatitt, kolitt, irritabel tarm-syndrom , og andre.

Hvordan kurere flatulens?

For det første må du stoppe tilfeldig konsumere enkelte produkter. Nedenfor er feil kombinasjon, noe som fører til hyppige fjert:

• godteri og saft - i forbindelse med stivelse, protein og salt mat;
• produkter basert på melk, - i kombinasjon med kjøtt, fisk, frukt og sur brød;
• zapivanie mat kullsyreholdige drikker;
• kombinasjonen av bønner og brunt brød.

Dernest må du justere kostholdet. Nedenfor er et eksempel på et diagram:

• ekskluderer meieriprodukter fra bruk;
• ikke bort i kunstige søtstoffer;
• Glem kullsyreholdige drikker, spesielt søt (for eksempel "Coca-Cola");
• følge innen en måned den vanlige proteindiett tilgjengelig begrenset bruk av produkter som forårsaker hyppige gasser.

Tredje, for å fjerne akkumulert gasser kan bruke de populære oppskrifter. Her er noen av dem:

• to ganger i uken, drikke en infusjon av tre fedd hvitløk,
• i kokte retter til smak, tilsett ingefær,
• Drikk urtete med mynte, kamille, persille, dill, sitronmelisse, og rosmarin;
• kan tas før sengetid aktivert karbon;
• Kjøp på apoteket defoamers, for eksempel "Espumizan".