Rengjøring av tarmen. Hvordan å utføre denne prosedyren?

Moderne mennesker ofte lider av tarmproblemer, som lider av forstoppelse, oppblåsthet og andre ubehagelige ting. Det faktum at maten de fleste av oss er langt fra ideelt, mange skjermer kompatibiliteten til produkter, og det store antall kunstige tilsetningsstoffer i semifinalen, og andre produkter ikke fremme sunn fordøyelse. Ikke mindre skadelige faktoren er lav fysisk aktivitet, fordi moderne mennesker er så vanskelig å finne i en travel timeplan en time eller to for fysisk trening eller en tur i parken.

Som et resultat av livsstil tarm opphører å fungere på riktig måte i tykktarmen akkumulere ufordøyelige matrester, kan en total vekt på hvilke nå flere titalls kilo. Denne opphopning av giftstoffer påvirker hele kroppen, så det anbefales fra tid til annen for å utføre rengjøringsaktiviteter.

Oftest er tarmen renhold utføres ved hjelp av et klyster, kan du gjøre selv og hjemme.

At prosedyren skjedde med maksimal effekt, er det nødvendig å forberede kroppen. Sett beste forberedelsen er bad, i dette tilfellet, kropps oppvarming, og slagg og fecal steiner er myknet. Det anbefales å starte daglige besøk til fyren i fem dager før du starter prosedyren. Og hver gang planlagt for tarmen rensing.

Ganske effektivt virke klystér av kokt vann med tilsetning av salt og eple eddik. Fremstilling av en løsning ved å oppløse disse komponentene i to liter vann. Forhold: per liter væske - to skjeer av eddik og salt skje (6%). Eddik kan erstatte juice presset fra en sitron eller sitronsyre. Å gi agenten de bakteriedrepende egenskapene til hvitløk kan legges vann. For dets fremstilling er nødvendig for å knuse en stor fedd hvitløk og helle en kvart kopp kaldt vann. La det stå i fem minutter, og deretter filtrere og hell i en væske forberedt klyster.

Rengjøring av intestinal giftstoffer kan utføres ved hjelp av honning klyster. I et glass lunkent vann bør røre en spiseskje juice presset fra en sitron og en lik mengde av honning. Tast sammensetningen i en klyster liten størrelse, skriv tarmen og prøver å holde ikke mindre enn 15 minutter. Slike prosedyrer er ikke nødvendig å gjøre et kurs, de kan utføres fra tid til annen.

Den samme effekten har kaffe klyster. I kokende vann (200 ml) for å helle tre spiseskjeer med naturlig malt kaffe, koke på høy varme i 3 minutter, og deretter for å redusere varmeeffekten og forbereder ved lav koke i ytterligere 12 minutter. Etter det, stamme kjøttkraft og brukes etter avkjøling på samme måte som honning klyster.

Rengjøring av tarmen kan også utføres ved hjelp av urte klyster. For dette formålet, kamille te, ryllik, salvie, johannesurt. Slike prosedyrer bidra til å eliminere overdreven flatulens, kur struma.

Men en mye større effekt gir en prosedyre som kalles skjermen purgation eller med andre ord, hydro. Det anbefales at 3 til 10 økter per kurs, avhengig av helsetilstand. Og kursene, er det ønskelig å gjenta to ganger i året.

Ved utførelse av en slik fremgangsmåte blir tilsatt vannet avkok av urter og spesielle preparater, noe som hjelpe til å lede til den normale mikroflora i tarmen.

Etter fullførelse av kurs hydroterapi, normaliserer stoffskiftet, blir forstoppelse elimineres, forbedrer hudens tilstand.

Rengjøring uten tarm Klyster, siden ikke alle har muligheten til å utføre slike handlinger. For eksempel kan du bruke honning vann. For å fremstille et begerglass med varmt vann (temperatur 40-41 grader) fortynnet tre honning. Drikk denne forbindelsen en time før et måltid. Denne metoden er ikke egnet for personer med høyt blodtrykk og hjertesykdom.

Effektivt rene tarmen kan bruke Senna. Kurset - en uke. Ta skjær herb senna hver kveld, to timer etter middag (etter å ha mottatt infusjonen ikke noe annet å spise). På den første dagen må du drikke en tredje kopp av disse pengene, og deretter øke dosen, øker den sjuende dagen til en full glass. Følelsen av svak smerte i magen bør ikke skremme deg, fordi det er vanlig i rensing av giftstoffer.