Beregne body mass index. En av betingelsene er sanne

Fastsettelse av idealvekt er viktig, og for å lykkes med å starte en diett, og for riktig beregning av laster på trening, og akkurat som en av de viktigste indikatorene på selvkontroll. En tilnærmelse fremgangsmåte for bestemmelse av Brock, når human growth centimeter ranet konstant 100 for å gi vekten i kilo avviklede som ikke tar hensyn til den type struktur av testlegemet.

Nylig ble han erstattet av en helt annen fremgangsmåte for å bestemme parametere til å aspirere. Nå alle er interessert i spørsmålet om hvordan man skal beregne kroppsmasseindeks (BMI). Du kan gjøre dette beregningsfaktor manuelt, kan du laste ned et spesielt program, og du kan bruke den spesifikke web service. Overflod av ulike online kalkulatorer på nettverket tillater oss å beregne kroppsmasseindeks i noen få sekunder. Den matematiske formel er beregnet som forholdet mellom kroppsvekt, tatt i kilo med kvadratet av høyden (i meter).

Videre evaluering prosess er redusert sammenlignet med resultatet oppnådd fra de tabulerte data. Fylling Tabell skjedde på grunnlag av nevnte flertall av statistiske undersøkelser. Det følger at resultatene må være kritisk, som en ideell formel som tar hensyn til alle de unike funksjonene i kroppen din struktur ikke finnes ennå.

Hvis vi ser på begrepet "normal kroppsvekt", så det er revidert for en gruppe av personer av samme kjønn, alder, høyde og andre indikatorer. Hver ny tilstand fører til en mer presis definisjon av indikatorer for den enkelte. Evnen til å beregne kroppsmasseindeks gitt på basis av den klassiske analysen av klassisk ytelse, vekt, og human vekst, men det er en enkel vurdering av tabulerte figurene.

Når forskjellen i en persons vekt spesifisert type grunnlov, kjønn og alder, betyr det ikke føre til problemer. Når det gjøres et forsøk på å beregne kroppsmasseindeks, som er optimal for en spesiell alder, at her er det visse forskjeller og unøyaktigheter.

Igjen, den gjennomsnittlige data om stabilisering av kroppsvekten hos mennesker føre til 25 år. Det er, er normal vekt beregnet for en person av den alderen. Med andre ord, er vekten av 25 år nærmest normal, og selv til idealet.

En rekke parallelle studier denne teorien gjør uholdbar. kroppsvekt - verdien er ikke helt konstant. Med alderen, er det en økning det til 8%. Men i sin alderdom, for å beregne kroppsmasseindeks, du må ta hensyn til reduksjon av ytelsen.

Dersom det i løpet av en slik selveksamensresultatene ikke er fornøyd, så se etter årsaken, selvfølgelig, er det nødvendig i seg selv. Men noen ganger en funksjon av den enkelte struktur går utover de vanlige parametrene. Beregne kroppsmasseindeks i dette tilfellet er det nødvendig under de generelle reglene, men tabellen for evaluering bør plukke opp henholdsvis av gruppen du tilhører er nærmest.

For eksempel, chested asthenics forholdsvis lettere normostenik og normal vekt hypersthenics (kropp) overskrider verdien av indeksen for representantene for de to første grupper. Men dette skillet er gjort i lys av volumet av thorax.

Men det er unike "forekomster", som er funksjoner av dets legeme struktur ikke passer inn i en ramme og beregnet tabell. For spesielt nøyaktige beregninger med dataverdier av det subkutane fettsjiktet.

For gjennomsnittsleiene gitt nedenfor kroppsmasse indeks data i den vanlige form, og utover normer.

Hvis du har fått sine beregninger på mindre enn 18,5 kg / m2, er det et klart tegn på mangel på kroppsvekt. Hvis MT indeksen i området 18,5 til 24,9, så vekten din er nærmest ideelt. Innehavere av en indeks av MT 25 til 29,9 er overvektig. For første grad av fedme er karakterisert ved en kroppsmasseindeks på 30 til 34,9. Den andre grad av fedme i innehaverne av indeksen i området fra 35 til 39,9. BMI over 40 tilsvarer III grad av fedme.