Hvilke produkter er nyttige for leveren, bør være til stede i kosten?

Fantastisk kropp - vår leveren. Det er et naturlig filter som ikke bare er i stand til å rense blodet for giftstoffer, men kan også delta i sin syntese. Kirurger ikke blir lei å bli overrasket - hvordan er det mulig at leveren etter fjerning av den berørte delen kan over tid bli restaurert til sin tidligere dimensjoner. Og som donorvevet er festet til den del av leveren, fullt ut kan slå rot?

For å opprettholde denne "fabrikken rengjøring", er det viktig å se på kostholdet og spise mat som er nyttig for leveren. Det bør avstå fra hva som ville skade henne.

Vi fører produkter som er nyttige for leveren:

• Gulrøtter, rødbeter - rik på beta-karoten og flavonoider, som ikke bare er i stand til fullt ut å ernære levervevet, men også sterkt akselerere renseprosessen.
• Grapefrukt - vitamin C og antioksidanter i denne frukten, normalisere leveren renseprosesser. Veldig nyttig grapefruktjuice.
• Grønn te - takket være catechines (vegetabilske antioksidanter) av legemet er utledet farlige giftstoffer.
• Epler - rikt materiale slik som pektin. Sammen med andre verdifulle kjemikalier det gjør mer effektiv leveren og hjelper til med å losse det i prosessen med rensing. rette Epler kan klassifiseres som "produkter som er nyttige for leveren" kategori.
• Vegetabilsk olje stilles ved kaldpressing. Denne oljen (lin, hamp, olivenolje), adsorbere toksiner avlaster leveren, under den forutsetning at oljen som brukes i rimelige mengder.
• Lime og sitron - stimulere leveren aktivitet og bedre helse.
• Kål - om en enkel grønnsak, men det er veldig vanskelig å "bli venner" med leveren. Og frisk og syltet, stuet kål og hjelper leveren til å arbeide uten avbrudd.

Som ikke liker leveren?

Selv om mange prøver å spise mat bare nyttig for leveren det er kjent for å være mer viktig er ikke makt, men en livsstil.

• Alkoholmisbruk er ødeleggende effekt på hennes tilstand. Alkohol ødelegger cellene i dette viktige kroppen.
• Røyking ødelegger leveren, fordi det ikke er i stand til å takle en rekke giftstoffer som kommer inn i blodet.
• Stekt og fet mat føre til at leveren til å arbeide med et stort overbelastning. Som et resultat, er risikoen for å utvikle skrumplever øker.
• Kronisk sult fratar leveren det er behov for næringsstoffer og gjør den sårbar for infeksjoner.
• Bruken av syntetiske og halvferdige deler hemmer selvrensende funksjon av leveren.

Leger rapporterer at den viktigste faktor som fører til skrumplever, er en sykdom anses for å være ulike typer hepatitt, som nå har nådd epidemiske proporsjoner. Hepatitt B og C kan påvirke en person i de mest uventede omstendigheter. Kronisk hepatitt fører til skrumplever.

Strøm levercirrhose

Generelle anbefalinger for pasienter som lider av skrumplever:

• fulle regelmessige måltider - et løfte om god helse,
• lett fordøyelig mat, som ikke forårsaker gassdannelse i tarmen;
• å begrense mengden av fett - bare vegetabilsk olje (noen);
• strenge forbud mot stekt mat, panerte retter, konsentrerte buljonger, krydret krydder (pepper, etc.), løk, spinat, hvitløk, sorrel, nøtter, bønner, kakao, konditori produkter basert på fett, sjokolade, hermetisk mat, alkohol og tobakk;
• å redusere mengden av salt for å forhindre at væskeansamling i bukhulen;
• bør spise matvarer som er gunstig for leveren: cottage cheese, magre varianter av fisk og kjøtt, vegetabilske buljonger, melke supper, krem supper, slimete supper, magre meieriprodukter, dampede grønnsaker, frisk frukt og juice.

Ved å følge disse anbefalingene, kan du holde leveren sunn i årene som kommer.