Trener Elena Sanzharovskaya: biografi og bilder

Elena Sanzharovskaya er en trener, en konsulent på ernæring og vekttap. Fungerer på mange måter, det er i stadig utvikling, og hjelpe andre i dette. I sin '52 han ser mye yngre. Med det som startet sin karriere og hva er garantien for sitt vakre utseende, helse og uuttømmelig energi?

barndom

Elena Sanzharovskaya, biografi som begynte i byen Novosibirsk, hans barndom tilbrakte i konstant bevegelse fra by til by. Dette er på grunn av arbeidet med sin far, som var i militæret. Og i 1980, hennes familie endelig avgjort i Moskva. Mamma, på grunn av farens yrke, ledet husholdning. Åtte år etter fødselen av Elena familie hadde en andre barn - en jente, som, til tross for den store forskjellen i alder, den lille Lena var fantastisk, varm og nært forhold som overlevde før nå. Elena har alltid spilt rollen som beskytter av søstrene, og nå har hun for henne og det beste eksempelet å følge.

I barndommen og ungdomsårene Lena er han interessert i sport, og sannsynligvis kunne ikke engang forestille meg hva som vil bli engasjert i fitness så alvorlig. Han var likegyldig til kroppsøving og stadig holde opp med klasser. På skolen, men han engasjert i ski. Også det tilt imponerende utsikt. Og etter skolen, Lena kom inn i historiske fakultet ved Moscow State University. Likevel banen historielæreren gjorde ikke hennes valg for livet.

Som en ung familie stammer?

Elena Sanzharovskaya var gift to ganger. Ved første hun ikke hadde barn. Andre ektemann stjal Helen fra hennes første ekteskap, og deres fagforening varte 20 år. For vår heltinne ikke vært de lykkeligste årene av sitt liv, bortsett fra fødselen av to barn. Nikita var den førstefødte sønn. En annen jente ble født januar Andre fødsel endret form av Helena. Og ser på seg selv i speilet, bestemte hun det var på tide å endre noe.

Start en fitness karriere

Og så i 1987, tok hun populær på den tiden i Moskva forme. Der, i snitt, han ble venner med instruktør, som "OL", da sammen de delta på kurs ved den russiske føderasjonen aerobic på idrett kompleks. Hun ledet henne mens Larissa Sidneva. Det var hun som rådet Helen å bli trent på treningsinstruktør. Fremtidige trenere deltok mange kurs, workshops og seminarer. Hun har også fått et sertifikat etter ISAT studie ved International School of aerobic trening. I denne skolen, det er nok grundig studie av menneskets anatomi, noe som gjør at den kan plukke opp flere faglige oppgaver for sine avdelinger.

I lang tid har hun jobbet som trener i Federation of aerobic, mens du fortsetter treningen. Heve det faglige nivået, få erfaring, sammen med sin kjæreste, bestemte de seg for å åpne et treningsstudio "Natela-sport". Nå Elena Sanzharovskaya - trener i sin egen klubb. Men en venn stoppet ikke klubben og åpnet en filial av hans studio, som var i tillegg utstyrt med et svømmebasseng. Dette tillot utvikling på den tiden, vannaerobic.

Svik av en kjær

Forretnings utviklet ganske vellykket og lønnsom. Elena Sanzharovskaya investere i fast eiendom og i utdanning av barn. Han var helt selvforsynt kvinne. Men forholdet til ektemannen var ikke akkurat ideelt. Mens hun vokste profesjonelt, jobbet han som drosjesjåfør. Da hun hadde fått sitt eget treningsrom, hennes mann også uteksaminert fra kurs og ble en trener aerobic i sin klubb. De jobbet sammen, men det gjorde ikke påvirke kvaliteten på deres familieliv. Elena måtte tåle anfall av sjalusi og autoritært av mannen. I forhold til deres felles sønn Eleny Sanzharovskoy mann var utålmodig, ydmyket og hånet tenåring. Når Nikita uteksaminert fra high school, ønsket hun at sønnen skulle få en utdannelse og velge en karrierevei i seg selv. Men mannen insisterte på at han måtte gå til hæren, og ble kategorisk imot å bli med instituttet.

Og Elena besluttet å skilsmisse. For mannen hennes, det var uventet, om ikke katastrofale. Først var han mot det, og deretter tilbudt å gå inn i det som hun kom til ham en gang.

Etter en tid begynte eksmannen forsøk på å bringe hans kone tilbake. Han aktivt fridde til henne, ga gaver og blomster. Siden Elena var fortsatt opplever følelser for ham, hun igjen bestemt seg for å gjenoppta forholdet. Men det var ikke så stor som ønsket. Sanzharov mann besluttet å ta eiendommen av Helena. Han begynte å presse alle slags måter å sikre at det omskrev all sin eiendom til hans navn. Han sa at deres liv vil bli bedre hvis Elena ville være økonomisk avhengig av ham, det vil tillate henne å være en god kone. Og Elena Sanzharovskaya enige om å ta dette skrittet.

Snart mann utviser Elena sammen med sin datter ut av leiligheten (sønn Nikita studerte på den tiden i USA), og de måtte leve med sin søster Sanzharov. Det var et slag, som forårsaket en alvorlig følelsesmessige problemer. Hun prøvde å begå selvmord.

"Verken loven eller domstolen ..."

Elena saksøker sin mann og prøver å returnere eiendommen. Justice lener seg på sin side. Men her - en ny smell. Sanzharov på å initiere en straffesak. Hun er anklaget for, er at det har leid en leiemorder for å drepe sin overgriper. Ting kunne resultere i langvarig fengselsstraff i fengsel. Men hun måtte bo på sykehuset i fire år, med det resultat at hennes helse og fysisk tilstand har blitt kraftig forstyrret. Men ånden ble ikke brutt. Og Elena begynte igjen å gjenopprette kroppen din og med stor innsats begynte på sin favoritt arbeid.

Barn og tragedie i livet

Elena Sanzharovskaya - er en sterk, viljesterk kvinne. Men som de sier, jo flere mennesker, jo større vanskeligheter i livet sitt. Og en ny tragedie, tragedie for livet, ikke vente på seg. Hennes sønn etter retur fra bryllupsreisen, som han forstuet ankelen, kommer til sykehuset. Han falt i koma etter å ha leger injiserte ham smertestillende. Og ut av dette koma, kom han ikke ut.

Sannsynligvis det ikke fornuftig å snakke om hva det var et slag for en kjærlig mor. Fra slike folk ikke kan gjenopprette hele sitt liv. Vel, det Eleny Sanzharovskoy har en datter, som fødte en sønn. Dette barnet har blitt en stråle av sol, varme plaget sjel av en sterk kvinne.

Jakten på kjærligheten

Elena Sanzharovskaya personlige liv som finnes i overflod i den elskede svik, tross alt, ikke stivne, og har ikke mistet troen på kjærligheten. Jakten på den andre halvdel førte henne til programmet "La oss gifte seg" (10/14/2014). Presentere seg selv, Elena fortalte om omskiftninger i livet, tragedien av hennes sønn og hans favoritt arbeid. Likevel brudgommen på slutten av programmet sa, "La oss gifte seg" en annen. Det betyr ikke opprørt vår heltinne, fordi hun ikke føler mangel på beundrere. Og, kanskje, en mann som vil sette pris på en slik vakker, utrolig stabil, aktiv kvinne som fremdeles venter på henne i fremtiden. Og det vil finne sin kvinnelige lykke.

livet går videre

I mellomtiden fortsetter hun å jobbe og overraskende optimisme og utseende. Hans eksempel motiverer Elena, hjelper oss til å forstå at mye avhenger av oss. At en sunn livsstil - dette er en måte å leve ikke bare lenger, men også kvalitativt.

Individuelle programmer, som er Elena, ta hensyn til alle funksjonene i kroppen, livsstil, kosthold.

I øyeblikket Elena mottar en ekstra psykologisk utdanning. Som det mener at enhver trener bør være en psykolog for å forstå personen og finne en spesiell tilnærming til å velge den rette motivasjonen.

Eleny Sanzharovskoy trening kan ikke bare gå ned i vekt, men også for å bygge sin ideelle figuren. Ifølge Helena for et godt resultat krever en helhetlig tilnærming. Det inkluderer vekt trening, riktig ernæring og en sunn livsstil.

Med arbeidet til Helen kan lese mer om henne i en rekke video treningsøkter på sin side på sosiale nettverk, hvor det jevnlig svarer på spørsmål fra sine tilhengere.