Restless legs syndrome - Behandling av dårlig tilstand

Du er ikke alene hvis du er diagnostisert med "restless legs syndrome". Behandling for denne lidelsen er nødvendig for nesten 15% av den amerikanske befolkningen. Denne sykdommen har vært kjent siden antikken. Tilbake i 1685 en lege beskrev tilstanden av noen mennesker som lider uutholdelig sengetid "bekymring i ben og armer, slik at det ikke er i stand til å sove, som om å være i stedet for de mest alvorlige tortur."

Hvordan identifisere restless legs syndrom?

Behandling er foreskrevet, hvis diagnosen. Men hvordan å avgjøre om du har RLS?

Svar på følgende spørsmål som du kan be en kunnskapsrik lege:

• Føler du at i beina som om "run gås"?

• Har følelsen oppstår ikke bare i beina, men i hendene?

• Det blir lettere hvis du, hvis du får opp, gjør et par skritt, eller ta et bad? Enten det blir lettere for massasje?

• Er det en ubehagelig tilstand, hvis du sitter i lang tid, for eksempel i bilen?

• Når du mest bekymret for er tilstanden? Om natten?

• Noen i familien klaget på slike følelser?

• Har din kompis sier at under søvn føttene napp?

Hvis noen av disse spørsmålene du svarte ja, mest sannsynlig, legen vil fortelle deg at du har RLS - Restless Legs Syndrome.

RLS behandling

Tragisk, er det fortsatt ingen effektiv behandling for denne lidelsen. Men det er en trøstende informasjon som RLS er fullt mulig å gjøre det enklere og uten bruk av narkotika.

Denne sykdom er karakterisert ved det faktum at det ikke er noen enkelt metode for behandling. Relief kommer i hver enkelt pasient, avhengig av hvilken klasse, manipulasjon eller medisiner avlaste seg av hans tilstand. Dette vil kreve observasjon og utholdenhet. Hva gjør enhver person som har rastløse ben, er ikke effektiv for en annen.

Derfor, hvis du lider av RLS, bør behandlingen starte med for å avgjøre ikke om din tilstand er forårsaket av noen skjult sykdom som behandles.

• Det kan være at det er nok til å legge til din daglige diett av vitamin B12 eller jernforbindelser, og RLS symptomer er eliminert. Men bør du rådføre deg med legen din for mange mineraler og vitaminer vil ikke skade helsen din.

• De som har oppdaget RLS, kan behandling av folk rettsmidler starte med bruk av produkter som inneholder magnesium i store mengder. Det er påstått at noe av dette hjelper.

• Vær forsiktig med koffein. For noen øker symptomene. Derfor, se etter noen sammenheng med bruk av koffein og økt følelse i bena. Du må kanskje fullføre oppgivelse av koffein.

• Reduser mengden alkohol eller helt forlate den, noen pasienter var i stand til å kvitte seg med denne lidelsen.

• Lett trening før sengetid hjulpet noen mennesker til å justere søvn. Prøv den og du vil gjøre en rekke øvelser, men ikke prøv å aktivt engasjere seg i fysisk trening minst seks timer før sengetid - det kan forverre tilstanden.

• Hvis utseendet av ubehag er det et ønske om å gjøre noen bevegelse, ikke undertrykke den. Du vil undertrykke - symptomene kan forverres. Jeg ønsker å være som, strekk, ta et bad eller en massasje av bena - gjør det.

• I de tilfeller hvor det i lang sittende, for eksempel i transport, bena berørte, vil lesing hjelpe deg å unnslippe.

Hvis du trenger medisiner

Leger fra RLS Foundation (USA), anbefales det å oppsøke lege, som individuelt plukke opp medisin for deg, avhengig av din individuelle tilstand. Noen ganger mer enn ett medikament er nødvendig, og en kombinasjon av flere.

Det er som medisin, som bidro i lang tid, plutselig blir ineffektiv. Derfor samarbeider med legen, og ikke mist motet hvis du har RLS. Behandling er mulig og kan takle denne sykdommen.