Trenger jeg en ost barna? Når du kan gi barnet ditt ost

Unge mødre alltid ser frem til det øyeblikket når det vil være mulig å diversifisere kosthold sine barn. Faktisk så ivrig etter å gi henne litt noe velsmakende! Ikke alle hans melk å drikke ja grøt å spise?! Først moste grønnsaker, frukt, kjøtt mashed ... Men på ost, mange foreldre ofte ikke engang huske. Det antas at dette produktet ikke for spedbarn. Er det sant denne uttalelsen, og om det er mulig å gi barnet osten?

Hvorfor ost trenger barn

Cheese må nødvendigvis berike barnas kosthold. Her er grunnen. Proteinet som inngår i denne tiltalende produkter (og det er det opp til 25% - dette er mer enn det som er tilgjengelig i kjøtt) er mye bedre absorbert enn at det er i melk og ostemasse. Verdifulle proteiner som inngår i ost, absorbert nesten helt - med 95%.

I hard ost har også mye sårt tiltrengt kalsium for barns organisme: 8 ganger mer enn i melk, og i 10 - enn i ostemasse!

Rich ost og fosfor, fettløselige vitaminer i flere grupper. Det har også mye av mineralsalter.

Fordi det inneholdt ost, fettsyrer, forbedrer den hjernefunksjon.

Tygging dette heller fast, barn utvikler sin kjeve apparat.

Oste smuler kan også bli diagnostisert med laktoseintoleranse, fordi i løpet av dens fremstilling all laktose forblir i serum.

Legg til at en harmonisk kombinasjon av protein og fett - og fra tvil i favør av denne deilige produktet til barnets kropp vil være over.

Hvordan barn med ost er bedre å vente

Med alle de gode egenskapene av ost et stort antall proteiner og fett som finnes i dette produktet, kan overbelaste fordøyelsessystemet i kroppen har ennå ikke nystartede baby. Derfor barn med problemer i fordøyelseskanalen, er dette produktet bedre ikke å gi.

Legene anbefaler det ikke, og barn med syke nyrer - på grunn av den store mengden av salt, som stimulerer væskeansamling i kroppen.

Rennet og salt også komplisere bukspyttkjertelen arbeid.

Noen babyer er allergisk mot ost produkt. Når osten kan gis et barn med denne patologi? Hvis smuler tendens til allergier, introdusere ham til en deilig ost har ikke før han var ett og et halvt år, og noen ganger enda senere.

På grunn av det høye fettinnholdet i osten produktet kan ikke gis som små barn som har en overvekt og hyppig forstoppelse.

I hvilken alder kan barnet gi osten

Hvis cottage cheese og yoghurt er anbefalt å gi barna har en seks måneders alder, ost ernæringsfysiologer anbefaler å gå inn i kostholdet, ikke tidligere enn 11-12 måneder. Grunnen er enkel - dette produktet er vanskeligere å fordøye, og den lille skjøre kroppen er ikke klar til å behandle den.

Fordøyelsessystemet til barnet er mer eller mindre stabilisert bare i en alder av nærmere ett år. barnets tarmveggene er forsterket, slik at risikoen for at blodet av den lille mannen kan trenge inn i bakterier og viste en allergisk reaksjon mot et ukjent produkt, er betydelig redusert.

Innen år begynner å produsere den nødvendige mengden av enzym og bukspyttkjertelen. Det er da du kan lage ost barn.

Hvilken ost er best for barnet

Sist men ikke minst, kan en ost gi barnet opp til et år. Første klasse må være usaltet og uten krydder. Det vil si, starter med behovet for å lokke ost nederlandsk, Poshehonsky, parmesan, russisk og lignende varianter. Andre varianter må legge mer forsiktige, og dette bør gjøres gradvis.

Det er veldig viktig og har et fettinnhold på produktet. Å gi barna kan ost med fettinnhold på ca 45 prosent mer fett er skadelig for barns kropp, fordi den overbelaster leveren, bukspyttkjertelen og barnet, og ost med en lavere prosentandel av fett fordøyd verre den inneholdt kalsium.

Meny polutoragodovalogo barn kan allerede variere innføring gjærede og syltede oster: suluguni, georgisk, Adygei.

Men til bearbeidet ost og røkt ost smuler venne ikke verdt det! Dette gjelder også for oster med edel råte.

Når du kan gi et barn slike ostetyper? Ikke før det vil være 5-6 år.

Hvor mye ost å gi og i hvilken form

Når osten kan gis til barnet og til å begynne med en mengde av et produkt?

Første gang du trenger å gi smuler ikke mer enn 5 gram ost. Dette er den maksimale daglige beløpet for et spedbarn.

Opp til to år hvor mye ost kan du gradvis øke til 30 gram om dagen. Men samtidig gir det trenger bare 2-3 ganger i uken.

Barneleger rådes til ikke å gi barna ost kombinert med kjøtt og olje, for ikke å overbelaste barnas nyrer, lever og bukspyttkjertel.

Hvis du ønsker å behandle en ung sønn eller datter en sandwich med smør og ost, som er som seg selv, vet at dette ikke er verdt som en kombinasjon av produkter for barn ikke sterk organisme er skadelig.

Opptil tre år oster barn, eksperter anbefaler å gi i revet form. Og bare med denne alders gjæret melk produkt kan tilby hakket i små biter.

Morgen eller kveld?

Unge foreldre lurer på når du kan gi barnet ditt ost: om morgenen, ettermiddagen eller kvelden. Spiller det noen rolle hvilken tid på dagen for å mate barnet sitt?

Eksperter anbefaler å behandle den lille mannen denne velsmakende og næringsrik produktet i første halvdel av dagen, så det var på denne tiden enzymer arbeider mest aktivt, noe som vil bidra til raskere behandling av ost barnets kropp.

Ved å følge de ovennevnte forhold, for å kjærlige foreldre diversifisere menyen til barnet sitt velsmakende og sunt produkt og vil ikke skade mens flankert av et umodent barns organisme.