Unroasted bønner kaffe treet - en ganske populær måte å miste vekt i dag. Etter at forskerne har vist at klorogensyre, som i rå kaffe 10%, bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet og fremmer nedbrytningen av fett. Of course, i den akademiske verden er motstandere av dette verktøyet, og hevdet at syre og vitaminer med antioksidanter bare bidra til å forbedre den generelle tilstanden av kroppen, men har ingen effekt på vekt. Men la oss håndtere det faktum at en grønn kaffe med ingefær, anmeldelser som det er både positive og ekstremt negative. Forresten, gjorde vi nevne bevisst ingefær som et supplement til å drikke - denne fantastiske roten inneholder også en rekke vitaminer, aminosyrer og essensielle oljer, som hjelper rense kroppen, øke hastigheten på stoffskiftet og har en positiv innvirkning på helsen.
Grønn kaffe og ingefær: anmeldelser fra de som har mistet
Hvis du er resolutt tok opp forbedring av figuren, bør drikke påføres i et bestemt mønster: Først den anbefalte per dag av grønn kaffe - 2-3 kopper. Man bør drikke om morgenen, den andre til lunsj, og den tredje (valgfritt) for et par timer før sengetid. Slik bruk av behandlingen fremmer jevn fordeling av næringsstoffer som finnes i kaffe, og bidrar til å motvirke overdreven appetitt. Tilbakemelding fra å miste vekt, etter 1-2 uker med de første merkbare resultater - noen mister 1-2 kilo, og en eller flere: bare en måned i gjennomsnitt, kanskje for å bli kvitt 3-6 kg overflødig vekt. Men det er én ting: å ta en grønn kaffe med ingefær vurderinger ga et positivt resultat i de fleste tilfeller, når sammen med drikke de er i samsvar med noen diett eller bare ikke overspise. Det er bruk, kaffe som et supplement til vekttap hastighet, men ikke så dets ekvivalent erstatning. Husk dette.
Hvordan koke grønn kaffe med ingefær
Drikken kan være brygget på samme måte som de fleste vanlig kaffe. For denne Peremel ss stenfrie lysbilder - du bør få 2 ts hakket rå, og et stykke ingefær rist eller finhakk. Plasser ingrediensene i Turk eller potter (hvis mulig, og fraværet av en slik liten kjele), ufullstendig fylle et glass vann og satt i brann. Etter de første små bobler, fjerne bollen fra varmen og helle kaffen i koppen. Melk eller søtningsmidler lagt det er umulig, men du kan sette en klype kanel eller nellik og hell litt frisk sitronsaft.
Du kan ikke bruke en drink eller trekke ubrente bønner, hvis du presentere følgende sykdommer eller tilstander:
- problemer med mage-tarmkanalen, spesielt i den akutte fasen (gastritt, sår eller kolitt);
- Det er alvorlige problemer med blodtrykket eller kardiovaskulære system;
- du er gravid eller ammer;
- du er allergisk mot visse komponenter av drikke (vanligvis ingefær).
Resten av grønn kaffe med ingefær, som vurderinger som oftest positiv, vil hjelpe deg å miste vekt og føler vitaliteten i løpet av dagen. Dette gjelder spesielt om vinteren, når mange i midt på dagen døsighet eller tretthet.