Behandling av rastløse ben syndrom: hva du skal gjøre

Resten er en integrert del av det moderne liv. Lei av den utmattende arbeidsdagen, er mannen ser fram til den tiden da han vil være i stand til å legge seg ned på puten, og lev deg inn i den raske søvn. Men noen ganger hender det at en person våkner opp i en drøm om hva starter sparker, og ofte hender, for å gjøre frivillige bevegelser, og han gjør det ubevisst, dvs. hele prosessen går noe annet. Sammen med de aller bevegelser observert fremveksten av ulike opplevelser i musklene. Hvordan de ser ut, kan ikke alle pasienter skal sette ord på. Noen nevner brenning, kribling, følelse av tyngde, rykninger, mens andre viser til skarpe periodisk eller langvarige smerter. Denne søvnforstyrrelse, forskere ga navnet som RLS (RLS).

Det bør bemerkes at RLS oppstår både på dagtid eller natt med søvn, og i en tid da folk bare legge ned på sofaen for å hvile. Selvfølgelig kan denne lidelsen ikke kalles hyggelig, fordi det forstyrrer ro og få styrke før en ny arbeidsdag. Personer som lider av de mest alvorlige former for RLS, søvn er vanligvis svært liten, 4-5 timer. Det er klart at i slutten har de en ødelagt syn på besittelse av trøtthet og motvilje mot å gjøre noe.

Hvorfor det er RLS? Forskere har lenge vært på jakt etter svaret på dette spørsmålet, og så langt bare kommet til det faktum at hovedårsaken kan betraktes som et brudd på den kjemiske balansen i hjernen. Men dette har ennå ikke vært i stand til å bevise.

Ifølge statistikk, RLS oppstår oftest hos kvinner enn hos menn. Alder ikke spiller noen rolle. Restless legs syndrom hos barn er heller ikke uvanlig, og det er en lidelse som oftest står for "voksesmerter". Forskere, betaler spesiell oppmerksomhet til barns RLS, kom til den konklusjon at det er direkte knyttet til hyperaktivitet og oppmerksomhetssvikt. Men igjen, dette er bare en gjetning, ikke å ha under en eksperimentell bekreftelse.

Restless legs syndrome hos gravide kvinner også tiltrukket særlig oppmerksomhet, fordi hvis vanlige folk fremdeles noe kan fortsatt tåle og overleve, under graviditet, er RLS en stor trussel for gjennomføring baby. En gravid kvinne ikke får nok søvn, ikke trøtt raskere. Forresten, har forskere kunnet påvise en direkte kobling forhold som graviditet, og en rekke andre stater. For eksempel, slik som en mangel på jern i kroppen, antidepressiva og sedative antihistaminer etc.

Hva bør være behandling av rastløse ben syndrom? Det er verdt å merke seg at det avhenger av en rekke faktorer, og for å bygge høyre løpet av handlingen, er det best å søke hjelp fra en søvn lege. Mange mennesker kommer godt overens med denne lidelsen, og ikke ty til å motta medisiner og spesielt forsømmelse et besøk til legen. restless legs syndrom behandling i dette tilfellet er å utføre noen enkle regler:

· Hvis trafikken hinder søvn, må du stå i noen tid til å gå rundt i rommet. Dermed lemmer får nødvendig belastning og vil gå i dvale.

· Cool eller omvendt, varmt bad før leggetid kan gjøre for dine føtter. Du trenger bare å se på som virkelig hjelper: kulde eller varme.

· Mange hevder at RLS oppstår når natten er spist junk food. I dette tilfellet er det best å gjøre et siste måltid lenge før en utladning å sove.

· Stress og depresjon - ikke de beste venner god natts søvn. Det er best å ikke kjøre seg i slike forhold, og så er det en sjanse til å tilbringe den neste natten uten restless legs syndrom.

Faktisk alle de forskjellige kampene med søvnforstyrrelse. Men igjen, er det mest hensiktsmessig å harmonisere behandlingen av restless legs syndrom med en søvn lege. Han kan utnevne litt søvn studie, be pasienten om å holde en dagbok og ta det opp i de øyeblikkene når de begynner å vises ukontrollerte bevegelser av lemmer. Basert på dataene, kan de være tilordnet slike legemidler som sedative, narkotiske smertestillende midler , og visse antikonvulsiva. Å fremskynde behandlingen av restless legs syndrom bør ofte tur i frisk luft, for å gjøre fotmassasje, ta varme bad, engasjert på en stasjonær sykkel og ta en vitamin kompleks.