Meditasjon "Energien of love": det gir deg

Meditasjon "Energien of love" - en av de mest kraftfulle øvelser. Det hjelper ikke bare å bekjempe selv-tvil, men også for å sende til en verden av kjærlighet, å bli sin personifisering, for å overvinne sykdommer og problemer. I dette tilfellet, vil du ikke bare bli mer attraktive for andre, men også til å begynne å tro på seg selv.

Basert meditasjon "energi av kjærlighet" for det meste på følelsen, men det er nødvendig for å skape en ganske nøyaktig audiofon som vil hjelpe deg i å utføre denne prosessen. Faktisk er det mange varianter av denne øvelsen. Du kan velge mellom tonnevis av video og lyd på dette emnet. Problemet er at ulike mennesker trenger ulike sanger, musikk. Noen hjelp naturlyder, og noen vil hjelpe deg med å konfigurere lett langsomme låter av Rammstein.

Så, hva som kreves av deg? For det første, bør du velge en rolig, avslappende musikk. Hovedvilkåret - det bør du. Hvis du ikke aksepterer audiofon og irritert av prosessen, så du ikke vil fungere. Meditasjon "Energien of love" det krever at du rolig og behagelig musikk. Gjennomføre en øvelse du trenger hver dag, men å bytte spor er mulig og nødvendig, hvis du er lei. Kort sagt, endre deg selv for ditt indre med alle sine påfunn.

Hovedmålet forfulgt av meditasjon "energi av kjærlighet" - ikke for å få de andre til å elske deg, og elsker dere. Merk at hvis smil, da Willy-Bulle folk svare deg det samme?

Så meditasjon "kjærlighet energi" direkte av Luizy Hei. Varighet er i gjennomsnitt femten til tjue minutter. Du slår på din favorittmusikk, gå til (kan dekkes hvis ønskelig) og slappe av. Prøv først å roe syklusen av tanker i hodet mitt, og gi dem en god og hyggelig retning. Tenk på hva du liker å gjøre, se, føle.

Begynn å roe pusten, føler det, men uten fanatisme. Føler meg som oksygen helt på inspirasjon fyller lungene når du puster ut, begynner å trenge inn i hver celle i kroppen gjennom blodet. I denne inspirasjons luften er kjølig, og bare på utpust blir varm.

Etter å ha gjort flere slike bevisste åndedrag, tenk at hjertet ble født en liten gnist, som er veldig forelsket. Det blir med hver utpust lysere og mer, etter hvert går utover hjertet og sprer seg over hele kroppen. Du kan gi det noen farge. Det fyller brystet, magen, ben, armer, og til slutt dekker deg varm bølge fra topp til tå. Samtidig føler du komforten av denne vakre følelsen. Hver celle i kroppen reagerer på ilden, og du fokuserer på følelsene, la andre tanker.

Hvis du har sykdommen, de er brent i ilden. Hvis du har besøkt katastrofen, så de forsvinner som en skygge i lys av kjærlighet. Alt som ikke faller sammen med vibrasjoner og bølger av kjærlighet, bare forsvinner for alltid, og ikke lenger påvirker deg. å elske meditasjon hjelper deg å bli kvitt alle de dårlige tingene som hindrer deg fra å elske deg selv og verden rundt deg.

Men brannen stopper ikke bare på kroppen din. Han begynner å fylle sin milde varme og lyse opp rommet rundt deg, nærer dem rundt og gjør det bedre ved å fjerne akkumulert negativitet. Etter det får ild inn i huset og dets innbyggere, nærende dem med kjærlighet og lys, helbredelse av plager og negativitet. Tenk deg at det gradvis dekker ikke bare huset, men også gaten, nabolaget, by, stat, land, og til slutt hele verden. Hvis du ser på toppen av denne vakre og fortryllende opptog, sende rundt i verden og kosmos hans kjærlighet. I disse øyeblikkene fusjonere deg med alt og alle, opplever grenseløs takknemlighet og kjærlighet.

Når kjærligheten til meditasjon er over, så må man legge seg ned for litt, og etter en god stretch, frigjøre energi og stå opp for å bringe energien av kjærlighet til alle som vil se og møte i dag.