Din neste nullen

Hvorfor er du leser artikkelen min? Hvorfor er jeg her?

Fordi jeg nok en gang bestemt seg for å ta opp den gamle. Mer presist det er nytt: et nytt nettsted, nye artikler.

Jeg elsker å skrive. Kanskje dette er ikke interessant for alle. Noen ønsker å lese om virksomheten til noen om spissfindigheter i familieforhold. Tiden vil komme, vil jeg skrive om det.

Du vet, kom tilbake til livet - det er morsomt. Alle forsøk er utmattende, men kreftene er hentet fra et sted.

Dette er nyttig. Hver av "blanke ark" går mukulaturu. Men når dette mukulaturu du bytte, og din "clean sheets" rettferdiggjøre seg selv.

Hvor skal jeg begynne å leve?

1. Start tidlig å stå opp. Kanskje du og så hver morgen, en solid, men de som er vant til å være oppe halve natten i sosiale nettverk, og om morgenen for å sove ut - kast denne uvanen.

2. Tren. Har du hørt dette uttrykket? Ja, jeg tror ofte. Og ikke være fra den første dagen til å løpe, løfte vekter for å plage seg selv til utmattelse. Bare velg en prblemnuyu sone hjemme, plukke opp et sett av øvelser og på en måte, sakte, men hver dag.

3. omsorg for seg selv. Jeg forstår at tiden ikke er til stede, men når du føler deg godt preparert - en eller annen måte blir lykkeligere. Du trenger ikke å løpe til butikken kjøpt av alle mulige midler. Hva du tar en dusj, smøre krem og dryss dezodarantom er noe å være. Prøv tradisjonelle oppskrifter, lese artikler om disse emnene. Ikke glem om kroppen din.

4. Kast ut søpla. Dette er en kul psykoterapi. Ja hver papirlapp bringer tilbake minner. Men se på disse brikkene og kast når generell rengjøring av livet. Få en ny bærbar PC, en dagbok, lage en tidsplan. Avfall bort i papirkurven.

5. Unngå vedlegg til ethvert måltid. For eksempel, jeg virkelig liker brød, og når jeg går til butikken for noe velsmakende - alltid en grunn til å holde kjøpe dem. Selv om mange ting ikke prøvd ennå. Det er skadelig faktisk. Hver gang du ønsker å behandle deg selv - boluyte annerledes.

6. Hver dag, hvis det er mulig, kan du se en ny film. En dag vil du falle en som vil forandre livet ditt.

7. Dance. Selv om du ikke vet hvordan du skal - dans, jeg ber deg! Minst 5 minutter om dagen.

Og det virker som alt dette er umulig å gjøre hver dag. Som jeg har mye arbeid og det er ingen følelser.

Alt er mulig.

Din "clean sheet" kan være liten, men hvis du pønsker å forandre livet hans skriving er mye å bli omskrevet og i tillegg til å tegne et bilde.

Oh yeah, og ikke glem: på slutten av hver linje sette et smilefjes. Med andre ord - smile hver dag.