Hvorfor er aldrende og døende mennesker

Få mennesker vet, men i XVIII århundre, gjennomsnittlig levetid var bare 24 år gammel. Etter 100 år har dette tallet økt med halvparten - 48 år. Nå barnet kan leve i gjennomsnitt 76 år gamle. Med siste funn i biologi, forskere mener at dette tallet vil være en lang tid konstant.

introduksjon

I dag, søken etter "foryngende epler" og svaret på spørsmålet om hvorfor aldrende mennesker, konsentrert i studiet av den genetiske strukturen i cellene, mens mindre oppmerksomhet er betalt til rollen som stress og kosthold i folks liv. Hvem oppnå udødelighet tur til anti-aging klinikker, betaler hvert år til 20 000 dollar for hormonbehandling, DNA-analyser, og kosmisk kirurgi. Men disse eksperimentelle metoder ikke garantere udødelighet - bare eksperter lover å forlenge livet.

Sammen, la oss vite når og hvorfor folk blir gamle, hva er symptomene og årsakene til aldring og hvordan å forsinke aldringsprosessen.

Begrepet "aldring"

Ordet "alderdom" er nå forbundet med anti-aging kosmetikk og kirurgi. Dette skyldes det faktum at moderne vitenskap er mer fokusert på studiet av verdensrommet og oppfinnelsen av nye teknologier. Om udødelighet bare glemt.

Men Doktor Dzhon Langmore, professor ved University of Michigan, og hans team "sett" inn i cellene, selve essensen av menneskeliv. Spesielt har han studert og funnet i DNA-molekylet ved dens ender kjede av gjentatte par av enzymer som senere er blitt betegnet som "telomere". De virker som en beskyttende "caps" på enden av kromosomene som hindrer molekyler over tid, muligheten til å delt i to, noe som fører til aldring og døende.

Hva er "telomerer"

Forskere oppmerksom på at når en person blir eldre, telomerlengde synker kjeder. Til slutt blir de så kort at cellereplikasjon forårsaker alvorlige feil eller mangler brikker i DNA-sekvensen, forhindrer at cellene evnen til å erstatte seg selv. Dette begrenser det punktet når cellen har mistet DNA-kode for livet og kan ikke reprodusere seg selv, det kalles Hayflick grensen. Det er et mål for hvor mange ganger en celle kan formere seg, før han dør.

Noen av cellene i kroppen vår har en svært høy Hayflick grensen. For eksempel, celler som er innenfor vår munn og tarm permanent slettet og erstattet. Faktisk, de synes å være i stand til å vokse telomerer, selv i voksen alder. Da forskerne interessert i hvorfor noen celler hemme veksten av telomerer med alderen, og noen er ikke.

"programmert" celler

Dr. Langmore ved hjelp av fysikalske, biokjemiske og genetiske teknikker for å studere strukturen og funksjonen av telomerer, utviklet et celle-fritt system for utvinning av funksjonell modell av telomerer ved hjelp av syntetisk DNA. Og også identifisert mekanisme ved hjelp av hvilken telomerer er "stabilisert", og tilstander som fører til deres ustabilitet.

Protein faktorer "ansvarlige" for stabilisering av kromosomendene ble klonet og studert. Elektronmikroskopi gjort det mulig å direkte visualisere strukturen av telomerer modell. Det er en interessant studie ledet til mange lovende funn.

Forskere har oppdaget et viktig enzym, som kan "slå av" telomere DNA-molekyl kan uendelig gafler. Det kalles telomerase. Men når vi blir eldre, mengden av telomerase i cellene reduseres. Dette er svaret på spørsmålet om hvorfor menneskekroppen aldre.

Fem store teorier

Så, har forskere bevist at døden inntreffer i forbindelse med tap av et stort antall celler. Det er flere teorier som forklarer hvordan Hayflick grense uttrykt i cellene i kroppen. Vurdere dem i detalj:

1. feil hypotese. Denne teorien definerer feil som kan oppstå i kjemiske reaksjoner ved fremstilling av DNA og RNA, som den metabolske mekanismen er ikke 100% nøyaktig. Celledød kan være et resultat av disse ikke-korrigerte feil.

2. Theory av frie radikaler. Det svarer på spørsmålet om hvorfor aldrende mennesker, på sin egen måte. Ukontrollerte frie radikaler kan skade membranene som omgir celler og cellulære DNA og RNA-molekyler. Denne skaden til slutt fører til celledød.

Foreløpig denne teorien inderlig studert. Eksperimenter på mus har vist at en reduksjon på 40% av kaloriinntaket fører til en dobling av levealder og reduserer antallet av frie radikaler. I tillegg har forskerne funnet ut at vitamin E og C er godt absorbere dem.

3. tverrbinding Teorien sier at aldringen av levende organismer på grunn av den tilfeldige dannelse (etter tverrbinding) "broer" mellom proteinmolekylene, som deretter kan forstyrre prosessen for produksjon av RNA og DNA. Denne tverrbinding kan være forårsaket av en rekke forskjellige kjemikalier, vanligvis opptrer i celler som et resultat av metabolisme, så vel som av forurensninger (for eksempel bly og tobakksrøyk).

4. Brain hypotese svar på spørsmålet om hvorfor folk blir gamle fort, på en annen måte. Dette er på grunn av "feil" i homeostasen av kroppsfunksjoner, spesielt for kontroll av hypothalamus på hypofysen, som igjen fører til et sammenbrudd i kontrollen av de endokrine kjertler.

5. Autoimmune teori. Det ble foreslått av Dr. Roy Walford i Los Angeles, noe som antyder at de to typer proteiner blodceller i immunsystemet (B og T) mister sin energi på grunn av "angrep" av bakterier, virus og kreftceller. Og når B- og T-celler blir defekte, infisere de friske cellene.

Hvorfor aldrende mennesker: årsaker og symptomer

På et tidspunkt i livet, ofte nærmere 30 år, signaliserer tegn på aldring begynner å bli synlig. De kan ses overalt: på huden rynker, redusert styrke og fleksibilitet til bein og ledd, hjerte, fordøyelses og nervesystem kan endres.

Selv om ingen kan si nøyaktig hvorfor aldrende mennesker. Men definitivt funnet det at genetikk, kosthold, mosjon, sykdom og andre faktorer som påvirker denne prosessen.

Nøye se på symptomer og årsaker til aldring store systemer i kroppen:

1. celler, vev og organer:

- telomerer, som er plassert ved endene av kromosomer i hver celle, og til slutt forhindre splitting av DNA-molekylet;

- avfall akkumuleres i celler;

- bindevev blir mer stiv;

- maksimal funksjonell kapasitet av mange organer er redusert.

2. Hjerte og blodårer:

- hjerte vegg blir tykkere;

- hjertemusklene begynne å arbeide mindre effektivt å pumpe den samme mengde blod;

- aorta blir tykkere, stivere og mindre fleksibel;

- tregere arterie leverer blod til hjertet og hjernen, noe som er grunnen til at aldrende mennesker, skiltene er åpenbare.

3. Viktige funksjoner:

- kroppen blir mer vanskelig å kontrollere temperaturen;

- puls tar lengre tid å komme tilbake til normalt etter trening.

4. bein, muskler, ledd:

- bein blir tynnere og mindre sterk;

- skjøter - stivere og mindre fleksibel;

- brusk i bein og ledd begynner å svekkes;

- muskelvev også mister sin kraft, noe som forklarer hvorfor aldrende mennesker, årsakene til denne prosessen.

5. Fordøyelsessystemet:

- mage, lever, pankreas og tynntarm produserer vesentlig mindre fordøyelsesvæsker;

- det bremser ned bevegelsen av mat gjennom fordøyelsessystemet.

6. hjernen og nervesystemet:

- antallet nerveceller i hjernen og ryggmargen er redusert;

- i hjernen kan dannes unormale strukturer slik som "plaques" og "floker", som fører til en forringelse av dets ytelse;

- antallet forbindelser mellom nerveceller reduseres.

7. øyne og ører:

- hinnen blir tynnere, og elevene - tøffere;

- mindre klar linse;

- veggene i øregangen blir tynnere og trommehinnene - tykkere.

8. hud, negler og hår:

- Hud med alderen blir tynnere og mindre elastisk, noe som er grunnen til at folk blir gamle i utseende;

- svettekjertlene produsere mindre svette;

- negler vokser langsomt;

- håret blir grått, og noen enda slutte å vokse.

aldring symptomer

Det er vanlige tegn på aldring, som inkluderer disse:

- økt mottakelighet for infeksjoner;

- en liten reduksjon i vekst;

- økt risiko for heteslag eller hypotermi;

- bein lettere å bryte;

- bøye seg;

- slow motion;

- reduksjon av den totale energi;

- Forstoppelse og urininkontinens;

- en liten demping av tankeprosesser og hukommelsessvikt;

- nedsatt koordinasjon;

- forverring av synsskarphet og reduksjon i sidesynet;

- tap av hørsel;

- sagging og rynker i huden;

- grånende hår;

- vekttap.

Neste vurdere hva som er årsaken til at en person blir eldre, og hva slags ting gjør oss eldre.

påvirkning av sukker

Folk som elsker dessert, vil det være ubehagelig å vite at sukker "akselerere" vår alderdom. Hvis du spiser det i store mengder, vil du snart få vekten raskt, som kroppen din blir mer utsatt for kroniske sykdommer. De, selvfølgelig, vil avta "slå rot" i en persons liv i lang tid. Imidlertid påvirker hver kronisk sykdom alle cellene i kroppen. Og det er grunnen til at en person er aldring sakte.

røyke

Selv et barn vet at røyking er skadelig for helsen. I New Zealand, for eksempel, dør hvert år 5000 mennesker på grunn av de negative effektene av røyking (inkludert passiv). Dette er 13 personer per dag!

Hver sigarett du røyker vil legge rynker i ansiktet ditt. Og i kombinasjon med mye sol og fortsatt bidra til utseendet av døde celler på huden.

skilsmisse

Ja, du leste riktig! Gapet med den du er høyt elsket, selvfølgelig, har en negativ innvirkning ikke bare på din psykiske tilstand, men også i utseende og helse.

I 2009 forskere gjennomført en studie av eneggede tvillinger, som et resultat av hvor det ble klart at skilt par ser mye eldre enn de som var alltid sammen.

Eksponering for solen

Solstrålene ha en positiv effekt på menneskekroppen, men til en viss grad. De kan føre til rynker på huden, så blir det klart hvorfor noen mennesker eldes raskere enn andre.

Overflødig sol kan føre til elastosis (reduksjon av hudens elastisitet) og utseende av mange pigmentflekker i ansiktet.

Fobier og stress

Nyere studier har funnet at personlige fobier og følelser akselerere aldring og legge år til utseendet ditt. Kronisk stress fører til en konstant frigjøring av hormoner av frykt, som har en negativ effekt på de indre organer og vev. Og også bidra til dannelsen av frie radikaler, som er grunnen til at folk er aldrende raskt.

Hvordan bremse den biologiske klokken

Det er noen retningslinjer som vil hjelpe deg på egen hånd og uten å investere store summer for å forsinke aldringsprosessen i kroppen:

1. Lær hvordan du kan håndtere din frykt og takle følelser.

2. Begrense kaloriinntaket bremser ned aldring. Foreløpige resultater av studier på aper har vist at et balansert kosthold kan "bremse" aldersrelaterte fysiologiske endringer.

3. Tren regelmessig. Tross alt, bidrar de til frigjøringen av veksthormoner.

4. Prøv å få nok søvn hver dag. Bare under søvn kan vi fullt gjenopprette all sin styrke.

5. Slapp av. Velg riktig måte for deg å slappe av. Kanskje dette vil være å danse, lese bøker, høre på musikk eller bare badestamper teknikker.

Som konklusjon kan vi si at vi vil alle bli gamle, enten vi liker det eller ikke. Men vi nå vet hvordan å forsinke prosessen, selv på cellenivå. Du trenger ikke bare å føre en sunn livsstil, men også for å minimere alle faktorer som har en negativ innvirkning på kroppen vår.