Andre dukke bok "mental felle": beskrivelsen, vurderinger og rangeringer

Book of "mental felle" i dag er svært populære. Andre skrev sin dukke - kjent psykolog og professor innen personlig vekst og selvutvikling. Det ble også populært på grunn av slike kreative arbeid, en "mental felle". I denne boken, samlet han de vanligste feilene som hver og en av oss gjør hver dag. Teksten vil være av interesse for tenkt leseren som tar sikte på å eie, utvikle, og ønsker å gjøre livet litt mer behagelig og konsekvent. Forfatteren identifiserer flere potensielle fallgruvene som vi ofte finner oss selv og ikke engang merke til det.

utholdenhet

Noen ganger hender det at vi glemmer hva våre hovedmål er. I prosessen med livet, mange utfordringer er meningsløst som de løser. Men personen fortsetter likevel å ta aktive skritt, ikke ser, ikke innser at de har ingen mening. Det faktum at den menneskelige hjerne er kablet på en slik måte at det er ganske vanskelig å kjapt bytte fra den ene til den andre. Hvis vi spurte oss selv et formål, i de fleste tilfeller, la oss strever for å oppnå det.

Virkelig bemerkelsesverdig og dyp er boken "The mental felle." På jobb, står vi overfor vanskelige og noen ganger vanskelige situasjoner er trukket inn i konflikter og mange tvister. Det er viktig å beregne krefter og ikke ta ansvar for alt som skjer i laget. Lær å være ansvarlig bare for sitt eget arbeidsområde. Book of "mental felle" vil hjelpe deg å forstå deg selv, bli mer selvsikker og setter pris på den tiden.

fiksering

Det er menneskets natur å stoppe oppmerksomhet på den mest betydningsfulle fragment av virkeligheten. På grunn av den mentale evner, er vi i stand til å analysere, å tenke, å sammenligne de ulike forholdene og hvordan man gjør i hvert enkelt tilfelle. Med hjelp av sin studie "mental felle" Andre Doll viser hvordan fiksering på noe hindrer oppfatter den virkelige ting, som kan være til nytte og positiv innvirkning på den mentale tilstanden til personen. Faktisk er vi så ofte mase og nervøs at hun var sliten så mye mer fra denne enn fra den gjennomtenkte og seriøse aktiviteter.

Forfatteren sier at en vane å bekymre seg for fremtiden er så inngrodd i folks bevissthet at de ofte ikke merke til nå. Hvis vi ikke var så mye å dvele ved imaginære problemer, ville livet ha virket lykkeligere og mer harmonisk. Det er viktig å lære å ikke jukse situasjonen, ikke miste sin tilstedeværelse i sinnet. "Den mentale trap" bare vurdere den personlige problemet med intern organisering. Kanskje mens du leser denne teksten, vil du kjenne seg igjen. Og det er helt normalt.

motstand

Doll sier, hvis man ikke gjør en betydelig innsats, ville det aldri ha vært i stand til å rikke, for å lykkes i sin utvikling. Men vi bør ikke motstå medvind. Enhver innsats er god bare på visse øyeblikk. Når vi stadig lever på kanten, er det slitsomt følelsesmessig og mentalt. Noen ganger kan en person motstår som ville føre ham til slutt til realiseringen av et hovedmål. Du må være i stand til å se fremover, å analysere de endringene som skjer for å motta gaver av skjebnen. Mange savner den utrolig heldige sjanse fordi motstå flyten av velvære, kan ikke la noe godt i livet sitt.

Det må bli husket at motstanden tar mye energi i mennesker og ikke gir noe tilbake. Bedre bare å fokusere på oppgaven enn noen gang for å gå tilbake til det og føler ubehag. Følelser forbundet med resistens, noen ganger kost: en person lider fysisk sykdom, langvarig stress, humørsvingninger.

føre

Har du lagt merke til at under visse omstendigheter vi ofte mentalt vurdere situasjonen som ikke har skjedd i det virkelige liv? Personlighet er av natur tilbøyelig til å synke ned følelser om ting som kan aldri røre henne ikke. Dette fenomenet, sier psykologen, heter det indre i forkant av utviklingen. Så man setter seg på en positiv eller negativt utfall. Stemningen her er alt.

Helt fantastisk på alle måter er boken "The mental felle." På jobb, som forfatteren skriver, vi ofte ikke merke til hvor overfladisk og handle uberegnelig. Hvis folk ofte ta hensyn til dine følelser, ville han ha hatt muligheten til å styre sin egen tilstand, og selv holde en følelse av kontroll.

innstramming

Hvis noen ting vi hater mest sannsynlig vil bli utsatt sin avgjørelse i en lang periode. Noen gjør det til en litt lengre tid å tenke på nærmer problemet. Noen feilaktig tror at dette kan unngås mental angst. Forfatteren er sikker på at stramme situasjonen på noen måte ikke bidrar til sin løsning! Vi er alle godt kjent, men en eller annen måte alltid praktisere det er en fjollete tilnærming til livet.

Det gir stor nytte for tenkt mann leser en bok, "The mental felle." Nonsense, som gjør fornuftige mennesker, sier Doll, noen ganger så opplagt. Men vi likevel fortsette å begå dem daglig.

akselerasjon

I en stressende situasjon en person så mye som mulig er mobilisert, prøver å få gjort så mye som mulig. Når vi tar den tid, vil du nødvendigvis begynne å oftere gjøre feil, blir nervøs og bekymret. akselerasjon prosess utløses automatisk når et mellomrom for å være relevant faktor, noe som skaper spenning. Forfatteren sier at opplevelsen av å lansere mekanismen av stress. Og vi ubevisst begynner å justere seg, selv om det ikke er særlig nødvendig.

Råd fra en psykolog er enkel: trenger aldri være i en hast ikke mye. Ellers kommer du tilbake til den samme saken flere ganger for å sørge for at alt er riktig håndhevet.

Anmeldelser og vurderinger

Denne boken har hjulpet mange mennesker tror på seg selv, verdig til å trekke seg fra en rekke vanskelige situasjoner. Den lærer det viktigste - å kunne avhende sin egen tid og ikke kaste bort det. Forretningsmenn si at vi var i stand til å øke sine inntekter gjennom ansvarlig tilnærming til å leve hver dag. Dermed vil boken være nyttig ikke bare for spesialister innen psykologi, men også vanlige mennesker som ønsker å gjøre livet mer ryddig og harmonisk.