Arakidonsyre, den fordel eller skader på menneskekroppen

Den primære fettsyren i menneskekroppen er arakidonsyre, som er referert til som omega-6 fettsyrer. Med andre ord er det en grunnleggende byggeblokker som er nødvendige for syntesen av prostaglandiner dienolicheskih. Prostaglandiner PGE og PGF2 er en uunnværlig del av det proteinmetabolisme i musklene. De øker blodstrømmen til musklene, lokal natur av virkningen av testosteron, følsomheten overfor insulin og IGF-1. Også arhidonovaya-metabolismen er hovedregulatoren av prostaglandin skjelett muskelvev. Det er det ansvarlig for en rekke biokjemiske endringer, som fører til hypertrofi av musklene i mennesket. Hovedforskjellen arhidonovoy syre i tillegg til andre ikke-steroide medikamenter er direkte tar del i metabolske prosesser.

Arakidonsyre, formelen som består av flerumettede fettsyrer, begynner raskt å virke. Etter intensiv trening, når fibrene er skadet, begynner det å være aktiv, og gjør det klart vanlig å si «ingen smerte, ingen gevinst», som kan oversettes som "no pain no rezulatata". Med arhidonovoy syre starter i menneskekroppen ulike virkningstrinn, som er forbundet med muskeloverkompensasjon.

På grunn av det faktum at arakidonsyre øker lokalt innhold av testosteron i kroppen, og også øker følsomhet for insulin og proteinsyntese, det forenkler dermed den raske og bedre organisme utvinning. Fra dette kan vi konkludere med at arakidonsyre ikke øker nivået av anabole hormoner, men heller støtter dem. Det øker også følsomheten av reseptorer.

Husk at arakidonsyre innholdet i kroppen redusere regelmessig mosjon. I denne forbindelse er det mindre enn i kroppen, jo lenger det tar tid og krefter på å oppnå visse resultater. For å opprettholde den anabole virkningen av prostaglandiner i syv til åtte uker, bør du ta et daglig gjennomsnitt på 750-1000 milligram arakidonsyre.

Hvis du ikke spiser hver dag for å spise egg og kjøttprodukter, eller du er vegetarianer i det hele tatt, at assistenten er arakidonsyre. Kilder til syre i produktene - er lever, hjerne, kjøtt og melkefett.

Det bør bemerkes at arakidonsyre er av stor interesse for idrettsutøvere som bruker steroider, og for de utøvere som er kalt "ren". Ikke så lenge siden, ble utført et eksperiment der femten kroppsbyggere tok del, ikke bruk steroider, femti dager etter deres gjennomsnittlige vektøkning på nesten fire kilo. I tillegg, etter bruk av arakidonsyre postkursovogo ingen hurtig vekttap etter bruk av steroider. Også, i henhold til de utførte kliniske forsøk på kolesterolnivåer, så vel som på immunsystemet, det daglige inntaket av arakidonsyre i en dose på 1,5-1,7 tusen milligram ikke har noen virkning.

Imidlertid har dette stoffet også sine negative sider. Folk som har høyt blodtrykk, hjerte-og karsykdommer, leddgikt er å nekte å godta det.