Morgenen etter en bråkete fest med alkohol kan være svært tung. En bakrus er ledsaget av smerter i hodet, kvalme, tretthet, muskelsmerter og tarmforstyrrelser. På kvelden moro og ikke ønsker å huske. Hva hjelper en bakrus fra den sterke? Kan det forebygges?
Forebygging av en bakrus
Det finnes mange produkter, vil bruken av som letter staten etter å ha drukket alkohol. For eksempel, amerikanske indianere er beskyttet mot rus ved hjelp av mandler. Det antas at det er nok bare seks rå nøtter. Hindre en alvorlig tilstand også hjelpe to teskjeer av nattlysolje, en ekstrakt av stikkende pære eller skje vanlig preparat "Bifidumbacterin" fortynnet i et glass med vann og drukket før sengetid. Under en fest verdt å spise snacks. Virkningen av fet mat øker virkningen på kroppen av alkohol. Før du går til en fest, kan du spise litt peanøttsmør. Hva hjelper en bakrus etter festen? For eksempel, før du går til sengs, kan du drikke en sportsdrikk eller elektrolytt. Han vil bidra til å fylle viktige elementer som kroppen vil miste på grunn av alkohol. Du kan bare drikke et par glass rent vann, fordi alkohol tørker sterkt. For å hindre denne prosessen, du i stor grad lette deres situasjon på neste dag.
Legemidler mot bakrus
Hvis du ta forholdsregler ikke fungerte, og staten etter å ha drukket dårlig, komme til unnsetning spesielle medisiner. Hva piller hjelp fra bakrus? Du kan bruke populære hjelp av "Alco-Seltzer" eller "Antipohmelin". Vi kan begrense oppløsningstabletter "Aspirin" medikament eller "Tsitramon". To tabletter etter måltider - og en hodepine kan bli glemt. Hjelpe kroppen lade opp batteriene, kan du bruke vitamin C, sender det alkohol. Hvis plaget av kvalme, brekninger, fordøyelsessykdommer, bør ta seks tabletter med aktivert trekull. Du kan også drikke forberedelse "No-spa" eller "loperamidhydroklorid". Dette vil bidra til leveren. Fra pusten hjelper vitamin B6. Par ampuller bør helles i vannet med en drink i ett drag. Tradisjonelle oppskrifter anbefaler å ta hensyn til hodepine tabletter for gravide eller kombinere en kopp varm sterk te med mye sukker og tablet "Baralgin" et stoff "Furosemid". Medisiner "askofen" eller "Kofitsil pluss" vil hjelpe, hvis du drikker det før du går til sengs.
Effektive produkter fra en bakrus
Du kan forbedre din tilstand og bruk av vanlig mat. Hva hjelper en bakrus? Vel spist på tom mage vil påvirke Apple. Meget effektiv cocktail av melk og en banan med en teskje honning. Frukt lindrer magen. Det er rik på magnesium og kalium mangel som er dannet på grunn av virkningene av alkohol. Melk normaliserer surhet i magen og kamper dehydrering. Honning kombinert med banan senker blodsukkeret. Strøm til neste etter festen dagen bør være enkelt. Passer for eksempel kylling kjøttkraft, som ikke bare sliter med en forkjølelse, men bakrus er ganske effektiv. Takle ubehag i magen for å hjelpe ingefær te. Den kan også kombineres med honning. Et par teskjeer Etter å våkne redusere effekten på kroppen av alkohol. Saken er at honning inneholder stoffer nøytraliserende alkohol. Hvis du ikke anser deg selv å være en søt tann, be om hjelp fra sitron. Tilsett sitronsaft i te eller kaffe og en drink uten melk og sukker. Ikke verre enn å takle ubehag lime juice er lagt til et glass vann med en skje sukker. Sakte drikker en drink, stabilisere deg blodsukkeret. For å takle en hodepine vil hjelpe persimmon og fjerne akkumulert gasser i tarmen - mynte. Du kan drikke urtete, eller tygge ferske blader. Det ideelle produktet etter festen er grønnkål. I fersk form, klarer det med en hodepine, og gjæret hjelp gjenopprette mangel på næringsstoffer som kroppen tapt på grunn av å drikke alkohol. Pickle kål kan blandes med tomatjuice til smaken var hyggelig. I tillegg tomatene seg perfekt takle bakrus. Endelig liste over hva hjelper en bakrus, er det verdt å nevne timian. Aromatisk te fra friske eller tørkede blader kan bidra til å gjenopprette god følelse tung om morgenen etter å ha drukket alkohol.
Oppskrifter fra en bakrus
Hvis du har styrke til å lage noe mer eller mindre komplisert, prøv å bruke effektive produkter i effektive kombinasjoner. For eksempel, slå i blanderen til 250 ml appelsinsaft, sitronsaft halvdel med huden, og rå eggeprotein to spiseskjeer honning. Kjennere av tomatjuice kan drikke et glass av din favorittdrink med lagt til hele eggeplomme. Det er viktig ikke å riste opp væske, men rett og slett å drikke i ett jafs. Havre eller hvete flak får også et effektivt middel. Fyll dem med yoghurt eller gjæret bakt melk, la i bløt og spise. Til slutt, den mest uvanlige oppskriften. Bland egg, en halv spiseskje av naturlig eddik, pepper og salt, drikke den resulterende cocktail i ett drag.
Fysisk aktivitet for en bakrus
I listen over alt som hjelper en bakrus, er det nødvendig å vurdere og lett trening. For eksempel vil en rask spasertur i frisk luft forbedrer blodsirkulasjonen og mette hjernen med oksygen, slik at staten umiddelbart bli noe lettere. Men i stor grad overarbeid på styrketrening, gå til bassenget eller badstuen ikke verdt det. Dette er spesielt farlig for menn etter 35 år. I forbindelse med den bakrus svekket av alder, kardiovaskulære systemet ganske enkelt ikke kan tåle belastningen. Så jeg går nedover gaten, og ideelt sett i parken eller i skogen, ville være tilstrekkelig til å gjenopprette kroppen etter å ha drukket.
Myter om bakrus
noen midler er effektive bare i ord. Faktisk ty til dem er ikke nødvendig. For eksempel leger anbefaler sterkt å friske nippet. Alkohol abstinenssyndrom bør skilles fra tilbaketrekning. En person som ikke lider av alkoholavhengighet, alkohol morgenen etter festen bør føre til ganske forståelig aversjon. Kroppen selv antyder at behandling av en annen del av drikke er ikke verdt det. Siden sammenbruddet av giften alkohol produkter vil bli enda mer styrket. Kontroversiell drink for seieren over bakrus er øl. På den ene siden har det mye vitaminer. Denne drinken er vanndrivende, og inneholder beroligende humle som vil forbedre psykiske tilstand. Men, på den annen side, fordelene vil bare drikke fra stue - pasteurisert noe godt ikke bære. Det anbefales ikke å drikke befestede varianter, de kommer til å bli verre. Blant alt som hjelper en bakrus, også ofte referert til kefir. Men for ham er det å være forsiktig. Den renser virkelig kroppen fra forfall produkter, leverer energi og bidrar til å gjenopprette leveren. Imidlertid er den syre-base-balanse, og så flyttet etter alkohol mot syre, og yoghurt kan bare forverre denne ubalansen. Oppretthold harmoni i magen hjelper alkalisk mineralvann eller en liten mengde av natron.