Hvert verktøy for vekttap - en ny, nettopp sluppet på markedet eller har bevist kosttilskudd - har sine tilhengere og motstandere, som en konsekvens er positive eller negative tilbakemeldinger. Grønn kaffe er intet unntak. Vises på det russiske markedet om to år siden, er det veldig populært Bud for vekttap, men effektiviteten er bevist av noen forskere. I denne artikkelen vil vi snakke om hvorfor drikke bidrar til å gå ned i vekt, gi den egenskaper, vurdere fordeler og ulemper med søknaden.
Alt av drikke. Positive og negative reisende Green kaffe - god eller skade?
Ifølge uavhengige studier ubrente bønner, kaffetreet, den viktigste aktive bestanddel i produktet er klorogensyren, positivt påvirker metabolismen og metabolismen påvirker akselerasjon. Også i dagens antall vitaminer, essensielle oljer og antioksidanter. Du kan brygge deg en drink fra malt korn, og du kan ta grønn kaffe ekstrakt. Allikevel, bruk av den anbefalte dose i det første tilfellet - 2-3 kopper per dag, i den andre - kapselen dosen til 1600 mg per dag. Det er bruken av slike mengder av grønn kaffe (i henhold til produsenter og distributører) bidrar til å miste det høyeste antall kilo. Selvfølgelig, tror ikke reklame, og håper å redusere vekten din med 6-8 kg per uke, men 1-2 kg, kan du lett bli kvitt. Hele hemmeligheten bak det faktum at BAA er kun gyldig når personen tar stoffet, tar parallelt og andre metoder for vekttap. For eksempel overholdelse av diett eller bare se kaloriinntak. Gitt at grønn kaffe litt undertrykker appetitten, redusere energiinnholdet i kosten vil ikke bry deg. Så hvorfor negative vurderinger funnet på nettet? Grønn kaffe, som nevnt ovenfor, ikke kan opptre på noen av de spurte for en rekke av fysiologiske grunner (kroppen er ikke i stand til å oppfatte virkningen av klorogensyre eller overvektig er en konsekvens ikke av metabolske forstyrrelser og visse sykdommer), og kan ikke fungere fordi at noen vasker ned en kopp velduftende drikk næringsrik middag eller en tre-retters måltid. Enig, vil alle de mest moderne legemidler for vektreduksjon ikke med mindre pasienten overskrider den anbefalte kaloriinntak og en stillesittende livsstil.
Andre anmeldelser: grønn kaffe ikke oppfyller forventningene til slanking
Mange refererer til drikken som en vanlig sort (les - stekt) kaffe, forventer at smaken blir like eksepsjonell. Dessverre er dette ikke tilfelle. Det store flertallet av Kosten si at det er smakløst, spesielt siden den vanlige melken og søtstoffer er umulig å sette inn i den. Du kan være i stand til å forbedre smaken av drikken, og legger et snev av kanel i en kopp, tørr ingefær, nellik og sitronsaft, men det hjelper ikke. Alt du trenger å huske på at grønn kaffe - en måte å gå ned i vekt, for ikke å tilfredsstille sine egne smakspreferanser. Mange mennesker etter et par dager med regelmessig bruk av drikken blir vant til det og drikke det med glede. I tillegg, med hensyn til et produkt som grønn kaffe, og det er negative vurderinger om sin pris. Dessverre, ubrente bønner - det er ikke billig, prisen på en pakke starter fra 900 rubler, griper henne i maksimalt 2-3 uker med regelmessig bruk. Of course, i løpet av denne tiden vil du være i stand til å se noen resultater. Vi legger vekt på at bruken av kaffe som tillegg til diett hele kurset lengde bør være 1-1,5 måneder. Så vurdere.
Det er viktig å unngå banalt drikke overdose, fordi den inneholder koffein: høyt blodtrykk, hjertebank, søvnforstyrrelser - som kjøpere oppmerksom når igjen om grønne kaffe anmeldelser. Skaden ble ikke bevist (i fravær av direkte kontraindikasjoner), så den anbefalte daglige dosen vil bare nytte kroppen din: antioksidanter gi huden glød og glans til håret, klorogensyre litt fart på stoffskiftet, og drikke er veldig strammer og bidrar til å undertrykke overdreven appetitt. Å velge dette verktøyet som en aide til vekttap, gå til sitt bruk med stort ansvar.