CSB 55: Skilsmisse eller sannhet (anmeldelser)

Et stort antall menn og kvinner som ønsker å forbedre kroppen sin, slik at det ikke var en eneste gram fett og muskler kalles, spilt. Mange til å gjøre dette i timevis slite seg ut i fitness rom. Workout virkelig gjøre sterkere og hardføre, men kjære humper på armer, skuldre, bein og andre deler av kroppen er på ingen hast med å øke. Eksperter innen sports ernæring for å akselerere prosessen kom opp med kosttilskudd for å hjelpe "svelle" musklene. En av de nyeste kunnskapen på dette området - KSB 55. Kritikken leger og forbrukere snøskred traff på internett, forteller ett og alt om den magiske kraften av penger. Men det er folk avhørt, ikke skreddersydd om all ros "ode"? Hvem har rett? CRS vaunted 55 - skilsmisse? Eller egentlig en god ting? For å finne ut, bestemte vi oss for å søke hjelp fra en sports ernæring spesialist. Ifølge dem, CSB 55 har mye nyttig informasjon. Hva er det? Les videre.

Proteiner - byggesteinene i våre muskler

La oss starte med det trivielle: hvorfor folk musklene vokser? Vi håper at nykommere og de som har "alt allerede vet om det," hentet fra vårt materiale noe nytt. Så, nesten hver velkjent faktum: de menneskelige muskel protein øker, med andre ord, proteiner. På spørsmålet: "CRS 55 - skilsmisse eller true" språk og ble bedt om å svare: "Ja, det er sant, fordi i dette proteinet betyr så mye som 70 gram per 100 gram pulver." Typer proteiner er svært mye, men byggemateriale kan bare være de som har de nødvendige aminosyrer. Deres totale av 20 arter, hvorav de essensielle 9 (bare kommer inn i kroppen fra utsiden), og uessensiell 11 (produsert av kroppen). For muskelvekst viktig er uerstattelig. For eksempel, 100 g gelatin er nesten 90 gram protein, men de essensielle aminosyrer i det er ubetydelig, og tryptofan er fraværende. Derfor, til tross for det høye innholdet av protein, gelatin bodybuilding ubrukelig. Mest nødvendige aminosyrer til musklene - leucin. Forresten, trenerne for rask muskelvekst i idrettsutøvere ofte anbefaler dem leytsinosoderzhaschie kosttilskudd. Kanskje det "spesielle" aminosyre, som er nevnt på emballasjen KSF 55, dette er Leucin? Jeg lurer på hvorfor produsentene skjule en slik viktig informasjon?

CSB 55 - hva er det?

La oss prøve å tyde navnet Bad. Figur 55, dessverre, er fortsatt bak et slør av hemmelighold, fordi det ikke er forbundet med et proteininnhold i produktet eller forbrukerens alder, og heller ikke med prisen ... i det hele tatt med noe. Men KSB står bare - det er whey protein konsentrat. Faktisk whey protein - en utrolig nyttig ting. Den inneholder et komplett sett av essensielle aminosyrer, og dessuten er en utmerket antioksidant, det er også alle byaku fra kropps skjermene, samt øker immunitet, styrker hjerte og blodkar. Dessverre, er myseproteinet også hurtig fjernes fra kroppen, så vel som ervervet. Derfor, for å få sin effekt bør inntas rett før trening og rett etter det. Franske forskere har gjennomført eksperimenter, kontrollgrupper som gir kroppsbyggere forskjellige proteiner. Det beste resultatet ble vist ved gruppen forbruke myseprotein. Derfor kan vi si med sikkerhet at CRS 55 er basert på bemerkelsesverdig produkt.

Den fullstendige sammensetning av et preparat

En bevist faktum: en protein våre muskler litt. Gi dem mer fett og karbohydrater. Ja, de samme stoffene som er "skyldig" i kroppen vår fett. Faktum er at karbohydrater omdannes til fett, hvis du spiser for mange av dem (for eksempel hver dag spise kaker), og normalt de tjener som energi drivstoff, på grunn av hvor mye muskler kan tåle alle belastninger hoper dem i trimrom. Ikke gå glipp av karbohydrater, musklene begynner å konsumere proteiner og glemme byggingen av sine fibre. Svare på spørsmålet: "CRS 55 - hva det er," sammensetningen kan ikke bli lurt. Ved første øyekast er det perfekt balansert, fordi for hver 70 gram protein umiddelbart står for 5 gram fett og 22 gram karbohydrater. For informasjon om hva det vitaminer og mineraler, produsentene besluttet å forlate bak syv segl, samt navnet på "spesielle" aminosyrer. Men kanskje det er gjennomtenkt trekk emballasje designere til intriger mennesker. I prinsippet kan sammensetningen av det gode, og du forventer fra en gitt tilskudd gode resultater.

Hvor "skoen trykker"

Tenk deg situasjonen: noen plukker opp en krukke KSB 55. skilsmisse eller ikke alle forsikringer av produsenten, vet han ikke, bare lese den delen, studier om de positive effektene av midlene som er angitt på emballasjen, og bestemmer seg for at tillegg av magi, men fortsatt billig . Spesielt imponerende er ordet "konsentrat". Mange tror gang konsentrert, betyr mye. Bare mye, så bra. Og her og der. Du vet hvordan å produsere WPC? Ved å føre vanlig whey gjennom spesiell keramomembrany med mikroskopiske hull. Gjør dem samme diameter ennå ikke har lært, så forsinkelsen membranen ikke bare protein, men også ganske store biter av fett og laktose. Dette er verdifulle konsentratet. Laktose, finnes der, "skyldig" i diaré, er rapportert hos noen som bruker dette verktøyet. Det hun og den andre ved overraskelse, negativt påvirker prisen. Derfor spørsmålet: "CRS 55 - hva er det?" Du kan svare på denne måten: en av de billigste kosttilskudd på verdensmarkedet for bodybuilding produkter. Når konsentratet underkastes en mer grundig rengjøring blir oppnådd myseproteinisolat (ISF), og hydrolysat (GSB), hvor proteinet inneholder opp til 95%, og fett og laktose er fraværende. ISF og GSS er mye mer verdifull, og derfor mer kostbare konsentrat, men hvis det er til stede delvis i blandingen BUD kvalitet, faller dens pris umiddelbart.

øyeblikkelig virkning

Den videre "grave" om additiv, jo mer du finner, "crux". Forumene ofte kommer over entusiastisk om konsekvensene av å motta STB 55 anmeldelser. Skilsmisse kan mistenkes i følgende ord: "Resultatet er merkbar nesten umiddelbart." Det faktum at umiddelbart etter trening eller i prosessen med å trene musklene vokser ikke, uansett hvor mange de ikke er lastet. Synlige for øyet på grunn av økningen i den grunnleggende bølgen av blod. Grow våre muskler er i ro, for eksempel under søvn. Dette betyr ikke at jo mer vi sover, humper jo mer levende på kroppen. Alt må være balansert, og resten også. Men det faktum at verken KSB 55 eller andre tilsetningsstoffer er ikke i stand til å "foran" smelte fett og blåse opp musklene - det er et faktum.

Hvor lenge musklene vokser

Foruten åpenbart falske, men vakkert skrevet omtaler om nesten øyeblikkelig virkning WPC 55 (skilsmisse eller sannheten, alle disse kommentarene - nå vi finner ut), det er en mer passende stillinger (og med bilder av det som er oppnådd), hvor det er rapportert at resultatene ikke vises umiddelbart, men for fort.

Kan bli funnet av små barn at de er aktivt engasjert i idrett i mange år, men for å øke fibermasse og kunne ikke, har ennå ikke begynt å ta KSB 55. Etter en uke med muskelvekst var 3 kg, og en måned senere - 10 kg. Selvfølgelig, det er imponerende. Bare uflaks at massen i prinsippet ikke kan øke raskt. I alle fall er det den oppfatning Eddi Robinsona, Alan Aragon, sjefskonsulent i saker av bodybuilding, arbeider med et populært magasin Men`s Health, og mange andre. Aragon fører slike beregninger gjentatte ganger vist praksis.

Som unge mennesker involvert i idrett i mange år, en måned klart å øke så mye som 10 kg? Uklart.

Deler av resultatet

Så hva er WPC 55 - skilsmisse eller egentlig ekte vare? En viktig faktor her er spørsmålet om midlene for dosering. Pakker tilbys "ekte produsent" av produktet, er nødvendigvis til stede bruksanvisningen.

I Russisk er det sagt at det pulver som skal fortynnes i et glass vann (noen få stoffer, i det vesentlige fri for sine egne proteiner) i en mengde på 1 teskje og ta en cocktail 2 ganger per dag. Basert på det faktum at 100 g protein i 70 gram pulver, og en teskje (med lysbilde) - omtrent 6-7 g, ved enkle beregninger finner vi at i en tid som forbrukes 4,2-4,9 g protein. Sannsynligvis ikke utøveren, som ikke vet at for å oppnå et resultat av protein bør inntas i minst 2 g per 1 kg kroppsvekt. Ideelt 20-40 g på en gang, under forutsetning av at slike metoder vil være på dag 5-6. Så spørsmålet om hva CSB 55 - en skilsmisse eller ikke, er svaret innlysende.

Deilige kolleger STB 55

Sannsynligvis er det kjent for alle at protein trengs for muskelvekst, er til stede i nesten hver matvare. Selv i dens konvensjonelle banan 2,5 gram, for ikke å nevne den cottage cheese, kjøtt, melk, egg og nøtter, hvor det ønskede protein på mer enn 20 g per 100 g av produktet. Absorberende selv i et glass skummet melk det 8,5 g protein måltider før og etter trening kan forbedre utseendet på sin egen kropp og uten kosttilskudd som gjør mange idrettsutøvere. Æret kroppsbyggere anbefaler nybegynnere å spise før og etter trening på et stykke kokt oksekjøtt, i det daglige kostholdet inneholde nøtter, spesielt peanøtter og cashewnøtter, egg, fisk, og på kvelden er det en ost rik på kasein protein. Hjelp produkter levere proteiner i kroppen vår, heller enn å erstatte dem - er den viktigste oppgaven KSB 55. Anmeldelser av leger bare på dette punktet. Stoffet i seg selv er ikke dårlig, men det kom produsentens løfter effekt, må du kombinere det med riktig inntak av sportsernæring.

protein Diet

Ikke bare gutter, men også jenter forlate flott tillegg til WPC 55 anmeldelser. Kontra i dette tilfellet gjelder bare for gravide og de som er allergisk mot laktose. Jenter vanligvis tar dette tillegget er ikke for et sett av muskelmasse og vekttap. Ja, den magiske pulver, ikke bare øker volumet av biceps, men løser også fett! Her finner du vurderinger av jenter som begynner å ta KSF 55 etter fødselen, ikke bare kvittet seg med ca 13 kg i vekt, men også fått en veps midje. Og det, sier de, Guds sannhet! Gjentatte ganger peker til å miste vekt ved hjelp av CRS 55 anmeldelser av leger. Hvordan ta et supplement for å oppnå akkurat dette målet, dessverre svært lite skriftlig. Vel, fylle ut missing link i instruksjonene. Det er viktig å forstå at CSB 55 - det er fortsatt en mat som har en kaloriinnhold. Hvis pulveret er lett å bruke som et supplement til sitt normale kosthold, og selv i høye doser (for å brenne fett raskt), kan midjen snart forsvinne helt. Så det ble til en veps, er det nødvendig først, for å aktivt engasjere seg i idrett (kjedelig selvinnlysende sannhet), og for det andre, følge disse retningslinjene:

• erstatte ett eller to mottaker normal mat del av proteinet drikke vann;
• i stedet for middag å spise bare en servering av kosttilskudd;
• ta kosttilskudd før måltider for å redusere appetitten;
• bruke kosttilskudd i stedet for snacking å drepe sult.

Teknikken, som vi ser, er svært lik den vanlige kosthold, men i stedet for de produktene den bruker "magic" KSF.

Emisjonskursen

Kostnaden av varene - det er hva vi vil svare på spørsmålet: "CRS 55 - skilsmisse eller sannheten" Forbrukernes vurderinger kjemper rapportert cheapness av produktet og sin tilgjengelighet til alle deler av befolkningen. Og slik er det! Emballasje KSB 55 russiske utidige rabatt koster bare 1190 rubler. Men la oss se på situasjonen fra den andre siden. Pakken KSB 55 Totalt 100 gram "gull" betyr, beregnet for 10 porsjoner. Det er ett stykke uten frakt 119 rubler. Bare for sammenligning, og helst ikke ta reklame for kosttilskudd Whey Gold Dart, som har omtrent de samme fordelene som STB 55, og verdt så mye som 4300 rubler for en bank, men det har så mye som 2,27 kg! Engangs dette additiv dose - 33 gram, det vil si bank 69 og har ingen små doser. Hvor mye er en? 4300 delt på 69, og vi får 62,3 rubler. Only. Dette er til tross for det faktum at 33 gram midler omfatter 24 gram protein, alle essensielle syrer, nesten alle utskiftbare og hoper micro. Hvis "run" på den andre Badam basert på whey protein konsentrat, vil resultatet bli omtrent den samme. Svaret på "fordi" CRS 55 er selvinnlysende.

funn

Alt dette er velbegrunnet tvil: om oppriktige spioner KSF 55 anmeldelser? Kontra av stoffet er egentlig mangler. Bare folk med allergi, gravide kvinner og barn bør avstå fra det, men slike forholdsregler håndtere nesten alle kosttilskudd. Så, er tillegg av 55 CSB ufarlig og selv nyttig, som alle produkter som inneholder whey protein. Hvis du ikke overdrive det med bruk, kan betydelig forbedre tilstanden til mange systemer i kroppen, stabilisere stoffskiftet, styrke immunsystemet. Med hensyn til cheapness av verktøyet, så spørsmålet er svært kontroversielt. Om sin nytte og effektivitet i å øke volumet av muskler tyder på et negativt svar. Men det er meninger av eksperter av sportsernæring. Og hvor du skal kaste pengene sine - en privatsak.