Hvordan bli nummen og kald?

Flere og flere mennesker, særlig unge mennesker, er interessert i hvordan å bli nummen. Følelser - det er bra. Men ikke alltid. Livet er uforutsigbar, det er oppturer og nedturer. Og bare vare noen svært emosjonelle, snill, sympatisk og sårbare mennesker kan alvorlig skade. Hvis dette skjer på en regelmessig basis, må vi liksom ignorere situasjonen. Og i sinnet til mange spørsmål kommer til hvordan du blir kald og ufølsom. Bare for moro skyld lenger føler smerte, ikke føler sorg for å mislykkes. Dette er ikke den beste løsningen, men i noen situasjoner er den eneste måten å bli frelst. Det er noen tips som garantert vil hjelpe deg med å oversette denne ideen i livet.

Ikke alle er gitt

Bare ta deg tid. For å starte en god tenker, fordi hvis du ønsker å kvitte deg med følelser. Ofte er de vanskeligere å utvinne enn eliminert. Forresten, kan ikke alle være ufølsom.

Husk: den sanne mangel på følelser få mennesker der. Vanligvis, grusomhet og blodet avkjøles hos mennesker. Hvis en predisposisjon til helvete data er, og løse vår nåværende spørsmålet er enkelt. Ellers vil du bare gå på halsen seg selv og sin interne organisering.

Ofte om hvordan å bli en ufølsom mann, tenke gode folk er sympatisk. Og tilgivende. De må seriøst arbeide med dem. Som praksis viser, er ikke i stand til å virkelig få ideer til virkelighet. Er det for en stund. Og som vil sitte inne skyld. En ekte kult dette er ikke tillatt.

Gå tilbake til lidelse

Den første regelen, som bare kan hjelpe - en tilbakevending til deres lidelser. Hver person har noen minner som bringer smerte eller stor fornærmelse. Det er å ha ham i underbevisstheten til å håndtere hver gang du dekke positive følelser.

Vanligvis først blir det en svært smertefull opplevelse negative punkter. Men på ett punkt, forsvinner denne følelsen. Og du blir stille. Når du oppnå dette, vil det være lettere å løse problemet.

Prøv å huske når alle negative hendelser i en folkemengde. Den eneste måten vil du være i stand til fullt ut å besvare hvordan du blir nummen. Ja, det kan virke umulig, men en lang praksis, vil du merke en tydelig endring i oppførselen hans.

mangel på oppmerksomhet

Den andre regelen - det uansett hva betaler ikke oppmerksomhet. Verken folk eller til eventuelle hendelser. Glem ferien, slektninger, venner. Noen ganger nok en gang noen ikke er fornøyd med dagen du startet å telle kult.

Ja, i begynnelsen vil det være vanskelig. Spesielt i en tid når det er din favoritt ferie eller det er en slags lys, tiltalende, emosjonell hendelse. Men du bør ikke bare ignorere det, og for å møte med likegyldighet. Inntil du lære det, ikke kommer til å bli ufølsom mann. Tross alt, slike folk er vanligvis sjelden vise sine følelser. Oftest i ansiktene deres kan du se fullstendig likegyldighet til alt.

For eksempel ved å bruke "nei"

En meget interessant faktum - nekter å hjelpe noen gjør umiddelbart du grusom dårlig person. Selv om du egentlig bare ikke er i stand til å nekte hjelp eller for noen spesifikke, gyldige grunner. Så, for å finne ut hvordan du kan bli ufølsom skapning, du trenger bare ikke å hjelpe folk. Det er alt. Absolutt. Selv små ting. Husk, hjelp er svært lønnsomt. Spesielt kjære. De krever at du ofte til noe som vil bringe deg skade. I tillegg bistand i praksis vekker positive følelser. Og det er til deg å hva. Tross alt, den viktigste oppgaven som konfronterer deg - å bli kvitt følelser.

Vær oppmerksom på at du alltid må nekte. Og selv om støtten er avgjørende. I første omgang vil det ikke være lett. Men til slutt du blir vant til. Forresten, veldig ofte dette trinnet er mye enklere liv. Du vil ikke gjøre noe for å skade seg selv.

speiling

Du ofte vondt? Eller kanskje du bare gi etter for den evige emosjonelle tyranni? Få styrke og mot ... og otzerkalte atferd. Ikke vær redd for å røre en akkord med sine overgripere. Men som alle andre mennesker.

Hva betyr det? For lovbrytere hører på samme måte som de gjelder for deg. Jeg bryr meg ikke hvem det er - en slektning eller en venn / bekjent. Bringe folk til å skade deg, f.eks. De vanligvis er bare ideelle eksempler å følge. Tross alt, evnen til å treffe hjemme - dette er en god ferdighet for en grusom mann.

Hva med de som kommuniserer med deg med godhet og vennlighet? Speiling hjelper ikke her - dette ekstra kostnad på positive følelser. Så bare ta eksempel av angripere: prøv å trekke bort fra slike individer, stadig å fortelle dem noe støtende, ubehagelig. Over tid vil det skriver du inn i vanen.

ordnede kontrollen

Men den gylne regel at du bør alltid huske. Hvis du ønsker å forstå hvordan du kan bli ufølsomme, må du ta kontroll over alle følelser. Nøyaktig hvordan du gjør dette? Nøyaktig algoritme ikke er her. Med mindre noen råd.

For å begynne, velg et yrke som gjør undertrykke følelser. For eksempel en lege. Der vil du være i stand til å lære noen ting som vil bidra til å bringe våre ideer til virkelighet i dag.

Det er også en god måte å kontrollere følelser er en rekke psykologiske kurs og treninger. De kalles - "under kontroll av følelser." Men det er mer opplært til å begrense negative. Men de samme prinsippene kan tolkes til positive følelser.

Til slutt, til sin egen prøve å holde alt det gode i deg selv og undertrykke. Tenk: "Alt er dårlig." Og gjenta seg denne gangen. Selv om alt helt fint. Før eller senere vil du legge merke til hvordan lært å kontrollere sine følelser. I dette tilfellet vil det være bare alltid holde steinen, følelsesløs ansikt når vi kommuniserer.

Det er alt. Like før han ble en grusom og ufølsom, vurdere nøye om du virkelig trenger det. Regain følelser vil bli vanskeligere. Smerte er alltid lettere å gå gjennom enn drukne.