Hvordan bli fet?

I livet, mange vanskeligheter, møtt med at folk oppfører seg annerledes. Noen frimodig møte dem med hodet holdes høyt, andre blir oppskjørtet, tapt - og til slutt de ikke fungerte. For livet for å oppnå noe, må du være modig. Vi er redd vi er veldig mye i første omgang - se dum i andres øyne. Lav selvfølelse, ikke mangel på tillit til deres evner ikke tillate å oppnå ønsket resultat. Hvordan bli en fet og trygg? Denne oppgaven er ikke lett, men hvis du ber om, kan det løses.

• Først må du prøve å endre livsstil, gjør hver dag forskjellige hendelser mettet og interessant. Sport, shopping, vil et besøk i skjønnhetssalongen gi selvtillit, vil bidra til å føle seg bedre. Ikke forstyrre, gjør auto-trening, for å forbedre selvtilliten. Ros deg selv for selv små prestasjoner.

• Tro på deg selv, i så vil du lykkes, ikke bry deg om den ugunstige utfall av saken.

• Tenk på hva du skal gjøre. Det er nødvendig å analysere situasjonen i detalj, ta hensyn til alle mulige scenarier. Klart å vite hvordan man skal handle for å oppnå ønsket, vil du ikke å bekymre deg.

• Hold en journal. Til å bestemme selv spørsmålet hvordan å bli modig, brenne ham mine tanker, samt tidligere hendelser. Så du kan analysere alt som skjedde med deg, for å fortsette å unngå feil i fremtiden.

• Ikke nekte hjelp av venner og bekjente. Prøv å simulere problem situasjon med vennene dine, det vil si å øve, for eksempel det kommende møtet at du bryr deg om, og senere vil du føle deg trygg. Venner kan også gi deg råd om hvordan man oppfører seg i en bestemt situasjon.

• Ikke prøv å løpe vekk fra problemer, eller de vil skje igjen og igjen. Over tid vil du ha erfaring, og du vil være i stand til enkelt å takle enhver situasjon.

• Vi må helt klart sette mål og strebe etter dem. Skriv dem ned på et stykke papir og prøv å simulere mot ønsket. Å vite hvordan man skal oppføre seg, vil du kunne finne et svar på spørsmålet om hvordan å være modig.

• Det er ikke nødvendig å sette uoppnåelig mål, eller du kan helt mister troen på deg selv. Oppnå ønskede sekvensielt og sakte, fra små til store.

• Hvordan bli fet? Bare tro på deg selv, ikke tenke på hvordan du vil vurdere den omkringliggende, ikke dvele ved det. Ikke gi etter for frykt og usikkerhet.

• Ikke bekymre deg hvis du har noe ikke fungerer, spesielt ikke gjøre det for ingenting. Ikke vær redd for å gjøre feil. Tenk på svikt som en negativ opplevelse.

• Stol på din intuisjon, risiko. Den eneste måten å oppnå noe, og også for å forstå hvordan å være modig i beslutninger og livet.

• Bør ikke brukes til mot til alkohol, senker det selvkontroll - og effekten kan slå motsatt som forventet.

• Lengre kommunisere med andre, selv de som ikke vet. Snakk med folk om ulike emner, og hver dag din tillit vil vokse.

• Ta eksempelet med noen som, etter din mening, er en dristig og når konfrontert med et problem, tror at han ville ha gjort, enten det er på din side.

• Prøv å endre sitt image, kjole og ikke ser ut som de pleide. Endre sin måte å tale, kommunikasjon stil, ganglag, etc.

• Ikke glem å hvile. DC spenning skaper en følelse av frykt og angst. Besøk teater, konserter, ballett, eller bare slappe av i naturen.

• Å hjelpe andre mennesker. Føler deres gunstige holdning til deg, kan du mer trygt gå fremover tappert å overvinne vanskeligheter.

• Tenk deg at du er en modig mann, og handle i samsvar med det. Praktisere dette hvor du ikke kjenner. Det viktigste å være dristig, men ikke uvøren, eller du kan opprette en masse problemer.

Etter å ha lest tips om hvordan du blir en fet og sette dem ut i praksis, vil du være i stand til å overvinne sin egen frykt og få mer ut av livet.