"Bio balansen" (yoghurt): nyttige egenskaper, sammensetning, typer og vurderinger

Yoghurt i dag mer populær enn noensinne. Noen folk drikker det på grunn av god smak, den andre - for normalisering av mage-tarmkanalen aktivitet, og andre - for å redusere vekten. "Bio Balance" - en spesiell yoghurt. Den består av kun naturlige ingredienser. Han har gode smaksegenskaper og er svært nyttig for helsen.

Hva er dette produktet

"Bio Balance" - yoghurt, som er produsert fra en standardisert melk, av sin spesielle fermentering av melkesyrebakterier - bulgarsk bakterier. Nettopp på grunn av dette i det endelige produkt, er det mange biologisk aktive stoffer, vitaminer og mineraler. Men en rekke kosttilskudd er bare en fryd for smaken av våre organer. De trenger ikke bære noe bra for kroppen. Derfor, den ideelle "Bio Balance" - yoghurt Kefir.

Fordeler for kroppen

Leger er vel klar over fordelene av meieriprodukter. Det er derfor de første lokke barneleger rådes til å inngå kosthold naturlig yoghurt. De er mye brukt ikke bare i barndommen, men også dietter. Disse produktene inhibere forråtnelse i tarmen og styrke det naturlige mikroflora. Takket være denne effektive renser kroppen, styrker immunforsvaret og bedre helse.

Kvinner som ser sin vekt, sikkert vet om produktet "Bio Balance". Yoghurt - det er ikke alltid lav i kalorier og nytte for organismen. På markedet er det mange produkter som er helt motsatt. Hvorfor akkurat dette merket har fått denne anerkjennelsen?

I motsetning til yoghurt "Bio Balance"

Først av alt bør det bemerkes at drikking yoghurt "Bio Balance" spesielt konstruert for urbane beboere. Dens sammensetning er virkelig unik. Ernæringseksperter anbefaler en daglig basis for å inkludere i menyen minst en flaske av dette produktet.

Disse yoghurt inneholder lactobacilli LGG, noe som bidrar til å normalisere metabolismen. Det var han som på byboerne lider mest. Miljøproblemer, mangel på frisk luft, stress - alt dette undergraver sterkt immunforsvaret vårt. Men, dessverre, vi betaler oppmerksomhet til det når vi begynner å verke hele tiden. Men riktig ernæring - er grunnlaget for en sunn livsstil og harmoni med kroppen din.

Produksjon av "Bio Balance"

Produktlinjen har en rekke deilig yoghurt og rømme, blant som du er sikker på å finne noe som passer for deg. For eksempel, Kefir produkt "Bio Balance". Yoghurt kaloriinnhold på ikke mer enn 40 kcal per 100 g produkt - dette er den perfekte snack for de som ser sin figur. Og hvis du er på jakt etter en velsmakende og sunn dessert, så ta hensyn til sarte curds med müsli. De vil gi en flott stemning og energi for hele dagen.

Sammensetningen av produkt

La oss se på hva som gjør opp yoghurt "Bio Balance". Bruk av dette produktet er ikke bestemt av reklame, nemlig det faktum at kroppen vår får fra bruken. Produktet inkluderer yoghurt med forskjellige hjelpestoffer og smaksstoffer. De er alle laget av hel og skummet melk. Sammensetningen inkluderer stabilisatorer og smaksstoffer, surhet regulatorer og sukker. Også, fettfri tørrmelk og melkeprotein, yoghurtstarter og probiotiske kulturer. Det eneste unntaket er kefir produkt som ikke inneholder fyllstoffer, sukker og andre additiver, det vil si den mest naturlige.

Innholdet av næringsstoffer og kaloriinnhold

La oss nå se nærmere på hvor mange kalorier i yoghurt "Bio Balance". Enkle svaret vil ikke fungere: hvert produkt er forskjellig fra de andre i komposisjon. Som vi har sagt, perfekt for de som ser på sine tall, er det "Kefir" yoghurt (1%). Den inneholder 1 g fett, 3 g protein og 5 g av karbohydrater i de totale kalorier 41 kcal per 100 g produkt. Meget god ytelse. Prøv å kjøpe barnet ditt det produktet.

Neste i vår linje vil være naturlig yoghurt 2%. Den inneholder allerede 60 kcal per 100 g av produktet, men likevel er en veldig balansert. Kjede stenger mest nyttige produkter i denne serien er en annen nyttig "Bio Balance" - yoghurt "korn" inneholder 76 kcal per 100 g produkt. I blandingen av bare 1,5 g fett 3 g protein og 12 g karbohydrat. Det vil si at innholdet av sistnevnte er for høy, de lave totale kalorier av produktet. Alle andre produkter med frukt smaker enda mer kalorier. Derfor er de ikke veldig egnet for de som ønsker å gå ned i vekt. Gjennomsnittlig kalori - 90 kcal per 100 g, karakterisert ved at karbohydrat inneholder omtrent 15 g fett - 2,4, og protein - 3 g

produktet Brand

Til dags dato, muligheter for lekkerbiskener veldig mye. Du er sikker på å finne den perfekte "Bio Balance" for hvert medlem av familien. "Grønn te og sitron" er egnet for elskere nøytrale smaker. Videre inneholder denne yoghurt 77 kcal. Samtidig, "Bio Balance. Korn "har 76 kalorier," Blåbær-korn "- 78.

Men de mest delikate godbiter - det er "Bio Balance" double smak. Kirsebær, jordbær, kirsebær og jordbær, bringebær, blåbær, mango og melon, fersken og aprikos og bær - de inneholder ikke mindre enn 92 kcal per 100 g produkt. Men hvis du ikke er på en diett, må du prøve minst en av dem. Du vil nyte den flotte fyldig smak.

Innholdet av vitaminer og mineraler

Yoghurt "Bio Balance" er svært gunstig for kroppen fordi de inneholder store mengder sporstoffer. La oss kort oppsummere dem. Hver 100 g av yoghurt omfatter 124 mg av kalsium, 152 - kalium, 100 - fosfor. Andre sporstoffer mindre, men de er også svært viktig. Dette kobolt, molybden, fluor, krom, selen, mangan, kobber, jod, sink, jern og svovel. Men det er ikke alt. Yoghurt "Bio Balance" inneholder en rekke vitaminer. Dette PP, C, A, og nesten hele gruppen B.

test kjøp

Alt vi ønsker å vite hvordan matvarer holde kvalitet og statlige standarder. For denne test innkjøp utført, hvoretter produktet blir testet i et laboratorium. Hva er en yoghurt "Bio Balance"? Fordeler og ulemper evaluert på en rekke parametere. Den første produktprøve ble foreslått for forbrukeren. Alle deltakerne bemerket den gode smaken, behagelig syre og frukt synlige partikler. yoghurt takle denne utfordringen.

Det som er sagt i laboratoriet? Første testene bekrefter god proteininnhold. Det viste seg å være enda større enn foreskrevet av produsenten, nesten 4 g / 100 g Det er yoghurt fremstilt av naturlig melk. Sammensetningen har en stivelse, som er et fortykningsmiddel. Imidlertid er det smak og kaloriinnholdet ikke berørt. Antallet av bifidobakterier og melkesyre overstiger 25 ganger den minimalt antall. Som er i samsvar med den erklærte produktnavnet "bioyoghurt". Men de sykdomsfremkallende bakterier og sopp mugne i sammensetningen ikke detekteres, det vil si, er produktet helt sikker.

yoghurt Diet

"Bio Balance" normaliserer stoffskiftet, så det er veldig nyttig for personer som kontrollerer kroppsvekt. Men i dette tilfellet er det best å velge Kefir yoghurt uten frukt tilsetningsstoffer. Dette produkt har en masse på nyttige egenskaper. Det forbedrer fordøyelsen og intestinal peristaltikk, renser kroppen og fjerner fra ham giftstoffer. Men dette er ikke slutten på all god naturlig yoghurt. Dens bruk er gunstig for nervesystemet i stand til å redusere risikoen for tarmkreft, en positiv effekt på hud, hår og negler. Det vil si at yoghurt er nyttig for alle, uten unntak. Holdbarhet av alle produkter i denne serien - fra 14 dager til en måned. Dette er den maksimale periode i løpet av hvilken i yoghurt kan lagres fordelaktig bifidobakterier. Hvis pakken er verdt holdbarhet - tre måneder eller mer, da, før du puré fortykningsmidler, stabilisatorer og konserveringsmidler.

vurderinger ernæringsfysiologer

Alle leger er enige om at meieriprodukter er svært nyttig for organismen. Dette gjelder spesielt yoghurt med levende bifidobakterier. Regelmessig introdusert i kostholdet, for eksempel et produkt, kan du være sikker på at kroppen vil fungere som en klokke. Og resultatet vil bli en god følelse og godt humør. "Bio Balance" - er den beste representanten for sin klasse på det russiske markedet, ifølge eksperter. Velsmakende og sunn, må det være på hvert bord.