Bodyflex: en gjennomgang av systemet, basert på ekspertuttalelser

Hva vi bare ikke gjøre for å gå ned i vekt og få perfekt form: tempoet selv treningsøkter, holder seg til strenge matvaresystemer, prøver alle slags narkotika og folk rettsmidler for vekttap. Men husmor Grir Chaylders fra Amerika etter at deres ekteskap med mannen kollapset på grunn av rask vektøkning og hans kone, bestemte han seg for å ta saken i egne hender, og kom opp med en helt ny vekttap system - Bodyflex. Anmeldelse av denne såkalte pusteøvelser du finner i denne artikkelen. Dette vil være en omfattende gjennomgang, som tar hensyn til synspunktene til både utøvere og spesialister innen medisin. La oss komme i gang.

Du må først detalj for å sortere ut hva som er Bodyflex. En gjennomgang av en av de ivrigste tilhengerne av denne unike systemet, hjelper vi deg. Ifølge henne, inneholder dette gymnastikk en hoved hemmelig - en spesiell pusteteknikk, som er kombinert med spesielle strekkøvelser spesifikke muskelgrupper. I Bodyflex behov for å puste membranen, det vil si, ikke bryst og underliv. Dette (sammen med fysisk aktivitet) gir utrolige resultater i å miste vekt. I henhold til reglene pustesystemet bør forsinkelse i 8-9 sekunder: i løpet av denne tiden kroppen akkumulerer karbondioksid, hvilket bidrar til utvidelsen av arteriene. Når man innhalere oksygen er det mye bedre absorbert av cellene, og dens større antall (i forhold til den normale delen), og er nøkkelen som starter vekttap prosessen.

Men hva legene sier om dette? Er det på en slik ordning fungerer Bodyflex? Gjennomgang eksperter litt forvirrende. Ifølge forskere ved California College of Medicine, er dette gym ikke trygt for folk flest. De hevder at legemet under disse oppgavene er mettet med mer karbondioksid enn oksygen, og vekttapet skyldes utelukkende å understreke at kroppen gjennomgår i en gitt situasjon. På samme tid, ifølge legevitenskapen, bevegelsen av membranen i forbindelse med en lang holder pusten kan føre til en kraftig økning i blodtrykket. Dette er skadelig for en person, men spesielt for pasienter med hypertensjon, så vel som lider av sykdommer i indre organer (lever, nyre osv.). Dette er bare en del av den kategorien av mennesker som er strengt forbudt klasser.

Bodyflex ikke bli praktisert og myopi (kan bli øket trykk i øyet), og etter skader, operasjoner, så vel som gravide kvinner. Generelt inneholder noen instruksjon for utvikling av luftveis gymnastikk alle disse kontraindikasjoner. Så, kanskje, ekspertene har rett, og denne "unike teknologien" usikker til helse absolutt alle, ikke bare de som er i faresonen? Dette spørsmålet er fortsatt åpen, fordi systemet har mange støttespillere, vesentlig gått ned i vekt som følge av vanlig praksis, samt motstandere (De som programmet ikke har hjulpet eller skadet).

Hvis du ikke har de ovennevnte helseproblemer, for å bestemme om du vil prøve å mestre disse øvelsene eller å bo på de mer tradisjonelle typer fitness, bare du. For de som fortsatt ønsker å ta en sjanse, sørg for å se videoen leksjon Bodyflex med Marina Korpan. Du vil være i stand til å studere i detalj prosessen med riktig pust og fysiske øvelser til øvelser fant sted uten alvorlige problemer og feil som kan skade helsen. Se med egne øyne er bedre enn å lese og prøve å gjenta det som er beskrevet i instruksjonene på temaet "Body flex." Gjennomgå håper vil være positiv og resultatene av praksis - imponerende.