Å være sunn er ikke forbudt

Når klokken ringte, og dukket opp i døråpningen, mitt institutt kjæresten Veronica Polyanskaya. Da hun så! Det var en ung energisk kvinne med en fantastisk hår, mild, uten rynker, hud og vakre slanke figur, bare sangeren Valeria. Tross alt, vi er på samme alder - dobler vi nøyaktig 88 år!

For to år siden Nick led et dobbelt tap: drepte hennes kjekke sønn Sashulya, og hennes mann bort til de unge. Nick mer enn et år var i en dyp depresjon, har ikke engang en bukett, en blomst seng hele sykdommen. Jeg skrev ned alt som gjør Veronica til å bli en sunn, ung og vellykket i denne grusomme og onde verden.

Det viktigste - at blomstret i sjelen av glede, sang bekker, blomster tiltrukket av sin skjønnhet, men vi har veldig lyst til å leve og nyte hvert minutt. Vi er alle kommer til å dø, er det ingen udødelig, og så jeg ønsker å forlate et merke i en annen sjel, selv om ordet ...

En gang våknet jeg opp og tenkte: Hva har jeg gjort Veronica eller samme sangeren Valeria. Nylig har sangeren vært involvert i overføring av 's viktigste, et mirakel, ikke en kvinne, en vakker, luftig, og faktisk mor til tre barn. Jeg bestemte meg for et år også vil savne perfeksjon. Det viktigste å ønske å overvinne din latskap og bli kvitt ills av døren. Siden våkne opp om morgenen, jeg ytret disse ordene: "Takk, Herre, at drømmen har bevart og presentert en ny dag". Prøv den og du. Vask, sette et ikon for bildet eller bildene skrantende. Tenne et lys og be en bønn kan være i dine egne ord, men at de kommer fra hjertet, med en dyp tro på bedring. Alle har sin egen ikon, jeg - "The Mother of God snare til å lytte". Hver dag jeg leste for henne hans bønn: "Guds Mor Rask å høre fra Gud nerazluchnitsa, hjelpe meg i hele morgen, natt og dag, for helsen til sterke hadde aldri ført opp til situasjonen er løst og at Guds tjener (navn) vil snart bli helbredet" .

Nick gjorde meg fjerne all steinsprut: kaste bort gamle aviser, for å distribuere unødvendige ting, og forekomster av korn til å spre fuglene.

Enhver virksomhet, uansett hvor ubehagelig, bør vi starte med den magiske setningen: "Alt jeg gjør med kjærlighet og glede, har aldri vært lat dovenskap!". Og alle vil slå ut.

Nick ikke sitte ned til frokost før du føler dette sult. Når sulten, brødet virket en kake. Om kvelden gjennomvåt hun tre korn: bokhvete, ris, hirse. Grøt herlig måltid på morgenen. Still deg selv en plate og legge til det, er alle som på hånden: noen tørket frukt, skiver eple, litt gresskar frø - og du har god smak, sunn rett. En middag i ro sette bokhvete brunet løk, stekt sopp eller biter av kylling. Kasha igjen bli velsmakende og sunn.

Men alle søtsaker må blokkere tilgangen til magen. Et stykke av kaken - gjennom munnen, og vil ikke magen. Hvis vi ikke er i terpezh, er det bedre å lage en ostekake, det er nyttig, ikke kalori og dyrt dessert i hjemmet, som du trenger 5 minutter.

• Nick er stadig så før du spiser 0,5 kopper avkok: i tre-liters kjele som brukes til å koke i 40 minutter, 3 kopper havre, hvete og hirse. Han insisterte 12 timer ved å legge vann til den opprinnelige volum.

Sammensetningen oppnås healing, behandler fordøyelseskanalen og selv bryter opp små steiner som kommer ut i urinen (ikke bekymre deg, først vil det være oransje-brun, og deretter tilbake til normal).

Ved enhver anledning, sang hun "Song of Happiness", som hun skrev, og søt danset. Vi vet at mer bevegelse - lenger takle fødselsdager.

Aldri sitte foran TV-idol! Flyter manualer; Narva finpapirtyper, spredning dem på gulvet, og deretter samle; Knips deg selv en trespatel, spesielt i problemområder; Sett boksen (bolle) med korn og topcu det.

Det vi alle har til felles? Selv om vi ikke plutselig faller ned, legene vil vi ikke gå; mellom ulike tilfeller en diagnose satt for deg selv. Vel, lege, selvfølgelig, skrive ut en haug med oppskrifter. Deg å bruke en masse penger, og medikamenter kan vise seg å være falske. Her er det nødvendig å stole på deres styrke og Mother Nature, som aldri svikter. Og hvilken metode for behandling du velger, bestemmer du. Ingen midler som ikke ville lechilo, og ingen skjebne som ikke ville bitter. Viktigst - ikke gi opp, for all del å bekjempe plager!

• Smeltevannet senker sølvskje, innpakket i kobbertråd, og vann lapped vil være kurativ. Sakte henne drikke og sa: "Sgin, sykdom, vann, bare gå bort! Helse Silushka, gå!".
• Gå en tur, ikke kast bort et minutt, gå til en god rytme: på 4 punkter inhalerer helse, kraft, styrke på 6 punkter puster sykdom, svakhet, problemer! Sjekk din holdning, rette skuldre. Tenk deg at toppen er knyttet tau og ukjent hånd trekker deg opp. Du knapt berørt bakken, og var i ferd med å ta av.

Bli sunn og strålende, er munter person ikke så vanskelig! Den mektigste kraft ligger i oss selv. Det vil være sunn den som oppdager i seg ubegrensede muligheter.

Her er en metode jeg har healing, foryngelse og godt humør. Være sunt ikke forby!