Kris Pauell - ubegrensede muligheter for menneskelig

Det har vært kjent at en utmerket måte å gå ned i vekt er den fysiske aktiviteten. I dag, flere og flere fans blir i denne sporten, som en amerikansk fitness. Skaperen og regnes for å være en aktiv bruker av Kris Pauell, som for tiden med på å gå ned i vekt mange mennesker.

Chris

I dag virker det utrolig at treneren har vært kjent som en tenåring er svært liten, ute av stand til å tåle belastningen fotball. Men for å spille dette spillet veldig mye som Kris Pauell. Det er derfor han tok opp kroppen hans, med hodet senket i vektløfting. Chris har blitt ikke bare lære om et par måneder. Da han dukket opp igjen på feltet, begynte han å vinne. Og gjorde det ikke på bekostning av fordelene i størrelse, noe som egentlig ikke gjorde det, og på grunn av økt utholdenhet og styrke dukket opp.

Denne seieren over sin egen svakhet viste ham hvordan ubegrensede muligheter av kroppen. Denne hendelsen førte til slutt til at i dag er det mest favoritt og populære amerikanske trener.

første erfaring

Å bli en voksen, Chris tok del i morgen programmet "Good Morning Arizona" som spesialist i selv-forbedring. Levende fikk en telefon fra David Smith, som spurte treneren om hjelp. Vekten var 285 kg, slik at legene har lovet ham bare 4 år av livet. Etter en stund, Chris personlig besøkte den som ringer for å forstå hva han kan for å hjelpe denne stakkars fyren giganten.

Som et resultat av turen, noe som gjør at han er klar til David enorme ofre av hensyn til fysisk helse, har Kris Pauel utviklet en personlig vekttap program for Smith. I løpet av ett og et halvt trener kom annenhver dag til mannen som hadde blitt hans venn. Han lærte David å spise, ikke søke trøst i mat, og tok ham fra morgen til kveld utmattende treningsøktene.

Bare noen få måneder mannen i flere år ikke kommer ut av huset, var i stand til å få et førerkort. Først av alt dette ble gjort mulig takket være det faktum at han var i stand til å passe i førersetet. I tillegg ble han uteksaminert fra videregående skole og gikk på jobb.

Atten måneder senere, mannen veide bare 101 kg, men kroppen er fortsatt et trist syn - heslig hudfolder hengende fra alle kanter. Takket være TV, ble historien om David kjente til landet, og legene ba ham veldedighet operasjoner for å bli kvitt overflødig hud. Etter fire operasjoner og seks måneder med rehabilitering ny, fullstendig ugjenkjennelig Smith dukket opp før tilskuere og fans.

I dag, sier David at fra noen, kan selv den dype gropen få seg til å krype ut. Det hjelper andre som er i samme felle som han selv for mange år siden.

prosjekter

Kris Pauell har flere programmer for å miste vekt, skriver en bok, delta i ulike show. Han regnes som en av de mest kjente trenere Amerika. Den mest kjente prosjektet i vårt land er gjennom sitt program "Extreme vekttap."

Hvert program i denne serien er viet til en veldig feit mann. Alt som et resultat av Titanic innsatsen til mennesker i et enkelt år er å miste vekt, få normal form. I kurset er alt: kosthold, mosjon, og det høyeste, og arbeidet of Plastic Surgeons, og ved hjelp av psykologer. Mange interne barrierer å overvinne deltaker i programmet, for å bevise for meg selv at en sunn kropp av tilstrekkelig størrelse - ikke en luksus. Den er tilgjengelig for alle.

De som ikke er trygg på dine egne evner, bør du definitivt se overføring av "Extreme vekttap."

anbefalinger

I en rekke tv-programmer trener aksjer råd som kan følges av alle som ønsker å ha en slank og sunn kropp.

Grunnleggende regler:

• Gitt daglig et løfte om å kjøre 5 minutter, oppvridd 10 ganger, spise riktig mat. Det viktigste - å oppfylle disse løftene.
• Det er nødvendig å drikke rikelig med væske.
• Sukker bør fjernes fra minst ett måltid om dagen. Det er enkelt, men det fungerer.
• Ingen brus. Frokost daglig, samt trening.

• Størrelsen på porsjoner. Kris Pauell, slanking prosedyren som blir en fornøyelse, råder spise oftere men mindre porsjoner.
• Har støtte. Det spiller ingen rolle hvem det er - familie, venner, naboer og bekjente av korrespondanse. Men å gjøre noe sammen er alltid lettere.
• Visualisere. For å gjøre dette, må du kjøpe en enkel bilde ramme for bilder du kan legge inn et bilde som som alt var i gang. Noen nok til å portrettere en slank silhuett, noen bilder ønsket barn - alle har sine egne grunner for å gjøre figuren.

Kris Pauell sikker på å få ting gjort er hver person, det viktigste - å finne den rette motivasjonen og en venn, som vil være i stand til å støtte i vanskelige stunder.