Sprint løp: et løp med vinden

I OL friidretts programmet omfatter 24 typer av mannlige og kvinnelige individer 23 arter. Idrettsutøvere - den største lag i OL. Men det er unike friidrettskonkurranser i en avstand på 100 og 200 meter - en sprint løp.

Heat i disse konkurransene varige (på høyt nivå) litt over 10 sekunder - det er mer anslått hundredeler av et sekund, og avansere i verden 100m, mindre enn 10 sekunder. 0,48 sekunder. Den gjennomsnittlige personen i løpet av denne tiden vil ha tid til å ta en pust, pust ut, er dette sprintløpet. Litt mer tid er nødvendig for idrettsutøvere å overvinne to hundre meter avstander: oppskalere løpere overvinne den i 20 sekunder, +/- 0,30 sekunder. Dette fascinerende flyktige hendelser som krever spesiell, fantastisk fysisk og moralsk viljestyrke.

Teknikken sprinting stiller særlige krav til den fysiske utarbeidelse av utøverne. En viktig forutsetning for å lykkes i denne formen for disiplin, som sprint løp, makings er iboende i menneskets natur. For sprinterne er først og fremst evnen til høyfrekvente bevegelser av føtter: frekvensen av komplekse og enkle reaksjoner i slike mennesker er mye høyere enn den gjennomsnittlige innbygger av jorden. Men uten evne til å fokusere på de handlingene som utføres uten evne til å koble fra alle eksterne signaler (kun dommerens i starten) for å oppnå høye resultater i sprint mulig.

Sprint løper idrettsutøvere løper 100/200 meter, forskjellig fra løpeteknikk srednevikov og stayers. Skrittlengde overstiger vekten av stayers 2 ganger frekvensen av bevegelsen er utrolig høy, koordinerte bevegelser til hender å kontrollere hans kropp. Det eliminerer unødvendige og urimelig bevegelse: selv starte, utøvere som løper i polunaklononnom (bagasjerommet i en vinkel på 45 grader) stilling av 15-20 m - så kunstig å holde sitt tyngdepunkt, kan idrettsutøvere raskt få maksimal hastighet. Skrive hastighet, rette de opp og allerede på den maksimale hastigheten rush til mållinjen. Sprint løping krever idrettsutøvere, i tillegg til hastighet effekt innsats, og flere høyfrekvente bevegelser av føttene. Dyktige idrettsutøvere som kan utgjøre opp til 5,5 trinn per sekund, som de overvinne den avstand på omtrent 11 meter.

I kvinnenes 200 meter idrettsutøver, i tillegg til fart, krever evne til å motstå trøtthet og fart. Hvis utstyret og hva som er forskjellig, så det er bare fokusert på gang avrundet tredemølle med kroppen skrå til venstre, for å holde utøverne på kurset.

Og hva er usigelige atmosfære hersker over stadion når laget begynner å kjøre en stafett 4h100m! Hva skal se publikum, vil den bli husket i lang tid: blinker i hendene på stafettpinnen, koordinert aksjon løpere på samme lag, neveroyatnae fart og intensitet sport action.

Påstanden om at dronningen av sport - friidrett, bekrefter sprint sin kongelige innflytelse på verden av idrett.