Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen). Akvaklub ideelt for barn og gravide

Fordelene med svømming er kjent for mange. Dette er en veldig fin sport, som har nesten ingen kontraindikasjoner. Å være i vannet - det er tilbake til grunnleggende, fordi vi alle vokste før fødselen i et flytende medium. En følelse av letthet, vektløshet og hyggelig utmattelse etter trening, er alt dette bare mulig å oppleve bassenget. Det gjenstår å finne et egnet område og registrere for klasser. I dag gjør vi ting enkelt og fortelle deg om den "Zhemchuzhinka" pool (Tyumen). Dette er en spesialisert akvaklub, som er primært rettet mot barn og gravide kvinner.

De viktigste fordelene

Faktisk "Zhemchuzhinka" pool (Tyumen) - et unikt kompleks i byen. Siden det var opprinnelig tenkt som et senter for mor og barn, er kvaliteten på rengjøringsutstyr gitt spesiell oppmerksomhet. Som et resultat, ble det valgt avansert installasjon av tysk fremstilling. Ved hjelp av disse innstillingene kan desinfisere vann med et minimum av klor.

Men det er ikke alt. Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - dette stedet en uforglemmelig komfort. Hele komplekset er utstyrt med moderne ventilasjonsanlegg, noe som gjør det mulig å unngå fremkomsten av fremmede lukter og mugg. luft og vann temperatur opprettholdes på et høyt nivå, slik at du og barnet ditt ikke føler ubehag. En vannkvaliteten omdreining lik intervallet blir testet i et spesielt laboratorium.

Utdanning Voksen svømme

Pool "Zhemchuzhinka" (Tyumen) - det er også sentrum for familieunderholdning, fordi her vil alle finne noe for din smak. Du trenger ikke bo i vannet, eller ikke vet hvordan å svømme? Det spiller ingen rolle. Lær aldri for sent. Erfarne instruktører vil hjelpe deg å lære en bestemt stil. Selvfølgelig, barna alle ferdigheter er lett, men nå kan du se hvordan lyse farger får en strandferie, da vil lære minst grunnleggende svømmeferdigheter.

I dag stadig mer populært nytt format, kalt familien svømming. Hele familien (opptil 6 personer) i vannet, og instruktøren på kanten. Det er morsomt, interessant og informativ. Du kan lære å svømme med barna, og på samme tid til å tilbringe tid sammen.

myke sauna

Barna samt gravide, kan ikke tolerere tørr varme, som vanligvis er i badstuen. Akvaklub "Zhemchuzhinka" ta hensyn til dette tidspunktet. Her, i badstuen faste mer behagelig temperatur (ca. 70 grader), og i tillegg skaper ekstra fuktighet (15%). Som et resultat, kan det puste mye enklere enn i den konvensjonelle bad.

Badstuen er svært nyttig for barn. Dette er en stor hindring av luftveissykdommer, kronisk forkjølelse og hudsykdommer. I tillegg har den en beroligende effekt for hyperexcitable småbarn.

Vann aerobic for gravide

Dette er en av de beste former for trening for gravide. Øvelser i vann kan bidra til å kontrollere vekt, bli kvitt smerte og hevelse, styrke magemusklene og bekkenbunnen. Alt dette vil forenkle prosessen med fødsel. State of hjerte-og respiratoriske systemer vil være forberedt på pusten kontroll i den kommende fødselen. Jordmødre er av den oppfatning at de fleste ytelses kvinner får fra bading i ren, lav-klorvann ved en temperatur på 32-33 grader. Slike betingelser og støtter felles svømmebasseng.

Grudnichkovoe svømming

Jo før du starter en klasse, jo bedre for barnet. Svømming stivner og styrker immunsystemet, utvikler alle muskler, forbedrer funksjonen av indre organer. Og det var i den første måneden etter fødselen smule holder holding av pusten refleks når nedsenket i vann. Derfor må vi begynne klasser senest 1,5 måneder av livet.

Babysvømming kan begynne å trene med de første dagene av livet. For å gjøre dette, instruktøren invitere til sitt hjem. Selv om du ville være nok for en vanlig bad. Spesialisten vil forklare hvordan du tilbe vann, som kosttilskudd (urter) skal være. 1 til 4 måneder, er klasser holdes i en liten bad, en varighet på ca. 30 minutter, under konstant tilsyn av en instruktør. Fra 4 måneder til 3 år med klasser finner sted i et par mor + baby eller familie svømming.

babysvømming

Fra 3 til 14 år akvaklub inviterer barn i treningsgruppen. Med tre til åtte år, rekruttert gruppen "Swimmers", i henhold til tre personer. Instruktøren jobber i vannet. På bunnen av bassenget skal etableres en plattform til barna følte bunnen. Fra 7 til 10 år gamle barn gå inn i den andre kategorien, "Junior". Nå har gruppen samlet flere 6-8 barn, og instruktøren arbeider på kanten. Til slutt, 11-14 år, "ungdom". Gruppe på 12 personer, en instruktør på felgen. Programmet omfatter aqua-trenings og praktiserende navigasjonsteknikker, puste og dykking.

koordinater

Hvor er "Zhemchuzhinka" pool (Tyumen)? Adressen til den første byen i bassenget - Surgut, 11/2. Den enkleste måten å komme fra gaten kan være Asipenka, slå på Surgut til å fortsette gaten Vodnikov. Til høyre er et hus, og på baksiden av hånden akvaklub. Hvis du upraktisk å komme hit, så ta hensyn til bassenget grenene. En av dem ligger på gaten Procopius Artamonov, d. 15, og den andre på Herzen Street, d. 82/1 (et distrikt i Central Department Store).