Måltider på dysbacteriosis

Intrigue dysbiosis er at det kan forverres i løpet av noen sykdommer i fordøyelsessystemet. I tillegg til å motta en lege anbefalte preparater skal justere sin kraft til en dysbacteriosis. På grunn av dette vil du være i stand til å redusere de ubehagelige symptomene på sykdommen.

Hos mennesker, en rekke nyttige bakterier som lever i tarmen, som fremmer fordøyelse, næringsopptak. Disse bakteriene består av laktobasiller og bifidobakterier, noen varianter av E. coli. Men i tillegg til mikroflora, drar, i tarmen og har betinget skadelige bakterier. I seg selv, deres tilstedeværelse - dette er normen, men dersom endringer finner sted, som bærer de gunstige forholdene for reproduksjon av disse organismene, står man overfor visse sykdommer. Skadelige mikroorganismer kalles opportunistisk. Hvis mengden er større enn antallet av gunstige bakterier, skjer bakterier overvekst.

Med bruk av dysbiosis, selvfølgelig, forstyrret fordøyelse. Men ikke bare at det er farlig - og lidelse i seg selv immunitet. Personer med dysbiosis mer utsatt for forkjølelse og inflammatoriske sykdommer.

Ved dysbacteriosis fører noen ganger antibiotikabehandling, mangel på vitaminer, ernæringsforstyrrelse. Hvis du er uheldig nok til å møte med noen av de sykdommer i mage eller tarm, så mest sannsynlig vil du dysbiosis.

Merk: Hvis du begynner å legge merke til oppblåsthet, forstoppelse eller diaré, magesmerter, samt tretthet, overdreven svakhet, noen ganger - allergiske reaksjoner, så du kan ha en struma.

Årsakene til sykdommen kan være forskjellig, slik at maten må velges individuelt av dysbiosis. Det er bedre å gå til en lege som vil foreskrive de nødvendige testene. Etter å ha studert dem, vil han gi anbefalinger til diett som passer for deg.

Men når strømmen tarm dysbacteriosis bør følge noen generelle og for alle prinsipper. Legen vil ikke beskrive dem til deg, med vekt på de enkelte styrene.

Så, hvis du har dysbiosis, mat bør ikke inkludere mat som er raskt fordøyd. Først av alt, anbefaling for søtsaker og baking. Det er spesielt vanskelig kaker og boller tolerere de som lider av langvarig diaré. Men frisk frukt og grønnsaker - tvert imot, vil bare være nyttig. Men husk at du må unngå grønnsaker med mye grovfôr. Det er bedre å koke dem eller lage mat for et par.

Hvis hovedfunksjonen av dysbiosis i ditt tilfelle er ikke diaré, men prosesser av forråtnelse i tarmen, så du trenger mer frukt og grønnsaker. Først foreskrevet de som potetmos - etter varmebehandling (koking, stewing), så kan du lage salater, drikke fersk juice. Også mat i dysbiosis innebærer slim supper, most mat, drikke en liten mengde væske.

Forstoppelse kan legen anbefale meieriprodukter, juice og frukt pureer. Hvis den spesielle effekten av dette er ikke, så må du spise fiber-beriket grønnsaker og frukt. I tillegg til dette godt til en salat, laget med fersk kål, grøt av havregryn, bokhvete, bygg og hirse, samt kalde retter.

Og nå - som bør utelukkes fra kostholdet. Disse inkluderer: røkt og krydret, salt og marinert. Ikke spis stekt, sure, løk, hvitløk, reddiker, sure bær eller frukt. Unngå supper, tilberedt på den sterke suppen av fisk eller kjøtt, sopp.

Nøytrale produkter med dysbiosis - en kjøttdeig eller fisk, Ståle hvitt brød, kjeks.

God hjelp applesauce, koker det beste av søte epler. Under forverring bruk refried most frukt.