Trampoliner Semenovskaya Flip & Fly

Nylig, en aktiv livsstil er nøkkelen til suksess og helse. Mange er engasjert i fitness, og i økende grad omfavne nye trender i sport, som ikke bare fysisk aktivitet, men også følelsesmessig positiv holdning. Trampoline - Sport for landet vårt, hvis vi anser det som et massefenomen, ganske ung. Men de siste årene i økende grad hørt om underhold trampoline sentrum, hvor sporten, adrenalin og moro - en. En av disse sentrene - trampoline Semyonov Flip Fly. Prøv å forstå nærmere hva som utgjør hopping på trampoline, de alle har råd til. Og hvor det er plassert på trampoliner Semyonov.

om Trampoline

Historien om trampoline begynte i 30-årene av forrige århundre som et system av forsikring for sirkusartister utfører på trapes. Deretter ble det brukt som et underholdnings element for å opprettholde emosjonell tilstand av utøverne, og deretter hoppe på en trampoline var en olympisk disiplin. Nå over hele verden tilbyr massevis trampoline sentrum, fremme sporten. Disse sentrene operere med hell i vår hovedstad, spesielt en trampoline senter på Semenovskaya. Men for mange trampoline er gøy. Faktisk er dette et kompromiss for de som ønsker å kombinere forretninger med fornøyelse. Hopping på trampoliner, Semenovskaya inkludert en rekke fordeler, nemlig:

• Utmerket cardio for bærekraftig vekttap. En time med aktiv hopping brant ca 1000 kalorier, noe som tilsvarer tre i timene i bassenget, kjører eller strømbelastning.
• Recovery. Hopping på trampoliner styrker luftveier og hjerte-karsystemet, forbedrer blodsirkulasjonen. Når klassene er pumpet tilbake muskler, trykk, ben og rygg.
• Bedre koordinering av bevegelser. For voksne hopping - det er trening, og for barn - styrker og utvikling av muskel-skjelettsystemet.
• Entertainment. Og, selvfølgelig, å hoppe - det er gøy, fordi å se opp fra bakken, vil vi sveve i vektløshet. Og hvem av oss minst en gang i mitt liv ønsket å oppleve følelsen av å fly?

Trening på trampoliner

Trampoline sentrum på Semyonov - en stor park for underholdning og sport, i ham så mye som 28 kvadrat trampoliner. Coaching ansatte - høyt kvalifiserte instruktører som er alltid der, veilede og hjelpe deg å lære mange nye disiplinen i sporten. Det er åpenbart at hopping på trampoliner er nyttige, men ikke alle vet at underholdning sentre er trening både kollektiv og individuell. I sentrum av trampoline Semyonov utarbeidet ulike programmer.

Dette er en klasse med treneren i barnegrupper. På en leken måte instruktøren lærer en rekke akrobatiske elementer, alt fra de enkleste hopp, etterbehandling kombinasjoner av varierende grad av kompleksitet. Yrke nødvendigvis inkluderer oppvarming og stretching. Kostnaden for 2000 rubler.

Gruppetimer for voksne (opp til 4 personer). Hopping på trampoliner for voksne holdes med en instruktør på følgende områder - akrobatikk, fitness, kjører på vegger, hoppe ombord, parkour og separat treningsprosjekt "Body". Kostnaden for 2000 rubler.

Familie trening. Disse klassene er beregnet for barn fra ett til fire og for sine foreldre. På hverdager, 10,30 til 13,30, trampoline Semyonov forvandlet til spillefeltet. For barna bygge en hinderløype, noe som bidrar til å overvinne den erfarne instruktører. Mor eller far på denne tiden kan være engasjert med en annen trener hopp eller fitness i siktelinjen for barnet. Kostnaden er forhandlet individuelt med en coach eller administrator.

Private leksjoner med en instruktør. Disse treningsøktene er utformet både barn og voksne. Pensum er bygget individuelt på grunnlag av fysisk form, alder og individuelle egenskaper til klienten. Kostnaden av klasser fra 850 s. (Stadionet inngangsbilletten).

En gang besøk. For de som ønsker å bryte vekk fra virkeligheten, å føle igjen barnet og bare ha det gøy, en trampoline senter på Semenovskaya tilbyr en full oversikt over alle områder i parken. Billettprisen på 600 p.

kampanjetilbud

Trampoline - moro er ikke billig, så en rekke arrangementer Flip & Fly er en fin bonus for mange besøkende, nemlig:

• for studenter som helst på hvilken som helst dag av de 500 rubler;
• store familier 10% rabatt;
• for barn og foreldre 1,5 timer med 700 p. for hver;
• Aktive barn opp til 4 år gratis, en billett til en voksen.

Adresse trampoline Semyonov

Finn Flip & Fly slett trampoline sentrum. Det er innen gangavstand fra "Semenovskaya" metro (en exit). Det er nødvendig å omgå høyblokk i glass og gå ca 250 meter langs trafikken.

Nær sentrum er det gratis offentlig parkering for biler.

Adresse: Semyonov lane, 15

Åpningstider: 07.00 - 23.00; 09,00 til 23,00 i helgene og på helligdager.